高考理科狀元學習方法

　　江蘇理科狀元

　　1、上課集中精神，積極思維，并且盡量多記憶一些東西。

　　2、重視復習。每天盡量把當天的東西都復習一遍，每周再做總結(jié)，一章學完后再總的復習一下。我復習，每一遍的用時不多，但是反復的遍數(shù)很多，以加深印象。

　　3、我高中時沒有做過參考書，但是我花在習題上的時間并不少。在作題時同時還在思考，總結(jié)概念的運用方法、解題的思路、并且記憶一些有用的中間結(jié)論。作題的同時也時一種學習和積累的過程。平時我做題比較慢，但到考試時由于有平時的積累就可以提高速度。雖然我做的題量不多，但時起到了較好的效果。

　　4、我有即錯即問的習慣。有什么疑問或是弄錯的地方會隨手拿張紙記下，放在鉛筆盒里經(jīng)�？纯矗�看會了記住了就扔掉。只有少數(shù)有價值的才用專門的本子記下。

　　5、考試時最重要的是保持一個良好的心態(tài)。能夠全神貫注的投入到解題中去，而不要想考試的最后成績會是怎么樣。考前注意休息好，寧可復習少一點時間，也保證考試時有充沛的精力�？荚嚂r先易后難，要能夠狠心跳過難題，不要有心理負擔，要立刻投入到后面的解題中去。

　　天津理科狀元

　　“只剩下最后不到1個月時間，學習狀況基本已定型。良好的心態(tài)就成為同檔次考生間比拼的法寶。”張宇總結(jié)了一套心理備戰(zhàn)經(jīng)驗。

　　他概括說，6月～7月的心理準備大致可分為3個階段：一要充分估計自己在考試過程中可能遭遇的困難，準備好有效的應對措施。張宇解釋道，考場變幻莫測難以預料，像天氣偏熱、監(jiān)考老師面容嚴厲、遇到從未見過的試題等等，都有可能影響到考生的心情和狀態(tài)。在這1個月中，應該把能夠想見的“萬一”都預設(shè)出來，然后有意將自己置于此種情境之下，并設(shè)法謀求多種穩(wěn)妥的解決方式。

　　二要放下一切思想包袱，切忌迷信、盲從。在這段最緊張最易心煩的日子里，考生應更注重考試過程，想想如何發(fā)揮最佳水平，而“不要總?cè)サ胗浛荚嚱Y(jié)果，不要荒唐地臆造出失敗的假象”。某一次考試或自我評估成績不理想之后，考生千萬不可認為“是高考成績的預兆”，自此失去信心和拼搏的勇氣。

　　三要學會主動適度地進行“自我心理暗示”，即自我認同和自我鼓勵。張宇介紹說，當時他就不時地告訴自己“實力很強”。“他人的贊揚或許還帶有些許奉承和虛假的意味，而潛意識的自我激勵肯定會事半功倍。”

　　張宇告訴筆者，剛進校時，北大曾請一位心理專家對各地高考“狀元”做了一項調(diào)查。結(jié)果顯示，這些人成功的最主要原因是心理狀態(tài)略勝一籌。所以，他希望考生家長不要從語言和行動上“逼”孩子，不要有意無意地拿孩子同他人比較，而是應該主動幫助孩子緩解壓力，營造輕松的氛圍，并科學合理地搭配膳食。

　　談到最后一階段的復習，張宇提出了4點建議：一是6月中旬之后不必再做歷史試題，不必再進行籠統(tǒng)的記憶，只需每天像翻看故事書似地閱讀就行;二是不必再練習數(shù)學難題，只需適當?shù)刈鲆恍┢胀ㄔ囶}，同時勤看勤練“錯題檔案”;三是不必一一過濾語文和英語的瑣碎知識點，只需看看作文范文，梳理宏觀上的結(jié)構(gòu)層次;四是多閱讀時事類新聞，把握社會動態(tài)、熱點，強化運用理論知識解釋時政的能力。“文科考試強調(diào)平時積累，考生應保證勻速前進的趨勢，切忌突擊猛攻”。

　　他還認為，從高考前的兩天起就可以停止復習，并建議考生觀看部分娛樂節(jié)目以使心情放松。在考場上，要做到“穩(wěn)定壓倒一切”，考生不必強求超水平發(fā)揮，只需達到一貫的水準即可。另外，一定要保證容易、中等難度類試題的100%正確率，對于難度較大的試題不要死鉆牛角尖，“在關(guān)鍵時刻要懂得取舍”。

　　最后，張宇告訴所有考生，定要“保證每天至少20分鐘的體育鍛煉時間”，避免過度操心和疲勞。

　　云南理科狀元

　　一.高一高二：沖刺前的準備

　　如果說高中生活是一場馬拉松長跑的話，那么，高一便是興奮的起點，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。

　　高一、高二是打基礎(chǔ)的階段，基礎(chǔ)越厚，才能沖得越高。因此高一高二的學習中應當時刻記住“廣博”二字。具體說來應做到以下幾點：其一，不偏科，文理科同等對待。自己喜歡的課要努力學好，并使之成為自己的優(yōu)勢;不喜歡的課亦應耐心聽講。其二，多讀課外書，廣泛涉獵各國文化經(jīng)典，提高自己的文化底蘊。這點相當重要，很多平日堪稱優(yōu)秀但卻并非尖子的人到了高三一躍而上，憑的就是較深厚的文化素養(yǎng)。至于具體到讀哪些書，也就仁者見仁，智者見智了。我這人喜歡總體瀏覽，把四五本厚厚的文學史仔細讀了一遍，記了四本筆記，收獲不小。之后也就知道名著的價值所在，知道了該讀什么。其三，常去閱覽室，多讀各種期刊雜志，堅持看報紙，關(guān)注國家大事。記得我上高中時，每天必去閱覽室，有時星期六星期天也會鬼使神差般地轉(zhuǎn)到那兒(周六周日不開門)。《中國青年報》我每天都看。期刊雜志則憑興趣，隨手翻閱，碰到感興趣的就抄下來，不知不覺中也有了幾大本摘抄。于是，與人談天頭頭是道了，寫起作文來一揮而就了，其實歸根到底是知識面廣了，知識增加了。

　　給高一高二學生的一點建議是：生活要有規(guī)律，每天什么時候該干什么最好能固定下來。單調(diào)的重復不見得就是枯燥，它至少讓你覺得有事做。

　　二.成功=時間+方法+堅持

　　大概這一成功公式是我的發(fā)明創(chuàng)造，才看到會讓人摸不著頭腦，但等我把它解釋一下，你也就清楚了。

　　時間是指時間上要保證，學海無涯苦作舟，這“苦”字也就說明了讀書是必須多投入的。憑我自己的經(jīng)歷，在高中階段，每天學習時間的投入(包括上課時間、課外學習時間)如下：高一、高二≥10小時，高三≥12小時。高中生應當樹立時間至上的觀念，學會擠時間，搶時間。在這方面，制定一份作息時間表和一份短時期的計劃有較大意義。

　　方法之重要自不用說。只有好的方法才能有學習上的高效率。如果說時間保證是表面上的刻苦，那么，好的方法便是本質(zhì)上的動力。具體方法在后面談到，這里要告訴高中生的是兩句話：其一，學習時間內(nèi)心平氣和，“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”，在翻開學習資料的同時，排除一切雜念，專心致志地思考。其二，學會正確安排時間，高一高二應當文理相間，先課內(nèi)后課外，先作業(yè)后練習。高三我采取集中復習法，每天兩門，每周完成兩輪大循環(huán)，自我感覺效果不錯。其要點還在這兩門的安排上，我是學文科的，歷史和政治不能安排在一起，英語和語文不能安排在一起，這四科都有相互的干擾性。我當時是這樣安排的：歷史和數(shù)學、語文和政治，英語每天安排固定時間段看。

　　最后就是堅持，恐怕這是其中最為重要的一點。重要的三點一線總是很單調(diào)的，尤其對于高三學生，每日面對高強度的練習及記憶總不免會有幾分害怕。這時候，“堅持”尤為重要，我高中時習慣寫日記，高三更是每天必記，現(xiàn)在翻看，確有觸目驚心之感。常有的內(nèi)容是發(fā)泄自己的壞心情，向筆記本訴苦，然后又鼓勵自己前途是光明的。出現(xiàn)最多的句子便是“鍥而不舍，金石可鏤”，“堅持就是勝利!”大概就是憑著日記的鼓舞和心里那一份對大學的渴望，我每天都始終如一地堅持做應該做的事，直至高考。

　　河南理科狀元

　　除了開平方、開立方、一般角的三角函數(shù)這些非用計算器不可的場合之外，在其余任何時候，都不要用計算器，一定要動筆算。運算能力是理科最基本也是最重要的要求，運算能力的提高不像學英語那樣可以在短期內(nèi)立竿見影，它需要細心、耐心，以及長期的磨礪，沒有任何捷徑可言。堅持筆算，不僅針對數(shù)學，物理化學也是如此�？赡墚旑}目涉及萬有引力、電磁學問題或化學平衡產(chǎn)率的算法時運算比較復雜，但在保留3位數(shù)的前提下，筆算是完全可行的。此外，日常還要積累一些簡單常見的近似算法。值得一提的是，用筆算的方法開平方也是可行的，其難度和筆算除法差不多，推薦大家找數(shù)學老師或競賽生咨詢一下。

　　北京理科狀元

　　化學的知識點比較碎，很多同學把筆記按時間順序記在同一個本子上，如果不是記性非常好，查閱起來可能會很耗精力。針對這個問題，我平日用一個活頁本，按章或自己容易分辨的標準把課堂上或習題中篩選出來的不熟悉的零散知識分類記錄下來。因為是活頁可以隨時添加，比如在某一個地方記基礎(chǔ)理論，第二頁可以記化學實驗，有了其他新的內(nèi)容還可以隨時添加。如果某一頁記滿了，后面又沒有空白頁了，加一張白紙就可以繼續(xù)往下記。這樣很多很零碎的知識可以很好地歸納起來，以后復習的時候就會比較有系統(tǒng)，查找信息也會非常方便。時間久了或查找的次數(shù)多了，很多東西自然就記住了。我另外還有一個錯題本，有些題目有很典型的陷阱，值得一記。

　　黑龍江理科狀元

　　這種方法的要點是，在學習與元素有關(guān)的章節(jié)時，在課堂上把老師強調(diào)的、自己覺得很重要或者不太能記住的元素的單質(zhì)和化合物的性質(zhì)用不同顏色的筆或特殊符號標出來。在學完每一章的內(nèi)容之后，憑著自己對知識的理解建立起一個包含物質(zhì)相互轉(zhuǎn)化、重要反應式、代表物質(zhì)重要性質(zhì)的圖表，并根據(jù)物質(zhì)相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系形成一個圖網(wǎng)。這個圖網(wǎng)中往往有某些結(jié)點或“線”是我們不太熟悉的，那么我們又可以將這些“點”或“線”特別標出，并在圖網(wǎng)旁邊注明。這樣既可以加深對知識內(nèi)在聯(lián)系的理解，深化記憶，又可以為以后的復習提供明確的方向和很好的輔助工具，為我們節(jié)省大量的時間和腦力。

　　江西理科狀元

　　物理是一門讓很多人頭疼的科目，我卻感覺很輕松。我總結(jié)了一種方法——放電影法(此法只適用于高三復習階段)，即選取一些經(jīng)典老題，讀題時不斷回憶知識點，將發(fā)散點連貫起來，像屏幕上播出的電影一樣，快速放過去�；蛘吒鶕�(jù)書本目錄，以章為單位，看標題回憶每章內(nèi)容、知識點、易錯點、難點、疑點等，然后按節(jié)細查，回憶考點及例題，最后以書本為單位，逐書回憶，如此反復，理清知識點。應用放電影法時，切記緊扣課本，把課本放在第一位。

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