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青少年足球訓練課教案（通用14篇）
作為一名人民教師，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的青少年足球訓練課教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
青少年足球訓練課教案 篇1
學習目標
1、在活動中學習足球動作技術(shù)，靈活地在游戲過程中運用，發(fā)展興趣、自信。
2、在練習中關(guān)愛同伴、嚴守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學習與競爭能力有提高。
3、了解球類運動和體操運動動作，初步掌握足球基本技能。
4、發(fā)展靈敏性和速度體能。
學情分析
1、學生從沒上過足球課，（但是經(jīng)常在電視上看）對足球游戲非常感興趣跟喜愛，有很濃的學習興趣。
2、絕大多數(shù)學生不懂足球，不會足球的技術(shù)動作。
3、學生足球運動水平區(qū)別不是很明顯。
教學內(nèi)容
足球運球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。
教學過程
一、準備
游戲：手運球、腳運球
1、師導問：我們班是，有些學生喜愛籃球，有些同學喜愛足球？今天，我們就來做一個試驗，看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快？想不想試一下呀？
2、游戲分組游戲
3、師小結(jié)：踢得比好是因為我們現(xiàn)在腳運球還不熟，這說明我們的足球基本功還不到位，那么，今天我們就來學習足球基本功，好不好呢？
二、游戲：停球---傳球—停球
1、師：我們首先學習傳球或停球技術(shù)，請同學們嘗試。
2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試。
3、小組展示停球方法。（輕踩、減力等）
4、分組傳球嘗試練習。
5、游戲：傳停球接力
三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。
1、師：光學會傳球是不夠的，我們還要學習和運球顛球的'方法。
2、教師講解運球和顛球的方法，提示要點。
3、學生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領(lǐng)。
4、優(yōu)生表演，師鼓勵。
5、師問：在比賽場上，往往會受到阻截，我們進行5對5分組比賽。
6、學生分組。
7、分組對抗。
四、放松活動：推球入洞
1、學生分組進行放松游戲。
2、教師小結(jié)，師生交流體會，教師進行鼓勵與表揚，師生再見。
青少年足球訓練課教案 篇2
一、教材內(nèi)容：
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值。
2、學習腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、教學比賽。
二、教材分析：
足球運動對學生的身體素質(zhì)訓練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術(shù)動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發(fā)展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內(nèi)容是足球運動中的學習腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù)，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強準確性、熟練性，為以后的`教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學情分析：
本次課的授課班級為高一一班學生，共50人。學生來自全區(qū)各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上職專學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標的確定：
1、認知目標：
進一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。
2、技能目標：
鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：
培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定：
重點：
腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：
腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
六、教學策略：
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復(fù)練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
七、教學過程：
�。ㄒ唬╅_始部分（2’）
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求。
�。ǘ蕚洳糠郑�8’）
1、繞操場慢跑（3’）學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致。
2、熟悉球性（5’）。
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。
學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
青少年足球訓練課教案 篇3
活動目標：
1、培養(yǎng)學生獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)。
2、培養(yǎng)學生的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。
活動準備：
足球與學生數(shù)量相等，小球門4個、U盤及其播放器、音樂。
活動過程：
1、引導部分：
（1）師生問好
�。�2）介紹足球
（3）即興帶動
2、主體部分：
（1）球感練習：小朋友分四組，在操場上隨意踢球、玩球（聽到哨聲馬上要回到自己的位置）
�。�2）羅納爾多射門：小朋友分四組，每組前面擺個小球門，讓小朋友把球踢進球門，則算勝利，踢球以后沒有踢進的小朋友要表演節(jié)目。（給不同的'距離小朋友選擇射門的難度）
�。�3）傳球練習：小朋友分四組，每組圍一個小圓圈手拉手，每個圓圈放兩個足球給小朋友們互相傳球。
結(jié)束部分：
�。�1）找朋友互相放松。
�。�2）集體放松。
（3）師生再見。
課后反思：
本次教學活動設(shè)計的目的是培養(yǎng)學生獨立自主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)和培養(yǎng)學生的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。在這次游戲活動中孩子們興趣很高，充滿積極性�；顒右龑Р糠诌M行熱身練習，在這一環(huán)節(jié)中為下一個環(huán)節(jié)奠定了基礎(chǔ)。孩子們都很愛球，以往的練習中多以籃球、皮球等球做運動，而這次用足球一下子就增強了孩子們的新鮮感。因此孩子們活動的積極性也高了很多。但還是存在不足之處，本次活動主要以技能訓練為重，在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠，在以后的活動設(shè)計中應(yīng)多增加游戲的成分。
青少年足球訓練課教案 篇4
一、設(shè)計意圖理念
本課根據(jù)學生的年齡生理、心理的特點和課程標準的宗旨和要求，以素質(zhì)、創(chuàng)新教育為中心，采用誘導、啟發(fā)教育科學分組形式，充分發(fā)揮老師為主導、學生為主體的作用。本課一致力求在和諧、輕松、歡快中促進學生的身體健康和身心健康求發(fā)展、求掌握，更進一步地培養(yǎng)學生熱愛運動、熱愛足球的興趣與激情。在激情洋溢的.游戲中，同時滲透著德育教育、德育思想，從而培養(yǎng)學生熱愛運動、熱愛奧運的心靈。
二、教材內(nèi)容選擇
（1）小足球：腳內(nèi)側(cè)傳接球（水平一）
�。�2）游戲：快樂奧運（繞、躍過障礙）
三、教學目標：
使80%的學生掌握基本的球性及腳內(nèi)側(cè)傳接球的基本動作要領(lǐng)。
四、組織與教學流程
1、音樂情感融合：
本課改變常規(guī)導入課題，而是用音樂旋律的主題曲將學生帶入奧運村，又順其自然將學生引入球操世界，通過多樣化的縱深練與樂，使學生在興趣中去學、去練。
2、學習掌握部分：
通過準備部分的結(jié)束，老師用巧妙的語言過渡到主題教材。
�。�1）在腳內(nèi)側(cè)踢球中，采用層層遞進的輔助手段，科學分組的練習方法，逐步由易到難，由難到掌握，由掌握到實踐；
�。�2）游戲：通過快樂奧運新北京、新奧運的形式為切入點，同時讓學生到達賽場如何遵守交通規(guī)則為體驗，讓小交通警察指揮運動員過馬路去賽場，從而滲透著遵守交通規(guī)則的理念。以繞、躍過障礙為練習標準，培養(yǎng)學生克服困難、合作進取的德育思想，從而培養(yǎng)學生熱愛運動、熱愛奧運的心靈，讓學生在快樂的音樂中，完成練習任務(wù)，從而實現(xiàn)了一物多用、一物巧用的練習方法。
3、身心陶冶：
以優(yōu)美、飄柔的舞姿讓學生體會疲勞的消失及發(fā)展個人愛好和興趣，從而讓學生的身心得到健康有益的發(fā)展。
青少年足球訓練課教案 篇5
一、活動目標：
1、鍛煉學生的手腿腳動作的準確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2、發(fā)展學生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
二、活動準備：
若干個足球、幾個弓形門、一些細繩。
三、活動過程：
1、熱身活動：教師組織學生進行熱身運動，讓學生充分活動開自己的身體。
2、教師介紹足球的`相關(guān)踢法和技巧，介紹過程中請若干學生做示范。
3、踢球練習：學生自由結(jié)伴，兩人一組，相互踢球。
4、踢球入門：學生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。
5、學生(尤其是大班學生)踢球熟練后，開展踢足球比賽。
6、足球比賽：
A、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
B、教師宣布比賽規(guī)則，使學生清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織學生有序的進行比賽，及時的提供幫助。
D、比賽結(jié)束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。
7、活動結(jié)束，教師組織學生進行放松活動。
四、活動建議：
1、啟發(fā)學生在活動中想出其他一些踢球的方法，教師提供必要的器材和指導。
2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動結(jié)合起來，促進學生身體全面發(fā)展。
青少年足球訓練課教案 篇6
一、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出射門動作要領(lǐng)，85%的學生能正確的運用該技術(shù)，運用兩種射門技術(shù)能準確將球射入球門。
【過程與方法】
通過分組練習，學練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習過程中形成團結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學重難點
【重點】
射門的和基本動作。
【難點】
射門力量、方向的掌握。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，在足球比賽中，射門技術(shù)無疑是重點技術(shù)動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的`運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結(jié)學習一下足球射門技術(shù)，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。
2.隊列隊形練習：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：運球追捕
場地器材：標出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個。
游戲方法：學生分成人數(shù)相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開始，追捕方的學生運球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。
組織教學：分散站立
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.專項練習
足球顛球練習。
組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。
要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2.提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))
3.講解
射門技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準確、突然、有力。
4.練習
(1)定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。
組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。
(2)學生排成一路縱隊，依次運球射門。
組織教學：體育小組為單位。
(3)運球繞桿射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。
糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達到迅速掌握技術(shù)動作的目的。
組織教學：分散站立，教師巡視指導。
(4)接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。
組織教學：四列橫隊練習隊形。
5.優(yōu)生展示
6.教學比賽—射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：老師引導學生做自我評價和相互評價，最后老師做總結(jié)性評價，表揚表現(xiàn)好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
五、預(yù)計負荷
練習密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運動強度：中等偏上。
六、課后反思
青少年足球訓練課教案 篇7
一、指導思想
根據(jù)《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應(yīng)等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發(fā)揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養(yǎng)學生體育意識，以教材難點與趣味點的結(jié)合設(shè)計練習內(nèi)容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。
二、教學目標
1、運動參與：
在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
2、運動技能：
通過小足球射門與游戲的教學，向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。
3、身體健康：
能利用足球進行運球和射門。
4、心理健康：
充分促進個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。
5、社會適應(yīng)：
培養(yǎng)交往能力和團結(jié)協(xié)作的意識。
三、學生分析
我校地處城郊結(jié)合部，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生的生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環(huán)境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術(shù)；課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。
四、教材分析
足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發(fā)展學生的多項身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和團結(jié)合作的精神。
但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術(shù)語。在教學中主要強調(diào)突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習慣。
難點：
腳內(nèi)側(cè)部位對學生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標注物，通過多種游戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態(tài)下，體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。
趣味點：
1、用人體設(shè)置門，培養(yǎng)了學生的想象力，同時也調(diào)動了學生學習的積極性。
2、讓學生進行小足球比賽游戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。
五、設(shè)計思路
本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發(fā)學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關(guān)注學生主體地位的`同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調(diào)動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。
本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調(diào)動了學生的積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。
群龍戲珠—學生排好隊，在組長的帶領(lǐng)下，模仿教師動作，進行小游戲。銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門，激發(fā)學生對足球的興趣，在教學中教師設(shè)計安排多種練習方法，讓學生在合作中學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。
飛躍龍門——引導學生設(shè)置各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務(wù)。
比賽游戲——通過比賽小游戲，相互協(xié)作，共同完成任務(wù)，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)學生相互合作的團隊精神。
六、場地器材設(shè)置
一片足球場小足球（紙球）40個跨欄架6個
七、教學效果預(yù)計
1、心理效果預(yù)計：根據(jù)本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。
2、生理效果預(yù)計：由于本課是新課，負荷適中，但練習密度較大。平均心率為110－120次/分
八、本課特色
1、課標指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活游戲打開了綠色通道。
2、體育源于生活，更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運動具有強烈的對抗性�，F(xiàn)在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據(jù)這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。
備注：
本主題單元計劃共5節(jié)課，比賽課為第3課時—“快樂的小足球”。
青少年足球訓練課教案 篇8
第一階段
一、身體訓練
�。ㄒ唬┥眢w訓練的目的
1、使學生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
�。ǘ┥眢w訓練的主要內(nèi)容
1、做體操
2、以跑為主的身體訓練。
�。╨）慢跑： 15米 X 2，指導學生跑的動作。
�。�2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的動作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。
�。�4）自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓練
（一）技術(shù)訓練的目的
1、訓練學生熟悉球性。
2、讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
�。ㄈ┦亻T員的訓練
1、手型訓練。
2、自由訓練。
3、下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練
�。ㄒ唬⿷�(zhàn)術(shù)訓練的目的
l、培養(yǎng)接球和進攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
�。ǘ⿷�(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
�。ㄒ唬┠康�
1、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。
�。ǘ┍荣惙椒�
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓練比賽。
第二階段
一、身體訓練
（－）身體訓練的目的
1、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學生學習正確的快跑動作。
�。ǘ┥眢w訓練的主要內(nèi)容
1、學做簡單的節(jié)奏操。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求學生跑的動作準確。
�。�2）快跑：60米、200米。
�。�3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
�。�4）變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學習蛙跳和單足跳。
4、進行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓練
�。ㄒ唬┘夹g(shù)訓練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。
3、用各種手段學習傳接球技術(shù)。
�。ǘ┘夹g(shù)訓練的主要內(nèi)容
1、以帶球為主，學習帶球的'變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學習移動時的傳接球。
�。ㄈ┦亻T員的訓練
1、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2、進行接射門練習。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練
�。ǎ⿷�(zhàn)術(shù)訓練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。
4、接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學擲界外球。
青少年足球訓練課教案 篇9
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學生能完成腳背正面踢球的動作。
【過程與方法】
通過腳背正面踢球練習，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
增強勇敢、不怕困難，勇于進取的'心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學重難點
【重點】
直線助跑、擊球部位
【難點】
擊球時機與上下肢協(xié)調(diào)用力
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.“你說我猜”抱團游戲
方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數(shù)進行抱團，如教師提問“中國的首都是哪里?”學生回答“北京”。學生根據(jù)回答答案字數(shù)進行兩人抱團。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導入
我會以提問進行導。“同學們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什么?”，導入本節(jié)課內(nèi)容：腳背正面踢球。
2.示范
教師進行正面與側(cè)面示范。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點：
直線助跑,支撐腳位于球側(cè)，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位于足球正上方時，小腿做爆發(fā)式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。
4.練習
(1)原地口令模仿練習
組織形式：學生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領(lǐng)學生進行模仿練習。
糾錯：個別學生出現(xiàn)隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架下部進行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進行傳球。
糾錯：擊球部位不準確，教師組織學生進行一人踩球一人踢固定球練習。
(4)多人不定向傳球練習。
組織形式：學生以同質(zhì)分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。
糾錯：學生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(5)糾錯：大家在練習的時候會出現(xiàn)擊球部位不準確，上下肢不協(xié)調(diào)，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。
5.檢驗—游戲展示
(1)游戲：“Z”字型傳球接力。
游戲方法:全體學生以體育小組為單位，進行“Z”字型傳球接力。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學習。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
五、負荷
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
青少年足球訓練課教案 篇10
一、教材內(nèi)容:
體育鍛煉重在參與
二、教材分析：
這章節(jié)共3學時，本課是第1學時，這一章節(jié)內(nèi)容與其它章節(jié)內(nèi)容有密切的聯(lián)系，因為運動參與是促進學生增強體能，增進健康，掌握體育知識和運動技能，緩解緊張的學習壓力形成樂觀、開朗的生活態(tài)度的重要途徑，同時它還能使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，故本課又是本章節(jié)學習內(nèi)容的前提和基礎(chǔ)，本課對于學生樹立正確的體育意識有重要的指導意義。
三、學情分析:
他們的生理特點是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多，抽象性強的知識因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，初中學生對于體育鍛煉的價值已經(jīng)有一定的了解，但是了解的不全面。本課在此基礎(chǔ)上通過問題和直觀性動畫進行啟發(fā)學生，通過小團隊相互間的合作討論、探究，使學生由易到難，從淺入深地掌握全課內(nèi)容。
四、教學目標：
1、認知目標：
使學生理解參加體育鍛煉的意義；
2、能力目標：
樹立自覺積極參加體育活動的意識；了解自己參與體育活動的狀況；
3、情感目標:
根據(jù)實際自覺積極地參加課內(nèi)外體育活動。
五、教學手段：
引導、演示、啟發(fā)、講授法、討論法、自我評價法等
六、教學重、難點：
引導學生樹立積極參與體育的意識，學會科學地參加體育活動。
七、教學過程：
�。ㄒ唬⿲胄抡n
各位同學們：大家好
今天我們在這里上一節(jié)體育課，首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學生陽光體育運動”：啟動儀式（4分鐘）插入視頻圖象。為什么要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與
�。ǘ┲v授新課
1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學們開動腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認為會出現(xiàn)什么樣的結(jié)果？為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果？想一想？
�。�1）如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運動，他們長大后會出現(xiàn)怎樣的情況了？
�。�2）“運動剝奪”實驗：將20―30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內(nèi)（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。
2、學生分組討論（3---5分鐘）并將討論結(jié)果用筆寫在紙條上展示給全班學生觀看。
3、在學生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡要的總結(jié)，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱�！贸錾谟谶\動。
4、生命在于運動。
（1）這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。
（2）我國先秦時期《呂氏春秋》―“流水不腐，戶樞不蠹，動也”
（3）古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲）
5、今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅�。w育欣賞――音樂背景下的體育圖片欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時間5分鐘）
6、在學生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處：X。古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解（展示幻燈片）既然體育運動有這么多好處，我們就應(yīng)該主動參與到運動中來，從小養(yǎng)成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。→體育鍛煉重在參與，它可以讓我們終身受益。
7、學生自測體育參與意識并統(tǒng)計得分情況：X，教師點評。
8、學生要根據(jù)自身的實際情況，積極的有針對性的創(chuàng)設(shè)一些實用的體育鍛煉方法。
（三）結(jié)束部分：
1、教師總結(jié)本次的.要點部分；
2、師生在音樂的伴奏聲(《健康快樂歌》)中邊唱邊做動作
3、布置作業(yè)，宣布下課。
八、板書設(shè)計:
�、佟吧谟谶\動”；②參加體育鍛煉的益處；③體育鍛煉重在參與；④了解自我的體育參與情況；⑤創(chuàng)設(shè)體育鍛煉的方法。
九、教具安排:
數(shù)碼投影儀1臺；筆(轉(zhuǎn)載于:)×1000；同學們在閱讀完之后，可以依據(jù)自已的實際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值進行對比。
C.描述身體形態(tài)的指標：身高、體重、胸圍和坐高；
D.學生對身體形態(tài)發(fā)育的評價：分組、討論和評價（10—12人一組，各小組對身體形態(tài)進行討論和評價，并寫出兩條促進身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進行全班同學交流，老師點評指導）。
2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響
A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點：
�。�1）身高的增長。
�。�2）體重的增長。
�。�3）胸圍的增長。
B.體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實發(fā)達有力。
3、學生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習中要注意
A.讓學生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方）
B.使學生明白在形體練習中不宜做過重的負重練習；
C.在練習中要變換體位，使形體均衡發(fā)展；注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面發(fā)展。
三、課堂小結(jié)：
1、什么是身體形態(tài)？
2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何？
3、為什么體育鍛煉能促進身體形態(tài)的發(fā)展？
4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面？
青少年足球訓練課教案 篇11
活動目標：
1、初步探索繞障礙物運球、射門，發(fā)展走、跑動作的協(xié)調(diào)性。
2、體驗足球運動的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習慣。
活動準備：
足球6個、長短不同的紙棍若干，球網(wǎng)2個，障礙物（小樹10棵、飲料瓶15個）。
活動過程：
一、導入活動（扮演角色活動身體）
1、熱身運動：上肢運動體轉(zhuǎn)運動擴胸運動腹背運動跳躍運動放松運動。
2、學生扮演小運動員，在教練員（教師）的帶領(lǐng)下，做熱身運動
3、過渡語：小運動員選擇一個足球，進行游戲，（足球數(shù)量是學生人數(shù)的一半）活動的方式學生自由選擇。（小運動員探索練習教師觀察指導）
二、小運動員示范（學生自由練習，教師指導。）
1、過渡語：我們在電視里看的'足球運動員是用什么來玩球的呀？（腳）
2、教師請個別學生進行展示交流。
3、小結(jié)：討論規(guī)則：那么我們的規(guī)則就是不能用手來玩它；有裁判指揮；分兩組；有兩個球門等等。
三、游戲：運動員“射門”（探索繞障礙物運球、射門，體驗足球運動的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習慣。）
1、過渡語：我們先來練練小腳的本領(lǐng)。（運動員練習腳的本領(lǐng)）
2、教師可和學生一起用腳踢球，帶球跑，過障礙和學生探索球怎么才能聽小腳的話。
3、根據(jù)教師和學生的討論，學生再次嘗試。
4、游戲：運動員“射門”
過渡語：和學生商量一起怎樣拼搭游戲場地。（設(shè)置障礙：雪碧瓶，用紙棒來做球門）
規(guī)則：一定要用腳繞過障礙把球射進“球門”（天橋）下和足球門里才算贏。
四、結(jié)束活動（放松運動）
1、過渡語：學生以小組為單位協(xié)商分工收拾器械，規(guī)定一個休息場地。
2、請出汗的學生主動來和老師的毛巾做朋友，擦汗，有自我保護意識。
青少年足球訓練課教案 篇12
一、游戲設(shè)計
學生園健康教育是要根據(jù)學生身心發(fā)展特點，綜合運用多種游戲形式，提高學生游戲鍛煉的興趣。《學生園教育指導綱要》指出："用學生感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。""要根據(jù)學生的特點組織生動有趣、形式多樣的體育游戲，吸引學生主動參與"。球是學生最喜愛的游戲器械之一，具有會滾動、能彈跳等特性，不僅能發(fā)展學生走、跑、跳、平衡等動作，對其非智力因素的發(fā)展也具有潛移默化的影響。而學生期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法，但大班學生隨著運動經(jīng)驗的積累，常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一，具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設(shè)置成適合學生玩樂的足球游戲，學生便會對其感興趣，并在足球運動中身心健康發(fā)展。因而，針對大班學生對球類游戲的`興趣點和需要，特設(shè)計此游戲以進行足球技能游戲的練習為主，提高其運動能力，使學生在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。
二、游戲名稱與內(nèi)容：
體育--快樂小足球
三、游戲目標
1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。
2、學習左右腳交替運球。
重點：
學習左右腳交替運球的動作要領(lǐng)。
難點：
能左右腳交替運球。
四、游戲準備
1、知識準備：
在上一節(jié)教學游戲中，學生已玩過足球游戲，學會了傳接球和定點射門。
2、物質(zhì)準備：
足球人手一個、足球門、背景音樂。
五、游戲過程
(一)開始部分
1、教師出示足球，引起學生興趣。教師：小朋友們看這是什么?(足球)。教師用腳將球踢出去，激發(fā)學生興趣。
2、教師帶領(lǐng)學生做身體的拉伸練習。
3、聽音樂做足球操。
(二)基本部分
1、復(fù)習傳接球和定點射門。
(1)教師："小隊員們，上節(jié)課我們一起玩了足球游戲，傳接球和定點射門，現(xiàn)在我們就來復(fù)習一下這兩個本領(lǐng)"。
(2)學生與同伴合作練習傳接球。
(3)集體練習定點射門。
2、學習左右腳交替運球。
(1)教師："你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試"?請學生來試一試。
(2)教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。
(3)學生跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球："小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領(lǐng)大"。教師進行個別指導。
(4)學生集體用左右腳交替運球至目的地并運回。
3、教師引導
學生左右腳交替運球與射門結(jié)合，學生自由練習，教師巡回指導。
4、游戲：運球射門對抗賽
(1)學生分成紅藍兩隊，每隊10人。明確各隊球門后游戲開始，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球，到達球門前射門，然后跑回起點，第二個小隊員依次出發(fā)，進球多的隊獲勝。
(2)小結(jié)比賽情況，總結(jié)經(jīng)驗，再次進行比賽。
(三)結(jié)束部分
放松運動：親親小足球。學生每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。
六、游戲延伸
在日常體育游戲中繼續(xù)增設(shè)足球游戲，為學生提供練習，游戲的機會，開發(fā)新的玩法，豐富足球游戲的內(nèi)容，提高學生對足球運動的認識和喜愛。
青少年足球訓練課教案 篇13
活動目標：
1、熟悉足球，了解基本特點。
2、體驗在草地上自由踢球的樂趣。
3、學生能自主結(jié)隊進行游戲，學會與他人協(xié)作，提高團結(jié)協(xié)作能力。
4、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
教學重點、難點
1.球賽規(guī)則：要用腳踢。2.球門是小足球的家。
活動準備
將小足球四散放在草地上，數(shù)量與學生人數(shù)相同，自制簡易球門兩個。
活動過程
一、熟悉小足球
1、草地上來了許多新“朋友”，請你們每人去找一“朋友”吧。
2、學生自由交流有關(guān)足球的知識經(jīng)驗，如球的外形、球賽規(guī)則等等。
3、學生討論玩足球的基本規(guī)則：
�。�1）要用腳踢；
�。�2）球門是小足球的.家。
二、和小足球做游戲
1.學生在操場上四散自由踢球，教師強調(diào)規(guī)則：
�。�1）只能用腳踢；
�。�2）限于操場范圍內(nèi)。
2.學生在四散自由踢球的基礎(chǔ)上，嘗試有目的的朝球門內(nèi)踢球，即：送小足球回家。
三、放松活動
學生抱起小足球繞操場慢跑、行走，放松身體。
青少年足球訓練課教案 篇14
活動目標：
1、觀察畫面，鼓勵學生根據(jù)自己的理解描述畫面內(nèi)容。
2、引導孩子理解兒歌內(nèi)容，知道足球的形狀特征和用途。
3、了解兒歌的含義。
4、喜歡參加音樂活動，體驗音樂游戲的快樂。
活動準備：
足球一個、踢足球畫面和《足球》用書畫面視頻。
活動過程：
一、引起學生興趣。
出示足球，小朋友你們知道這是什么球嗎?你玩過足球嗎?足球是怎么玩的?
2、觀看一段踢足球畫面視頻。提問：你看到足球是怎樣玩的?
二、欣賞畫面
1、播放《足球》用書畫面視頻，引導學生觀察畫面。
2、提問：圖上畫了什么?你從什么地方看出來的?為什么?還有誰看到了不一樣的東西?足球是什么樣子的'?這些小朋友為什么有的站著、有的躺著呢?老師用兒歌里的語言小結(jié)。
3、學習動詞：搶、踢，引導學生用肢體動作去表現(xiàn)。
4、教育學生要和朋友好好玩游戲，遵守游戲規(guī)則。
三、欣賞兒歌
1、有一首好聽的兒歌說的就是足球，它是怎么說的呢?我們一起來聽聽。
2、教師朗讀兒歌，學生欣賞。
提問：兒歌的名字叫什么?兒歌里說了什么呢?
3、放兒歌DV，學生邊觀察畫面，再次欣賞兒歌一遍。
四、評價學生活動情況，結(jié)束活動。
復(fù)習兒歌《小畫報》。要求學生有節(jié)奏地朗讀兒歌。
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