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居民健康素養(yǎng)知識競賽試題
健康素養(yǎng)是指個人獲取和理解健康信息，并運(yùn)用這些信息維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。以下是小編整理的居民健康素養(yǎng)知識競賽試題及答案，歡迎參考!
一、必答題(共73題)
1.健康的四大基石是合理營養(yǎng)，適量運(yùn)動，戒煙限酒，心理平衡
2.健康包括哪些方面?身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好。
3.一般情況下成人每天要保證 7-8小時 睡眠?
4.體溫計中的白色液體是什么物質(zhì)?汞(水銀)
5.“世界無煙日”是每年的 5月31日
6.吸煙可導(dǎo)致哪些疾病?癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病
7.準(zhǔn)許食品使用保健食品標(biāo)志，必須要有以下哪種證書?
保健食品批準(zhǔn)證書
8.健康成年人每次獻(xiàn)血多少毫升對身體無害?200-400ml
9.健康成年人連續(xù)兩次獻(xiàn)血時間至少應(yīng)間隔多長時間?不少于6個月
10.對于獻(xiàn)血國家有什么法規(guī)?《中華人民共和國獻(xiàn)血法》
11.我國1～14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因是什么? 溺水
12.腋下的體溫正常的是多少?36-37℃
13.《中華人民共和國職業(yè)病防治法》是2002年5月1日開始實施的
14.由于工作造成的健康損害和患職業(yè)病的勞動者，工作單位應(yīng)給予怎樣的待遇?工傷待遇。
15.我國哪個法規(guī)規(guī)定了勞動者職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)權(quán)利?
《中華人民共和國職業(yè)病防治法》
16.預(yù)防麻疹、乙肝等傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施是什么?接種疫苗
17.您認(rèn)為按國家規(guī)定給孩子打預(yù)防針能夠預(yù)防哪類疾病傳染病
18.全國兒童預(yù)防接種日為哪天 4月25日
19.目前在我國接種疫苗是如何收費的?有免費疫苗也有收費疫苗
20.我國將預(yù)防接種的疫苗分為幾類兩類
21.需要緊急幫助時，撥打下列哪個電話求助? 110
22.發(fā)現(xiàn)病、死禽后應(yīng)該向哪個部門報告?畜牧部門
23.肺結(jié)核病是如何傳染的?
肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播
24.為了預(yù)防結(jié)核病，兒童出生后應(yīng)及時接種哪種疫苗卡介苗
25.肺結(jié)核病人的確診標(biāo)準(zhǔn)是什么?痰結(jié)核菌的檢查
26.全程督導(dǎo)化療的定義是什么?監(jiān)測下短程化學(xué)療法
27.對未感染肺結(jié)核的人群采取何種措施預(yù)防接種卡介苗
28.有肺結(jié)核病主要癥狀者最好到哪里就診結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)
29.對肺結(jié)核病人直接督導(dǎo)下的短程化療為期多長時間? 6～8個月
30.當(dāng)前治療肺結(jié)核病最主要的方法是對病人采取為期6～8個月直接督導(dǎo)下的短程化療
31.“世界艾滋病日”為每年的l2月1日
32.艾滋病的三種傳播途徑是血液傳播，性傳播和母嬰傳播
33.艾滋病是由哪種病毒引起的人類免疫缺陷病毒
34.艾滋病的學(xué)術(shù)全稱為獲得性免疫缺陷綜合征
35.甲型肝炎傳播途徑是通過糞-口途徑
36.通常我們所指的“四害”是哪些?蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂
37.成年人每年至少進(jìn)行多少次健康體檢。 1次
38.急救最基本的目的是什么挽救生命，減輕傷殘。
39.流感在我國多發(fā)生在哪個季節(jié)?冬春季
40.如果傷勢嚴(yán)重，應(yīng)在進(jìn)行現(xiàn)場急救同時，撥打哪種急救電話? 120
41.最好多長時間更換一次牙刷為宜?每3個月
42.正確的洗手方法是用流動的水、使用肥皂
43.提倡每天刷牙，最好是每天刷幾次 2次
44.我國由衛(wèi)生部國家教委等九個部委聯(lián)合發(fā)起“全國愛牙日”9月20日
45.世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點防治的慢性非傳染性疾病，這三種疾
病是 心血管病、癌癥、齲齒
46.氟化物有預(yù)防齲齒的作用，這是因為氟能增強(qiáng)牙齒的結(jié)構(gòu)
47.正確的刷牙方法豎刷法
48.如果飲酒，成年女性一天飲入的酒中酒精量不能超過多少? 15克
49.為避免疲勞駕駛，連續(xù)開車4小時就應(yīng)該休息
50.飲用水受污染主要會引起哪類疾病?腸道傳染病
51.陽光照射與以下哪些元素的吸收密切相關(guān)?鈣元素
52.降低室內(nèi)空氣污染最有效的方法是開窗通風(fēng)
53.哪類食物是我國居民傳統(tǒng)膳食的主體?谷類
54.《中國居民膳食指南》建議每人每天飲奶(或相當(dāng)量奶制品)300克
55.冬季煤爐取暖時，由于通風(fēng)不良，產(chǎn)生哪種氣體中毒一氧化碳
56.《中國居民膳食指南》建議每人每天烹調(diào)油用量不應(yīng)超過 25克
57.每人每天的食鹽攝入量不應(yīng)超過多少? 6克
58.鹽的攝入量過多主要引起下列什么疾病?高血壓
59.保持健康體重的兩個主要因素是什么?進(jìn)食量和運(yùn)動量
60.成人正常的體質(zhì)指數(shù)(BMI)范圍是多少? 18.5～23.9kg/m2
61.在疾病治療過程中，應(yīng)遵循下列哪種原則?遵從醫(yī)囑按時按量用藥
62.婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查? 5 次
63.婦女在妊娠后應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，同時辦理什么相關(guān)事宜?
母子保健手冊
64.哪種食品是嬰兒最理想的天然食品?母乳
65.嬰兒出生幾個月以后，需要開始適量添加輔食? 6個月
66.兒童青少年需要從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。讀書寫字時眼與書本
距離不小于多少厘米?30cm
67.我國每年的“愛眼日”是 6月6日
68.已有近視或其他屈光缺陷，哪種方法最有利于保護(hù)視力
堅持佩帶屈光度準(zhǔn)確的眼鏡
69.正確使用安全套可以減少哪些疾病傳播的危險?艾滋病、性病
70.血吸蟲主要通過以下哪種途徑進(jìn)入人體的?皮膚接觸
71.血吸蟲的生存繁殖離不開下列哪種宿主?釘螺、
72.兒童缺碘的主要危害是什么?智力損害
73.預(yù)防碘缺乏，最安全、有效、省錢的方法是吃碘鹽
二、搶答題(共41題)
1. 什么叫被動吸煙?
答：被動吸煙是指非吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧和卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱吸“二手煙”。
2.請至少說出適量運(yùn)動的3個好處。
答：①保持健康的體重 ②降低患慢性疾病的風(fēng)險
�、塾兄谡{(diào)節(jié)心理平衡、緩解壓力 ④有助于改善睡眠。
3.保健食品：具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的食品。適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。
4.目前國家規(guī)定的預(yù)防接種的疫苗分為兩類，請解釋什么是一類疫苗?什么是二類疫苗?
答：一類疫苗：指政府免費向公民提供，公民應(yīng)當(dāng)依照政府規(guī)定受種的疫苗;二類疫苗：指由公民自費并且自愿受種的疫苗。
5.簡述什么是健康的生活方式?
答：健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。主要包括合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙戒酒、心理平衡等。
6.過量飲酒對身體會帶來那些危害?
答：多種營養(yǎng)元素缺乏、急慢性酒精中毒酒精性脂肪肝、肝硬化
7.受傷者出血較多時，應(yīng)立即壓迫止血，請問應(yīng)壓迫哪個部位?
答：出血處上方(四肢靠近心臟一側(cè))血管。
8.試舉出三種止血方法?
答：如指壓止血、加壓包扎止血、止血帶止血。
9.什么是平衡膳食?
答：平衡膳食是指人體每天攝入食物中的營養(yǎng)素的量滿足人體正常的生產(chǎn)、勞動以及日常生活所需，而且各種營養(yǎng)的比例合理。
10.睡眠不足會帶來下列哪些身心傷害
答：記憶力下降、 妨礙新陳代謝功能、 加快人的衰老
11.我國居民患慢性病的行為風(fēng)險因素主要有哪些?
答：膳食不合理、運(yùn)動不足、吸煙。
12.催吐的方法是什么?
答：把救治者的食指或中指盡可能伸入中毒者的喉嚨深部
13.治療高血壓用藥原則是哪些?
答：①合理選擇治療藥物 ②長期堅持服用治療藥物 ③規(guī)律服用治療藥物。
14.睡眠不足會導(dǎo)致哪些后果?
答：睡眠不足可使人的注意力和記憶力下降，同時還影響到新陳代謝，加快人的衰老。
15.吸煙和被動吸煙可導(dǎo)致哪些疾病?
答：吸煙和被動吸煙可導(dǎo)致多種癌癥，會引發(fā)多種心血管疾病，可引起多種呼吸系統(tǒng)疾病，可
損害體內(nèi)幾乎所有器官。
16.全球變暖的原因是什么?
答：煤、石油等能源燃燒時，導(dǎo)致二氧化碳等氣體在大氣中的含量增加，引起溫室效應(yīng)，使全球
氣候變暖。
17.生產(chǎn)過程中“三廢”指的是什么?
答：廢水，廢氣，廢渣。
18.正常成年人的理想血壓和血壓正常高值分別為多少?
答：理想血壓低于120/80毫米汞柱，血壓正常高值為120-139/80-89毫米汞柱
19.防治高血壓的有效措施有哪些?
答：采納健康的生活方式，控制體重、限鹽限酒、適度活動、勞逸結(jié)合、保持心理平衡是防治高血壓的有效措施。
20.注射時為什么必須做到一人一針一管?
答：共用或重復(fù)使用注射器針頭、針管、輸液管都可能傳播艾滋病病毒、乙肝病毒和丙肝病毒。
21.職業(yè)病的定義是什么?
答:當(dāng)職業(yè)性危害因素作用于人體的強(qiáng)度和時間超過一定的限度時，人體不能代償它所造成的功能性或器質(zhì)性的病理改變，從而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床征象，這類疾病被統(tǒng)稱為職業(yè)病
22.新生兒接種卡介苗的目的是什么?
答：接種卡介苗主要預(yù)防新生兒發(fā)生嚴(yán)重類型結(jié)核病(結(jié)核性腦膜炎)。
23.治愈結(jié)核病的關(guān)鍵和最重要條件分別是什么?
答：關(guān)鍵是完成規(guī)定的療程;最重要的條件是堅持按醫(yī)生要求服藥居民健康素養(yǎng)知識競賽試題及答案居民健康素養(yǎng)知識競賽試題及答案。
24.治療結(jié)核病主要依靠化學(xué)藥物治療(簡稱化療)，是現(xiàn)代最主要的結(jié)核病治療方法，請問化療的原則是什么?
答：化療的原則是早期、合理、聯(lián)合、規(guī)律和全程用藥。
25.艾滋病、乙肝和丙肝的傳播途徑是什么?
答：艾滋病、乙肝和丙肝的傳播途徑是性接觸、血液和母嬰。
26.提高癌癥治療水平的關(guān)鍵是什么?
答：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是提高癌癥治療水平的關(guān)鍵。
27.哪些人不宜食用碘鹽?
答：甲狀腺功能亢進(jìn)患者、甲狀腺炎患者等少數(shù)人不宜食用碘
28.什么是危險標(biāo)識?
答：由安全色，幾何圖形和圖形符號構(gòu)成，用以表達(dá)特定的危險信息。
29.為什么要使用危險標(biāo)識?
答：使用危險標(biāo)識的目的是提醒人們對周圍環(huán)境引起注意，以避免可能發(fā)生的危險，防止事故的發(fā)生，起到保障安全的作用。但要注意，危險標(biāo)識只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危險，也不能取代預(yù)防事故的相應(yīng)設(shè)施。
30.如何妥善存放農(nóng)藥?
答：農(nóng)藥應(yīng)存放在人、畜、禽不經(jīng)�；顒拥牡胤剑绕湟⒁獯娣旁谛『⒛貌坏降牡胤�，存放位置固定，最好能上鎖。農(nóng)藥最好不要與糧食、豆類、種子及蔬菜等同室存放，多種農(nóng)藥應(yīng)隔開保存。農(nóng)藥的標(biāo)簽朝外，字跡保持清晰。
31.兒童青少年為什么提倡飲奶?
答：有利于生長發(fā)育和骨骼健康，從而推遲成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡
32.在突然發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)該采取哪些有用的措施?
答：①在突遇火災(zāi)時，如果無力滅火，應(yīng)當(dāng)不顧及財產(chǎn)，迅速逃生;
�、谠谔由鷷r，應(yīng)當(dāng)用濕毛巾或者衣襟等捂住口鼻，用盡可能低的姿勢，有秩序地撤離災(zāi)害現(xiàn)場;
③應(yīng)立即撥打119火警電話報警。如果當(dāng)?shù)?19、110、120合一，也可撥打110電話。
33.《中華人民共和國獻(xiàn)血法》規(guī)定的對獻(xiàn)血者的鼓勵政策有哪些?
答：對獻(xiàn)血者發(fā)給國務(wù)院衛(wèi)生行政部門制作的無償獻(xiàn)血證書;有關(guān)單位可以給予適當(dāng)補(bǔ)貼
34.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員主要用下列哪種方法急救
答：人工呼吸和胸外心臟按壓撥打急救電話
35.服用鎮(zhèn)靜催眠和鎮(zhèn)痛藥必須堅持的原則是什么?
答：一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能濫用
36.請列出接觸職業(yè)有害因素工作時需配備的個人防護(hù)用品(至少3種)
答：防護(hù)服、防護(hù)帽、防護(hù)手套、防護(hù)眼鏡、呼吸防護(hù)器、皮膚防護(hù)用品等。
37.當(dāng)前我國道路交通事故的三大主要原因是什么?
答：①酒后駕駛;②超速駕駛;③疲勞駕駛。
38.無償獻(xiàn)血的具體含義是什么?
答：無償獻(xiàn)血是指公民向血站自愿、無償?shù)靥峁┳陨硌旱男袨椤姨岢?8周歲至55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血
39.何種肺結(jié)核患者才具有傳染性?肺結(jié)核最主要的傳染源是什么?
答:只有痰中能夠查出結(jié)核桿菌的肺結(jié)核患者才具有傳染性。有咳嗽、咳痰癥狀的排菌肺結(jié)核患者
40.乙肝病毒攜帶者有哪些需注意的事項?
答：乙肝病毒攜帶者除不能獻(xiàn)血，不能從事幼托和飲食服務(wù)行業(yè)工作外，可照常工作和學(xué)習(xí)，但要定期去醫(yī)院檢查。乙肝患者還需注意剃須刀、牙刷、洗漱用品不要與他人互相借用。
41.全世界通過接種哪種疫苗消滅了哪種疾病?
答：通過接種牛痘疫苗在全球范圍內(nèi)消滅了天花
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