要么不做,要做就做到最好職場勵志
生活中有很多人，在工作的時候，喜歡給自己不斷地提髙標(biāo)準(zhǔn)，總希望在別人面前表現(xiàn)出最好的一面。這樣的要求并沒有錯，但是什么事情都應(yīng)該量力而行。如果太過于苛求完美，最終導(dǎo)致的結(jié)果只能是離完美越來越遠(yuǎn)。
有一家電視臺的節(jié)目主持人主持一檔訪談類的節(jié)目。因為他的主持風(fēng)格非常新穎，對待嘉賓也非常真誠，所以不但受到了嘉賓的歡迎，而且節(jié)目的收視率更是節(jié)節(jié)攀升。主持人看到這樣的收視率非常高興，他對自己說，既然大家這樣喜歡自己，自己一定不能讓大家失望。
每期節(jié)目播完以后，他都要到后臺親自去査看收視率。負(fù)責(zé)這項工作的人員看見他的時候都非常害怕，因為只要這次的收視率比上次的收視率下降哪怕是小數(shù)點后面的數(shù)，主持人都會十分嚴(yán)肅地問工作人員：“你們覺得這期節(jié)目和上期相差在哪里呢?”
工作人員覺得其實這么小的一點變化并不能說明什么原因。只要節(jié)目的收視率保持在一個范圍內(nèi)，就足以說明觀眾對節(jié)目的.喜愛程度。他們的這檔談話節(jié)目的收視率已經(jīng)有半年的時間都保持在20%以上了。
節(jié)目導(dǎo)演一再申明這樣的變化不代表什么，導(dǎo)演開玩笑地說，可能有些觀眾那里停電了，可能有些固定的觀眾臨時有事，錯過了這檔節(jié)目，這都是有可能的。但是主持人對這些解釋并不滿意，他堅持是自己在主持節(jié)目的時候說了什么話或者是做了什么動作讓觀眾不高興了，所以才導(dǎo)致觀眾轉(zhuǎn)換頻道。
由于他對自己的要求過高，過于苛刻，經(jīng)常因為考慮怎樣才能讓節(jié)目更加出色而睡不好吃不好。工作強度大，心理壓力大，這讓主持人漸漸身心俱疲。很快，他便患上了抑郁癥。醫(yī)生告訴他說，如果他再不退出這個節(jié)目，結(jié)果將會非常危險。在眾人的勸說下，主持人只能離開這個節(jié)目，進(jìn)行調(diào)整和休息。
心理學(xué)研究表明，一個人如果把做人和做事的標(biāo)準(zhǔn)定得很高，髙到不切實際的話，就被稱為完美主義者。他們在做事情的時候通常的標(biāo)準(zhǔn)就是“要么不做，要做就做到最好�！边@樣的“高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求”常常會讓他們對哪怕一丁點的瑕疵都非常在意，他們常常因為微小的瑕疵不停地鉆牛角尖，這樣很容易就形成抑郁的心理。為了自己的身心健康，適當(dāng)?shù)刈叱鰜矸潘梢幌率呛鼙匾摹?/p>
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