跑步正能量文案310句

　　隨著社交網絡的發(fā)展，大家都聽說過或者使用過一些比較經典的文案吧，文案用于跟親朋好友分享個人生活情況。那發(fā)什么樣的文案才不會爛大街呢？下面是小編幫大家整理的跑步正能量文案310句，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　1、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

　　2、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。

　　3、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。

　　4、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

　　5、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度

　　6、生活就是運動。人的生活就是運動。

　　7、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　8、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。

　　9、跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。

　　10、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　11、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。

　　12、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。

　　13、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。

　　14、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

　　15、要跑得快到好像被追債似的。

　　16、堅持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄

　　17、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　18、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。

　　19、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了

　　20、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現，愛上的就是運動本身！

　　21、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。

　　22、跑步是極好的運動，人應該養(yǎng)成走跑步的習慣。

　　23、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　24、今天不想跑，所以才去跑。

　　25、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺。今天還會繼續(xù)數羊咩

　　26、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　27、真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！

　　28、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　29、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　30、今日不運動，來日悔晚矣。

　　31、堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。

　　32、靠跑步也可以撐起一個家，能跑的人總會出頭。

　　33、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

　　34、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　35、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。

　　36、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　37、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

　　38、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。

　　39、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的高溫下幾近崩潰！

　　40、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。

　　41、每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

　　42、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現在歷經痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！

　　43、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

　　44、在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。

　　45、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

　　46、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。

　　47、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

　　48、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。

　　49、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

　　50、她們動作協(xié)調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

　　51、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。

　　52、運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

　　53、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風真的很重要！

　　54、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　55、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　56、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。

　　57、這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。

　　58、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。

　　59、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風掠過皮膚的感覺，大概是因為無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。

　　60、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　61、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。

　　62、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。

　　63、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個小時醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復活，得繼續(xù)去跑步了，現在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！

　　64、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。

　　65、長并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因為同時跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會有一段時間頭腦清醒。

　　66、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。

　　67、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……

　　68、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

　　69、每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。

　　70、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。

　　71、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。

　　72、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　73、跑步的人都是熱愛生活的人。

　　74、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　75、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作斗爭。

　　76、跑步不是，像平常所見，僅僅是關乎你在最后一場比賽做的，或者你上個禮拜跑了多少哩數。它是，更重要的方式，關于整個團體，還關于欣賞其他跑步者跑的哩數。

　　77、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。

　　78、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　79、不想跑步，買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情，換男女朋友也不行。不懂經營家庭，換愛人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無事于補。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運。不懂基本養(yǎng)生，補品再好醫(yī)院再好也難長壽。自己是一切問題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

　　80、因為害怕才跑步，因為跑步，時光才不負。

　　81、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。

　　82、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

　　83、近兩年來最讓我自豪的一樣東西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鐘熱度的人。

　　84、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　85、如今，人們越來越難以找到時間一個人待著，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無奈的，因為要兼顧工作和生活，壓力巨大，實在無暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時間讓頭腦自由遐想。跑步時，無郵件，無電話，無尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當著凝神思索的背景音。

　　86、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現你內部力量，并且意識到你有能力，遠超出你以為的。

　　87、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　88、跑步vs不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！

　　89、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　90、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。

　　91、能堅持跑步的人，至少有個好身體。

　　92、起跑后，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標。

　　93、當你發(fā)現生活上的每一個挫折，都比跑步要困難時，跑步就變成一塊糖，給你堅持的信念。

　　94、堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

　　95、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　96、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持 ！

　　97、我們可以為某一場比賽訓練或者達到頂點，但是跑步是一生的運動。

　　98、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

　　99、沒有一項事物會像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項事物會像跑步這樣野蠻，狂放。

　　100、每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運動步數也能和你離的近一點啦。

　　101、大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發(fā)泄不了的，才會如此迷戀

　　102、生活就像是一趟長跑，只要能跑過那個最痛苦的臨界點。不需要下載任何數據包，人的體能就可以自動升級。

　　103、沒有什么東西是過不去的，只有自己跟自己過不去，愛情里的傷害也是這樣。

　　104、人的影響短暫而微弱，書的影響則廣泛而深遠。

　　105、人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。

　　106、現實說、人不可太驕傲，不然什么都會消失的。

　　107、人最痛苦的就是失望。真正快樂的人動力十足。(作者：安迪教父)

　　108、不要隨隨便便評論別人，他們的經歷只是你們沒有經歷過的罷了。

　　109、你無法讓世界為你改變，也無法讓別人為你改變，唯一能改變的只有自己。

　　110、失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

　　111、輩子碰到一個愛你的人不容易，別叫愛你的那個人把心拿下來縫了又補，這樣會很疼。

　　112、一個人過，干凈利落。

　　113、人生處處有考驗，人生時時被考驗。

　　114、你要明白，再燙手的水還是會涼，再飽滿的熱情還是會退散，再愛的人還是會離開，所以你要乖，要長大，不再張口就是來日方長，而要習慣走人茶涼。

　　115、先做小事，先賺小錢。這是為了累積坐大事賺大錢的條件。

　　116、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

　　117、所謂愛，就是當感覺、熱情和浪漫統(tǒng)統(tǒng)拿掉之后，你仍然珍惜對方。

　　118、鳳凰臺上鳳凰游，負約而去，一夜苦等，從此江南江北，萬里哀哭。

　　119、比你強的人是不會嘲笑你的，那都是比你弱的人才會干的事！目的是把你變得跟他們一樣弱。張開大嘴四處嚷嚷只是人的本能，閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧。

　　120、命運是改變不了的，改變自己才能決定命運。

　　121、總有一些事情，讓你在不經意中，就看清了一些人。

　　122、世間總是陰差陽錯太倉促形不成擁有。

　　123、不要我的我不要，不愛我的我不愛，把燈關上連背影都不會存在。

　　124、沒有一勞永逸的開始，也沒有無法承受的結束。人生中，你需要把握的是：該開始的，要義無反顧地開始；該結束的，就干凈利落地結束。

　　125、隨心所欲不逾矩的那份自在和心胸才能真正包容收納萬物。所謂物格指的是內在而非表象。某些人表演得再貌似高尚和淑女也終究抵不了內心骯臟的事實。時間而已。

　　126、最難過的莫過于當你遇上一個特別的人，卻明白永遠不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。

　　127、知我者為我心憂、不知我者問我何求。

　　128、千萬別入錯行。人情有牽絆，恩怨的糾葛，轉行可不是那幺容易的呀。

　　129、自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。

　　130、當你穿上了愛情的婚紗，我也披上了和尚的袈裟…

　　131、行動不一定帶來快樂，而無行動則決無快樂。

　　132、雖然我還沒遇見你，但我一定會愛上你。

　　133、大概是經歷的事情太少，一點點小事也能在心里掀起軒然大波。

　　134、除了你自己，沒有人會明白你的故事里有過多少快樂或傷悲，因為那終究只是你一個人的感覺。

　　135、能打敗不安的，只有安定，能給予救贖的，只有自己。

　　136、只有我們最落魄的時候，才能遇到最真摯的情感。

　　137、心境，每個人成長的源泉，或笑或樂，或苦或累，當你真正的痛苦過，感悟過，你才能真正感悟到成長，找到心中的凈土，心境。

　　138、這生命的最愛，在下一世連一點痕跡也不會留下。愛著的人啊，好好握著她的手，下輩子，你的身邊就不再是她了。到了來生，你是否還記得自我曾愛過誰？

　　139、不需要花心思討好討厭你的人，多解釋反而狼狽，就讓他隨心所欲的討厭你吧！花心思討好你愛的人、愛你的人，值得太多了！

　　140、多動腦累不壞你，好多事情你一定要學，但是不一定要做，學到手總有用上的一天。

　　141、無論做什么，不管想什么，初心是什么，結果得到什么，你都要善良，一如既往。

　　142、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。

　　143、有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。

　　144、堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。

　　145、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。

　　146、雖然天氣炎熱，還是堅持跑步下班。

　　147、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。

　　148、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。

　　149、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。

　　150、沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。

　　151、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現在的我有三個習慣：運動看書以及想你。

　　152、你應該有些合理的理由來跑你人生的第一個馬拉松，因為跑完一個馬拉松后，你將不再是那個原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松，千萬不要因為你老板或者你的配偶曾經跑過，你也要來試試。

　　153、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持！

　　154、無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠遠比哭發(fā)泄出來的感覺來得好！接下來的日子請繼續(xù)努力吧

　　155、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現可以堅持更多下了

　　156、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

　　157、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。

　　158、開一個跑步博客，定期讀他人的跑步日記。

　　159、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。

　　160、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

　　161、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發(fā)泄武器！

　　162、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

　　163、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　164、在你不訓練的時候，世界上某個地方的某個人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇，他一定會贏你。

　　165、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

　　166、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式

　　167、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

　　168、已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

　　169、堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續(xù)加油。

　　170、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

　　171、設想一個跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。

　　172、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。

　　173、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

　　174、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

　　175、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的

　　176、一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

　　177、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。

　　178、我要學著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　179、如果你想聰明，跑步吧！

　　180、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。

　　181、如果你的確是選擇了獨自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現的東西，遠離一切煩瑣的事情，與內心單獨相處。

　　182、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。

　　183、為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。

　　184、找個需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　185、青春是一個不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。

　　186、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發(fā)泄出來就好了。

　　187、跑完了，后面還跑了三公里來著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就！明天繼續(xù)跑唄能怎么辦

　　188、開始夜跑后，經常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。

　　189、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　190、青春是一種奔跑。朋友��！珍惜青春。

　　191、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放

　　192、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。

　　193、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

　　194、你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　195、為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久 為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。

　　196、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。

　　197、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

　　198、現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步

　　199、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。

　　200、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

　　201、勃勃生機，跑步第一。

　　202、最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。

　　203、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。

　　204、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。

　　205、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　206、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。

　　207、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　208、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經典方式。

　　209、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　210、如果你想成為最好的跑步者，從現在開始。不要浪費你的余生考慮你能不能做這個。

　　211、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

　　212、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。

　　213、被動跑步，累的要命；主動跑步，煥發(fā)新生。

　　214、最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了

　　215、跑步鍛煉的不是體能而是意志。

　　216、心情極度抑郁的時候，跑起來，望一望風景，好像可以發(fā)泄一下

　　217、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。

　　218、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

　　219、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。

　　220、崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。

　　221、跑步這種無聊孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。

　　222、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　223、電光火石之間是隱忍許久的痛楚。

　　224、常常點半起床進行跑步，但今天醒得還要早，其實我不想跑，因為前天剛進行了高強度訓練，還有些累。不過既然起來了，又穿上T恤，跑鞋了，那就跑吧。慢點就是了。因為不想跑，所以才去跑，今晨跑步公里。

　　225、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！

　　226、他像雷電一般，霎時消失地無影無蹤。

　　227、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

　　228、跑步是一種積極的人生態(tài)度。

　　229、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

　　230、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現在歷經痛苦之后的自己也能成為最好的跑者最好的人！

　　231、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　232、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

　　233、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　234、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　235、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

　　236、跑步有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　237、他像離弦的箭似的，一直向前。

　　238、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

　　239、一圈又一圈地跑著，隨著霧氣散開，發(fā)現偌大的操場就我一個人。呵，一個人��！

　　240、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

　　241、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　242、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

　　243、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。

　　244、跑步，讓我不再輕易迷失在各種里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。不去顧及已經走過的路，我要向前走。

　　245、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。

　　246、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。

　　247、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

　　248、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！

　　249、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會盡可能的表現自己。

　　250、如果想改善自己的跑姿，你需要學會如何放松。我們的手和前臂可以調控緊張感，所以當你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。

　　251、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！

　　252、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。

　　253、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發(fā)泄。

　　254、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。

　　255、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。

　　256、一個動作每天堅持15分鐘，相當于跑步一個小時很贊哦，再次分享給大家。

　　257、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

　　258、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

　　259、使我們視而不見的光亮，對于我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星

　　260、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。

　　261、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

　　262、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

　　263、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！

　　264、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會兒才醒悟過來。

　　265、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個平衡。

　　266、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。

　　267、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。

　　268、讓跑步服務于我們，服務于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。

　　269、你嘲笑我盲目追星太幼稚，我可憐你潦草一生不敢愛。

　　270、有能耐你就把你搬遷到我心里，沒能耐你就從我心里搬出去

　　271、就算你是我的優(yōu)樂美，我也要把你扔進垃圾桶

　　272、慢慢地走在廣場中央，腳下，是軟綿綿的草。你看，天空上，月亮的旁邊，有一顆特別閃亮的星星。星星伴著月亮，月亮伴著星星，就像，你伴著我，我伴著你。

　　273、冬天下雪時候，和家人、未來戀人一起吃年夜飯、一起堆雪人的喜悅。

　　274、回憶總是美好的，但是無意間還是會摻雜一些物質性的東西。

　　275、青春的樂園，我們要盡情地奔跑，不會怕跌倒，更無需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。

　　276、人在跑步時總會有覺得特別疲憊的時候，如果我們能在這個時候咬咬牙堅持下去。身體就會變得越來越輕松，而且還會讓人覺得跑多遠都不在話下。

　　277、結識新朋友不忘老朋友，多少新朋友變老朋友。

　　278、不知道你是否還記得，那個籃球場上笨拙奔跑的我。

　　279、親愛的親愛的，我們還能走多久，

　　280、如若不然，我該用什么去緬懷過去。

　　281、一生中有很多的經曆，但不同的經曆也會讓自己煩躁。

　　282、不同地方的女生碰到男朋友前任的反應~主要看最后一個。

　　283、每個人的結果都是死亡，只是中間的過程不同，我們活的就是那個過程。

　　284、我們在這冰涼的世界認識新朋友就相當于在相互取暖了真好。

　　285、原以為你總是人群里的焦點，最璀璨的那顆明星，現在才明白，是我對你的關注太多。

　　286、成功者永不放棄，為設計而執(zhí)著。

　　287、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨;沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。

　　288、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。

　　289、做一個幸福的人，讀書跑步努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　290、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　291、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧。

　　292、梯子的梯階從來不是用來擱腳的，它只是讓人們的腳放上一段時間，以便讓別一只腳能夠再往上登。

　　293、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　294、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　295、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　296、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。

　　297、突然發(fā)現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

　　298、敏感又心軟的人，活不出自己，也愛不好人。敏感最大的好處是，不會讓自己去做些自討沒趣的事;最大的壞處是，容易判斷錯誤。

　　299、你說，你的愛人很像我，可我想要你說，我很像你下一個愛人。

　　300、不想再強顏歡笑，不想再委曲求全想哭就哭，想笑就笑，想走就走，做一個隨心所欲的人。

　　301、不要以自己的標準來要求別人，也不要戴著有色眼鏡看人，每個人都有自己的喜好和個性。你看不慣的事情，并不一定就是不好。因為不完美，才是最真實。

　　302、如果我們相見恨晚，不如說是我們不夠勇敢。

　　303、戀人，最怕的不是感情用事，而是徹底回歸平靜。一旦一切歸于平靜，那就是愛情的終結。越糾纏越愛。那些折騰的男女，不要打擾：人生在于運動，愛情注定折騰。

　　304、人世間走過，看的多了，懂的就多了。我們都在和人生較量，希望老了不再后悔;每一步都是一段人生，每一段人生都是一個舞臺，愿我們用智慧的大腦，演繹紅塵最美的一部經典戲。

　　305、好像一直都站在離幸福那么近的地方，可是那么近的距離卻是咫尺天涯。

　　306、我可愛搞笑同桌的生日、么么噠~生日大粗卡。

　　307、些人，我以為淡了，忘了。可還是不起提

　　308、你們是我免費的垃圾桶，也是我這輩子最珍貴的財富。

　　309、給一個紅包，可祝福一心一意，至死不渝。

　　310、你在我的特別關注里我卻不在你的聊天記錄里。

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