芭蕾舞基本手位腳位要領(lǐng)
芭蕾舞好看，是因?yàn)樗兄鴩?yán)格動作標(biāo)準(zhǔn)，下面為大家整理了芭蕾舞基本手位腳位要領(lǐng)，希望對大家有所幫助！
芭蕾舞七個基本手位：
一位手
在基本站立要求的基礎(chǔ)上，雙手在身前下垂，手臂略呈弧形，兩臂合成一個圓形，肘關(guān)節(jié)略用力前頂，手心朝上，兩手手指相距一拳，手掌與身體也相距一拳。
二位手
保持一位手的形態(tài)，兩條手臂平平地向上端起，手心對著胸口約第三個紐扣處，使肩到手指有一個下坡度，雙肩仍保持一位時的弧度，有一種合抱大樹的感覺。
三位手
保持二位手的形態(tài)，雙臂同時向頭頂鼻子的上方抬起，手心朝頭頂，肘關(guān)節(jié)略向后用力掰開，雙臂仍保持弧形。
四位手
手臂三位手位置上，另一臂保持原有形態(tài)下降到二位手的位置。
五位手
停留在三位手的手臂仍保持不動，下降至二位手的手臂向外向旁擴(kuò)張出去到正旁稍靠前，肘關(guān)節(jié)向上抬起，手心向另一側(cè)的斜前，從肩到手指也略有一點(diǎn)坡度。
六位手
已打開到旁的手臂保持不動，另一手臂從三位手的位置上，下降到二位的位置上。
七位手
原已打開的手臂仍保持不動，下降到二位的手臂向外向旁擴(kuò)張出去到正旁，此時雙臂都到了身旁，嚴(yán)防肘關(guān)節(jié)下墜，感覺上好象幾個人在圍抱一棵更大圓周的大樹一樣。
芭蕾舞五個基本腳位：
一位腳
兩腳完全打開，腳跟緊貼著，站成一直線。
二位腳
由一位兩腳分開，相隔一腳的距離。
三位腳
一腳位于另一腳的前面，腳跟緊貼著另一腳的`中央(分右腳在前的三位和左腳在前的三位)。
四位腳
四位分交叉和敞開兩種，由三位腳的分開，相隔一腳的距離，叫做交叉的四位;由一位兩腳向前后分開，相距一腳的距離，叫做敞開的四位。
五位腳
兩腳外開，前后的兩個腳緊貼，腳尖與另一只腳的腳后跟對齊。
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