2017年夏季孕婦預(yù)防皮膚病及注意事項

　　夏季的太陽紫外線十分強，過度日曬對準(zhǔn)媽媽肚子里的寶寶十分不利。下面是小編為大家分享2017年夏季孕婦預(yù)防皮膚病及注意事項，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　痱子

　　為了調(diào)節(jié)體溫，夏季人體主要靠大量分泌汗液來散熱。孕婦由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不暢就容易起痱子。

　　預(yù)防痱子的最佳方法是通風(fēng)防熱、保持皮膚清潔、衣著寬敞通氣。孕婦在夏季應(yīng)該注意勤換衣、勤洗澡，多喝祛濕、清熱的飲料等。如果長了痱子，孕婦可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外，痱子一旦被抓破就會繼發(fā)感染導(dǎo)致痱毒，甚至出現(xiàn)全身不適、發(fā)燒等癥狀。此時孕婦長了痱子要及時去醫(yī)院，切忌不要自己隨意處理。

　　叮咬性皮炎

　　由于孕婦呼氣量比沒有懷孕的女性大21%，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當(dāng)?shù)奈�引力。而婦女在懷孕期間所呼出的氣體因含有多種不同的化學(xué)物質(zhì)，所以夏季孕婦很容易就成為蚊蟲叮咬的目標(biāo)。

　　為避免被蚊子叮咬，孕婦盡量不要用蚊香等化學(xué)品驅(qū)蚊，最好的辦法是用蚊帳。此外，沐浴液中加幾片維生素B1，它的特殊氣味能達到驅(qū)蚊防蟲效果。被蚊蟲叮咬后，孕婦可用家中的濕肥皂涂在患處，也可以試試用涼水濕敷，或用薄荷葉、大蒜擠出汁擦在被咬處。很多止癢的藥品孕婦都不宜用，

　　色素加重

　　夏季太陽光比較強烈，孕婦會出現(xiàn)色斑和雀斑等色素加重。隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現(xiàn)。黑色素細(xì)胞并不是只受到激素的影響而活化，對于紫外線等外界的刺激也會使黑色素細(xì)胞的個數(shù)大大增加，產(chǎn)生的黑色素也增加。

　　由于紫外線的影響而產(chǎn)生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。夏季外出時，應(yīng)該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。另外，為了減少黑色素細(xì)胞的活動，攝取足夠的維生素C也很重要。

　　汗斑

　　夏季皮膚受汗液浸漬，最易招致各種真菌的感染，從而引起汗斑、體癬和股癬等。在夏季天熱汗多又沒有及時清潔的情況下孕婦容易出現(xiàn)此病。

　　孕婦身體出汗后應(yīng)及時洗浴，并將換下的衣物及時洗滌。應(yīng)勤洗澡、勤換衣，避免汗?jié)n，保持皮膚清潔，對臥具也宜消毒并常晾曬。如果出現(xiàn)汗斑，孕婦應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥水涂擦局部。

　　光感性皮膚病

　　夏季由于日光比較強烈和懷孕后受激素變化，皮膚較白皙的孕婦對光較敏感，若攝入光敏物質(zhì)，如泥螺、某些植物性食物等，或受陽光較長時間的照射后，可見皮膚發(fā)紅、腫脹，甚至出現(xiàn)水皰等。

　　預(yù)防本病應(yīng)避免食用光敏物質(zhì)，避免日光直接照射。選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品，洗澡時避免使用刷子或尼龍毛巾，盡量用手或海綿來清洗身體。如果患了這種疾病，孕婦可服維生素C等藥物治療，切忌不經(jīng)過醫(yī)生診斷，擅自用藥，防止藥物對胎兒造成不良影響。

　　夏季孕婦養(yǎng)生保健，需牢記5要點：

　　1、盡量少外出，外出時一定要打傘和涂一點防曬用品

　　夏季的太陽紫外線十分強，過度日曬對準(zhǔn)媽媽肚子里的寶寶十分不利。

　　夏季外出時，準(zhǔn)媽媽需要做好防曬措施，因為太熱不僅對自身健康和美觀有影響，還會危害胎寶健康。

　　2、勤洗澡，但最好采取淋浴，不要盆浴和坐浴

　　準(zhǔn)媽媽容易流汗，夏天更是如此，所以勤洗澡是有好處的。但有些孕婦因為身體笨重，站久了會感到非常累，因此就采取坐浴的方式。但是這種洗浴方式對孕婦來說是非常不利的，嚴(yán)重的會引起早產(chǎn)。因此，提醒準(zhǔn)媽媽們，為了健康，請放棄坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

　　3、慎重對待感冒

　　準(zhǔn)媽媽因妊娠反應(yīng)使機體抵抗力下降，稍不注意，就容易患感冒，在夏季更是如此。由于擔(dān)心用藥和感冒對胎兒會有不良影響，準(zhǔn)媽媽們往往不知道該不該用藥物治療。一般說來，輕型感冒，僅表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時，不需特殊治療，只要注意休息，多喝水，大都會很快就恢復(fù)了。

　　如果感冒較重，孕婦出現(xiàn)劇烈咳嗽、胸悶、發(fā)燒等癥時，應(yīng)及時去醫(yī)院治療。

　　4、準(zhǔn)媽媽可適度游泳

　　準(zhǔn)媽媽是否可以游泳，應(yīng)根據(jù)孕婦的體質(zhì)決定�？梢钥隙ǖ氖�，適當(dāng)?shù)幕顒邮菚�給準(zhǔn)媽媽帶來好處。

　　5、多食苦味好處多，但不要吃苦瓜

　　盛夏季節(jié)，食欲不振，適當(dāng)吃些苦味食物會改善這種狀況�？辔恫粌H能刺激準(zhǔn)媽媽的味覺神經(jīng)，增加食欲，并促使胃腸運動，有利消化，還具有利水消暑、清熱解毒的功效。但孕婦不宜吃苦瓜。因苦瓜內(nèi)所含的奎寧，會刺激子宮收縮，可以適當(dāng)吃些芹菜、蕎麥。這些食物能清熱降火，開胃健脾。芹菜含有豐富的維生素B2、胡蘿卜素;蕎麥含有大量蛋白質(zhì)、脂肪及維生素B2等營養(yǎng)素。

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