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自學(xué)肚皮舞存在哪些誤區(qū)？
肚皮舞是世界上非常流行的舞蹈之一，許多人都喜歡自學(xué)肚皮舞，本文就給肚皮舞自學(xué)者分享一些關(guān)于自學(xué)肚皮舞的誤區(qū)知識。
1、在不知道自己的身體狀況練習(xí)到什么程度，又不知道自己能不能完成這樣的動作時(shí)，沒有正確指導(dǎo)的話，會造成韌帶和肌肉組織的拉傷，嚴(yán)重的話，還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)受傷。
2、當(dāng)你做某個(gè)動作時(shí)，沒有人告訴你這個(gè)動作需要注意什么地方;也沒有人告訴你這個(gè)動作完成的正不正確。光碟里雖然有解說，但是是針對普遍人的身體機(jī)能，而不能專門針對個(gè)人的身體情況，當(dāng)個(gè)人有疑問的時(shí)候，光碟解答不了你的個(gè)人疑問。
3、初學(xué)者領(lǐng)悟不夠的話，會不知道應(yīng)該怎么做。慢慢的會發(fā)現(xiàn)，練習(xí)一段時(shí)間后依然沒有效果，因此會存在對肚皮舞的誤解，覺得這個(gè)舞蹈其實(shí)并不好，而產(chǎn)生了負(fù)面的看法。
4、在不知道自己做錯(cuò)的情況下，還繼續(xù)做下去，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)反作用!
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