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搏擊培訓(xùn)

為你分享拳擊遠(yuǎn)戰(zhàn)最佳距離的判斷方法

時(shí)間:2024-08-13 20:42:26 搏擊培訓(xùn) 我要投稿
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為你分享拳擊遠(yuǎn)戰(zhàn)最佳距離的判斷方法

  拳擊是世界上非常流行的格斗技術(shù)之一,大家在學(xué)習(xí)拳擊時(shí),需要掌握關(guān)于拳擊的很多技巧,本文就給大家分享了關(guān)于拳擊遠(yuǎn)戰(zhàn)最佳距離的判斷方法。

  遠(yuǎn)戰(zhàn)必須要有冷靜的頭腦,才能在最佳距離內(nèi)不加思索,出步伸拳就能擊中目標(biāo)。這種進(jìn)一步擊中目標(biāo),退一步避開來拳的距離,就是遠(yuǎn)戰(zhàn)的最佳距離。正確的距離,來自于眼睛余光的觀察,迅速地移動(dòng),避開不利的距離,及時(shí)的變換方向。利用有目的的佯攻和引擊,使對(duì)方造成錯(cuò)覺(時(shí)間差),在機(jī)會(huì)來到時(shí),快速、準(zhǔn)確的出拳,果斷而適時(shí)的行動(dòng),容易給對(duì)方以致命的打擊。

  在比賽中,不要做無目的動(dòng)作,如過多的佯攻或引擊,又不及時(shí)發(fā)拳,給對(duì)方以可乘之機(jī),同時(shí),又過多地消耗自己的體力和精力。

  比賽時(shí),為使動(dòng)作協(xié)調(diào)靈活,上身保持放松程度的挺直和平衡基本的拳架,使進(jìn)攻防守快速準(zhǔn)確,在移動(dòng)中擅于判斷,時(shí)刻注意攻防距離,這樣才能在防守后及時(shí)還擊或迎擊。在比賽中始終處于積極主動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)地位,使對(duì)方的行動(dòng)被我牽制,而造成心理恐懼。(進(jìn)攻無力,防守失措)更有利于己方找到遠(yuǎn)距離的最佳距離,隨心所欲地打好遠(yuǎn)距離的組合拳。

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