黑茶養(yǎng)生的沖泡方法

　　對(duì)于黑茶來(lái)說(shuō)，口感醇香潤(rùn)滑，具有暖胃、降脂等功效，尤其適宜胃寒體虛的人飲用。在夏季里飲用也能起到很好的保健效果。下面，小編為大家分享黑茶養(yǎng)生的沖泡方法，希望對(duì)大家有所幫助!

　　黑茶+菊花+蜂蜜

　　發(fā)揮作用相輔相成，具有補(bǔ)腎陰，清虛熱，明目的功效。

　　菊花+黑茶喝法

　　用黑茶和貢菊一起沖泡，口感清爽。菊花清熱解毒，黑茶茶性溫和，兩者同時(shí)飲用，性能調(diào)和，功效倍增。值得一提的是：菊花黑茶尤其適合熱性體質(zhì)的茶友!

　　枸杞+黑茶喝法

　　在黑茶中投放枸杞粒，共同沖泡，口感帶有一點(diǎn)甜絲，嚼在口中更是軟嫩甘甜。枸杞明目，黑茶有養(yǎng)顏的功效，兩者同時(shí)飲用，效果更佳。

　　枸杞黑茶適合學(xué)生、白領(lǐng)以及長(zhǎng)期面對(duì)電腦、手機(jī)的茶友們。另外枸杞(或紅棗)+菊花+黑茶，也不錯(cuò)哦!

　　牛奶+黑茶喝法

　　將沖泡好的黑茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和潤(rùn)滑。 黑茶以回甘著稱，茶入喉后，口中留有陣陣甘甜。而牛奶獨(dú)有的奶香，則與茶香、茶甘交相映襯，美味又營(yíng)養(yǎng)。

　　同時(shí)想要口感更豐富，可以茶湯中加草莓等愛(ài)吃的水果，經(jīng)冰箱冷凍后飲用，果香醇美，非常可口。

　　冰鎮(zhèn)黑茶喝法

　　安化黑茶變冷后也風(fēng)味十足，可以把泡好的黑茶冷卻，置入冰箱冷藏。取出飲用時(shí)，口感清涼醇和，加上黑茶本就具有的良好解渴、防暑、提神作用，冰鎮(zhèn)后效果更為顯著，在出門的時(shí)候可以帶上!

　　蜂蜜+黑茶喝法

　　蜂蜜加黑茶可謂絕配，兩者皆營(yíng)養(yǎng)豐富，具有清腸排毒等諸多功效，同時(shí)還能治療咽喉炎。每天飲用1、2回，連飲3、5天即有效果，堅(jiān)持半月之久，可痊愈。黑茶茶性溫和，還有顯著的護(hù)胃功效，能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激。

　　長(zhǎng)期喝還有預(yù)防感冒的作用。(PS:沸水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，所以等黑茶冷卻至50-60℃時(shí)加入蜂蜜，營(yíng)養(yǎng)效果最佳。

　　檸檬+黑茶喝法

　　當(dāng)然，我們不妨也時(shí)尚一點(diǎn)，來(lái)杯檸檬香草黑茶。這種做法，加冰塊會(huì)更好喝。

　　又或者在沖泡好的黑茶中滴入檸檬汁，然后適當(dāng)加點(diǎn)糖，口感酸甜可人。

　　檸檬與黑茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，在飽餐之后，飲上一杯檸檬黑茶也是非常不錯(cuò)的。

　　花茶黑茶喝法

　　在眾多黑茶調(diào)飲中，最簡(jiǎn)單有效的調(diào)飲可能就是玫瑰黑茶了吧。玫瑰的芳香，加之黑茶的醇厚，果然是天造地設(shè)的一對(duì)。特別適合晚上的閱讀時(shí)光。

　　此外，在黑茶中添加茉莉、桂花、熏衣草等花茶，共同沖泡。在彌散花草的芬芳，使得茶湯既醇厚又飄逸，在養(yǎng)生的同時(shí)，更增休閑溫馨的氣氛

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