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關(guān)于藥茶的功效
藥茶,即中藥茶療,是將中藥粉碎成粗粉或切割制成小段、細(xì)絲,用沸水沖泡或加水稍稍煎煮后,像飲茶一樣服用,以達(dá)到祛邪治病,防病保健目的的養(yǎng)生法。下面是小編為大家整理的藥茶的功效,歡迎參考~
藥茶的主要用途有:
1、中 風(fēng)
腦中風(fēng)是與人體內(nèi)生成過(guò)氧化脂質(zhì)、使血管壁失去了彈性有關(guān),而茶水中的單寧酸,正好有遏制過(guò)氧化脂質(zhì)生成的作用,茶葉中豐富的類黃酮類化合物,具有抗炎,防感染、減少血栓等作用。喝茶有保護(hù)心腦血管的好處,男人每天喝3杯茶,可以大大降低心梗風(fēng)險(xiǎn)。
2、口 干
烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫?zé)徇m中,有潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用,可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。
3、腰肌勞損
慢性腰肌勞損是中老年人的常見(jiàn)病,可服用醋茶來(lái)緩解疼痛。將紅茶3克,用開(kāi)水200毫升沖泡,加蓋悶15分鐘后,倒入食醋5~10毫升,趁熱1次飲完。每日兩次,連服7天。
4、散 熱
如果喝涼的,冷就會(huì)把熱遏止住,散不出來(lái),容易患病。要想散熱快,降暑快,最好的辦法是喝溫?zé)狳c(diǎn)的茶,汗出完后,一會(huì)兒就舒服了。
5、防 曬
由綠茶中提煉出來(lái)的兒茶素具有很強(qiáng)的抗氧化功能,將含有兒茶素的護(hù)膚品涂在皮膚上,皮膚受陽(yáng)光損害的程度相應(yīng)減輕。飲用綠茶的防曬效果跟涂抹綠茶護(hù)膚品的效果相同。
6、暗 瘡
年輕人臉上有暗瘡,或者經(jīng)常起青春痘,可喝一點(diǎn)綠茶,同時(shí)加一點(diǎn)金銀花和生甘草。生甘草和金銀花可以治療暗瘡、痤瘡之疾。脾胃虛寒的人,可加用姜汁來(lái)抵御茶的寒性。
7、滅 菌
每天喝三杯綠茶,能抑制體內(nèi)幽門螺旋桿菌,減低胃潰瘍的發(fā)病率,因綠茶中的兒茶素具有抑制、甚至殺死導(dǎo)致胃潰瘍和十二指腸潰瘍的幽門螺旋桿菌。
8、止 瀉
蒜瓣茶葉水能止腹瀉。大蒜有解毒、消炎的作用,茶葉水有抑菌的作用,特別是對(duì)腸道的有害細(xì)菌,這兩樣?xùn)|西煮在一起是絕配。
9、除 蚊
收集平時(shí)喝剩的殘茶葉,將其曬干后在蚊子容易進(jìn)出的地方燃燒,驅(qū)除蚊蟲(chóng)。
隨著茶療日益被越來(lái)越普及,養(yǎng)生茶也五花八門。對(duì)此,專家提醒茶療一定要重視茶的品質(zhì),要認(rèn)識(shí)茶療、了解茶療,根據(jù)自己的體質(zhì)和癥狀需要來(lái)飲用“藥茶”,選擇適宜自己的茶療方式才能取得好效果。不過(guò),她也提醒,有些中草藥品是不宜當(dāng)作一般補(bǔ)品長(zhǎng)期飲用的,無(wú)論劑量過(guò)大還是服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都可能產(chǎn)生不良作用,所以最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
實(shí)用茶療
1、西洋參茶
方法:將西洋參切片或研成細(xì)粉,每次取3克置杯中,用沸水沖泡,加蓋5分鐘,可分?jǐn)?shù)次飲用。
功效:西洋參性涼,味甘微苦,補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津。適用于肺虛久咳、干咳少痰或身體有熱癥者(如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅),使用西洋參可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。
注意:但應(yīng)注意陽(yáng)虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期喝。
2、桂圓紅棗茶
方法:桂圓、紅棗各5顆,用沸水沖泡,最好將紅棗劃開(kāi)。
功效:桂圓性溫味甘,補(bǔ)脾健胃,養(yǎng)血安神,可改善失眠、驚悸、眩暈。大棗養(yǎng)血安神。桂圓紅棗茶能夠喚起好氣色,受到眾多女性追捧。
注意:由于桂圓、大棗偏熱,有感冒、咳嗽、咽痛口干者不宜喝,以免上火。
3、菊花茶
方法:干菊花3克左右,用沸水沖泡,代茶飲用。也可加入枸杞子20粒一同沖泡。
功效:中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
注意:菊花性涼,脾胃虛寒者最好少喝,且陽(yáng)虛體質(zhì)的人,如果經(jīng)常喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛。但加入枸杞子有一定的緩和作用,且枸杞具有滋補(bǔ)肝腎,益精明目等功效,也能夠防衰老,是美容佳品。
4、決明子茶
方法:每天數(shù)次用15~20克決明子泡水代茶飲用。
功效:中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。對(duì)治療高血壓、頭暈?zāi)垦!⒁曃锊磺逵歇?dú)特的療效。
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