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生姜紅茶的制作方法
很多人由于吃的東西太多太雜，有不注重運(yùn)動(dòng)和減肥減脂。就會(huì)導(dǎo)致肥胖。那么，有什么好用的配方能夠減肥嗎?減肥瘦身用喝茶能有效嗎?接下來(lái)小編就為大家介紹一下這個(gè)生姜紅茶的配制過(guò)程哦!趕緊來(lái)看看吧!
生姜紅茶的主要作用是減肥瘦身，還有降低血脂。早飯時(shí)生姜紅茶，減肥瘦身效果更明顯。生姜紅茶的制作方法。
生姜紅茶配方
材料：生姜(1克)，紅茶(一杯)，蜂蜜(少許)。
制作方法
1、首先將生姜洗干凈去皮，切碎成生姜丁。
2、然后預(yù)先溫?zé)岵璞�，用剛剛燒開(kāi)的水泡一杯紅茶，一杯紅茶使用一個(gè)茶包。
3、再在沖泡好的紅茶里加入切碎的生姜丁或生姜汁就能制作出生姜紅茶了。
4、最后再加入蜂蜜一起飲用，瘦身效果會(huì)更明顯。
健康減肥法
中藥減肥是日常生活中很常見(jiàn)的一種減肥方法，但是日常生活中很多人不知道應(yīng)該如何操作，是藥三分毒也讓很多人對(duì)中藥減肥一直持保守態(tài)度，下面小編就要介紹給大家?guī)滓环N中藥減肥法，幫助大家快速的瘦身成功。
一、減肥配方
1、綠茶2g，約3只手指夾起的數(shù)量。
2、荷葉1克，網(wǎng)上有售切好4厘米左右的，大約10片左右。
3、陽(yáng)其參3克，大片約20片。
制作方法：將綠茶、陽(yáng)其參、荷葉放入杯中注入約300ml開(kāi)水，加開(kāi)水悶泡5分鐘即可飲用，可反復(fù)沖泡，飲用一天，直至無(wú)味即可。飯前飲用效果更佳。
二、減肥原理
抑制能量轉(zhuǎn)化
可以減少80%以上的葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量被人體利用，減少脂肪堆積;還可以抑制機(jī)體對(duì)油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。
三、此減肥方的特點(diǎn)
首先是安全
減肥成分是純中藥配方，無(wú)任何毒副作用，也許你試過(guò)很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣對(duì)器官的損害比較大，即使減肥也要顧上身體的安全才是。
其次是輕松
服用過(guò)程中不用節(jié)食，也不用挨餓甚至受盡腹瀉之苦，月減15斤非常輕松!因?yàn)樗浅睾�，不刺激腸胃，而且使用方法也很簡(jiǎn)單，開(kāi)水泡或煮。對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件一般的朋友來(lái)說(shuō)，也應(yīng)該能承受得起。
結(jié)語(yǔ)：看完了以上的這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們對(duì)于這個(gè)生姜紅茶的配制過(guò)程和方法一定是有了一個(gè)比較深刻的印象了。如果你也想用喝茶來(lái)減肥的話(huà)!以上的這個(gè)配方將是不錯(cuò)的選擇哦!
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