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跳新疆舞怎么動(dòng)脖子
新疆人是能歌善舞的，新疆舞跳起來也很美麗。那么新疆舞怎么動(dòng)脖子？下面跟小編一起來看看吧。歡迎參考閱讀，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
新疆舞怎么動(dòng)脖子
1、新疆舞怎么動(dòng)脖子
1.1、找一個(gè)墻角,直角型的,然后把兩個(gè)肩膀卡在直角中間,身體動(dòng)不了的同時(shí),嘗試著在水平面動(dòng)脖子用耳朵找墻的感覺,眼睛同時(shí)配合,多練幾次,就找到感覺了。
1.2、把兩個(gè)手(手掌對(duì)著耳朵)分別放在耳朵和肩膀中間的位置,然后用耳朵去找手的感覺,這樣反復(fù)練習(xí)就能找到感覺了。
1.3、多鍛煉頸椎的柔韌度,方法是:脖子和肩膀的.交接處持平保持不動(dòng),動(dòng)的只有脖頸。或者把后背貼在墻上或高背的椅子上,保證讓肩部不動(dòng),然后把頭擺正動(dòng)脖子,練幾次就會(huì)了,然后再試著后背不靠練練。初練時(shí)肩下垂,但別緊張,要放松,然后動(dòng)脖子,慢慢堅(jiān)持就會(huì)了。
1.4、還有一種就是,兩手交叉搭住肩膀,用力壓住肩膀不能動(dòng),然后把頭擺正動(dòng)脖子,頸勃不要繃得太緊,這樣就可以慢慢地練習(xí)了。
2、新疆舞的基本舞步
2.1、壓抬步:(三步一抬,三步一踢)可向前,也可向后,正常按節(jié)拍行走,一只腳尖著地,突然腳跟壓在地上,同時(shí)另一只腳抬起向后彎曲,每走三步做一次抬起動(dòng)作,男子抬起動(dòng)作要大些,此動(dòng)作可一直向前走了,也可向兩側(cè)外撇前行,可以轉(zhuǎn)體用。
2.2、轉(zhuǎn)身步(墊轉(zhuǎn)步):右腳內(nèi)側(cè)向外撇邁向左腳前方,左腳原地做點(diǎn)步動(dòng)作(按節(jié)拍)重心放在左腳尖上,同時(shí)右腳也做墊步動(dòng)作,身體隨之跟女士向左轉(zhuǎn)動(dòng),手可做打響或拖帽動(dòng)作,或左手靠女士腰部,左手在身后舉起打響,反之相反。
2.3、前墊步(橫切步):右腳邁向左腳前外側(cè),然后左腳又邁向左路腳前里側(cè),這樣反復(fù)向左前方倒步移動(dòng)(女方往后退時(shí)用此動(dòng)作)。
3、新疆舞的顫步練習(xí)方法
新疆舞的顫步很有特點(diǎn),膝部規(guī)律性的連續(xù)顫動(dòng),即一步兩顫一小一大、顫時(shí)有力、揚(yáng)眉、動(dòng)目、動(dòng)肩、移頸。
你練習(xí)的時(shí)候可以把下巴稍微的抬向你眼睛所看的方向也許就能解決這個(gè)問題了。
個(gè)人認(rèn)為,想要學(xué)好維族舞比較重要的是它的節(jié)奏,要把握好節(jié)奏的抑揚(yáng)頓挫,什么時(shí)候快什么時(shí)候慢不能含糊,再加上對(duì)維族舞蹈體態(tài)和神態(tài)的把握,基本上就成形了。
跳新疆舞怎么選擇舞蹈服裝
首先,我們既然要跳新疆舞就應(yīng)該了解下新疆舞蹈服裝的特點(diǎn)。新疆舞蹈服裝作為民族舞蹈服裝的.一種,其常見的舞蹈服裝的顏色有大紅色、金黃色等。女子多以花帽、連衣裙、黑馬甲等為主。男子則是長外衣、長袍、短襖、上衣、襯衣、腰巾等為主。
其次,如果我們跳新疆舞是已有的經(jīng)典舞蹈的話,我們選擇舞蹈服裝就簡單多了,直接挑選該經(jīng)典舞蹈相關(guān)的新疆舞蹈服裝就可以了。如果我們是自編舞蹈的話,那就需要根據(jù)你的舞蹈動(dòng)作、想要的舞臺(tái)效果等去定制新疆舞蹈服裝了。
跳新疆舞發(fā)型如何打理
跳新疆舞可以選擇把頭發(fā)梳理成無劉海的,然后再把后面的頭發(fā)都編成很多條小小的長辮子,再加上八角帽子和披紗就可以了。
新疆舞也可以把頭發(fā)編成了一個(gè)雙麻花辮子的發(fā)型,再把頭發(fā)加上一個(gè)好看的小帽子,這樣子就很漂亮了。
新疆人是喜歡用頭來頂東西的,所以說把頭發(fā)編成了無劉海的雙麻花辮子的.發(fā)型也就可以了。也是特別的好看的。
無劉海的一款女生的新疆舞的發(fā)型,后面的頭發(fā)是長長的多條小麻花辮子的發(fā)型,看起來是很好看的,再加上小帽子就可以了。
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