打高爾夫球的動(dòng)作要領(lǐng)
社會(huì)在飛速的發(fā)展，人的生活也在發(fā)生的形形色色的變化，現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越注重身體保健了，那么高爾夫球身為一項(xiàng)享受大自然樂(lè)趣、體育鍛煉和游戲的運(yùn)動(dòng)�？隙〞�(huì)受到很多人的`青睞，想要打好高爾夫球的朋友，來(lái)看看小編為你們準(zhǔn)備的打高爾夫球的小知識(shí)吧。
一、握桿
打高爾夫球注重要的就是握桿了，握桿是高爾夫運(yùn)動(dòng)中最為重要的基礎(chǔ)，正確的握桿決定著是否能打好高爾夫球。握桿決定了整個(gè)揮桿過(guò)程中各個(gè)部分的動(dòng)作。握桿沒(méi)有做好，取姿瞄球、相對(duì)球位、穩(wěn)定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都將受到影響，還會(huì)導(dǎo)致打厚或者打薄。
二、站位和站姿
相對(duì)球，你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮桿。必須根據(jù)所需的不同擊球效果來(lái)選擇開(kāi)腳位、閉腳位，還是平腳位;而一個(gè)錯(cuò)誤的站姿也將導(dǎo)致動(dòng)作失去平衡和力量。通常來(lái)說(shuō)，最為常見(jiàn)的錯(cuò)誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
三、脊椎角度
這個(gè)角度是高爾夫瞄球姿勢(shì)中最為重要的。站直時(shí)脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，那就是一個(gè)合適的脊椎角度，在揮桿過(guò)程中要保持這個(gè)角度。
四、瞄準(zhǔn)方向
想要瞄準(zhǔn)最簡(jiǎn)單的方法就是檢查自己的桿面和目標(biāo)線是不是垂直的，如果不是，那就說(shuō)明你瞄準(zhǔn)的方向不對(duì)，那樣即使揮桿出去，你的球也不會(huì)進(jìn)洞。另外，為了使球停留目標(biāo)落點(diǎn)，那你可能刻意調(diào)整揮桿路徑來(lái)改變球飛行的軌跡，而這是錯(cuò)誤的，并且會(huì)帶來(lái)一串的錯(cuò)誤。
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