曬傷后用這東西能消腫的方法
夏季天氣炎熱，太陽(yáng)十分的曬人，這個(gè)時(shí)候外出不做好防曬工作，很容易導(dǎo)致皮膚被曬傷。曬傷怎么辦呢?很多女性朋友都不知道白開(kāi)水的好處很多，涼白開(kāi)還可以緩解曬傷。今天應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)為大家?guī)?lái)一些很實(shí)用的小技巧來(lái)幫助大家，希望對(duì)您有幫助!
夏季皮膚易曬傷 白開(kāi)水是曬傷良藥
進(jìn)入夏季日照變強(qiáng)，皮膚容易曬傷，出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢、疼痛等癥狀，如不及時(shí)防治，可成皮膚慢性損傷，導(dǎo)致色素沉著。即便恢復(fù)也會(huì)留有難治性曬斑。
一項(xiàng)調(diào)查顯示，超過(guò)80%的人出現(xiàn)過(guò)曬傷，尤其是皮膚較為白皙，或者較少參加戶外活動(dòng)者更容易曬傷，其中超過(guò)半數(shù)不了解正確的防曬方法。以及曬傷后的急救處理。曬傷是由于過(guò)量的目光(主要是紫外線)照射引起的皮膚急性光毒性反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)水腫、紅斑等炎性反應(yīng)。
涼白開(kāi)外敷緩解曬傷
很多人曬傷后會(huì)在清潔面部時(shí)使用化妝水，或者使用牛奶、黃瓜：西瓜等外敷。實(shí)際上，對(duì)于皮膚敏感的人來(lái)說(shuō)，這些都會(huì)形成一定的刺激。
最簡(jiǎn)單、實(shí)用的方法是用涼白開(kāi)外敷，曬傷較重的可將白開(kāi)水放入冰箱冷藏后使用。白開(kāi)水含有的空氣極少，在自然冷卻至20～25℃時(shí)，溶解在其中的氣體比煮沸前減少50%。
水的性質(zhì)也發(fā)生了變化，分子之間更加緊密，對(duì)于皮膚細(xì)胞有更強(qiáng)的親和力，不僅能起到補(bǔ)水的作用，還能使皮膚快速降溫，消除發(fā)燙的感覺(jué)，使皮膚細(xì)胞的功能盡快恢復(fù)。
皮膚曬傷后首先要停用化妝品，避免接觸日光，如果避免不了，一定要做好防護(hù)，同時(shí)用涼白開(kāi)進(jìn)行冷敷。將棉質(zhì)薄毛巾浸濕，疊成4層，然后將毛巾擰至半干，緊敷患處。每5～10分鐘更換一次，直到瘙癢、燒灼感消失為止。
手部和足部曬傷，可用毛巾包裹濕敷。如果經(jīng)過(guò)上述處理，瘙癢、燒灼感仍未消失，說(shuō)明曬傷較重，需盡快到醫(yī)院皮膚科就診。癥狀緩解后，為了防止皮膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象，可盡快將含有保濕成分的潤(rùn)膚乳涂在患處，并輕輕按揉，以促進(jìn)皮膚對(duì)水分的吸收。
為了防止皮膚曬傷，最重要的是提前做好預(yù)防，避免在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候出門(mén)，如上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)。確實(shí)需要外出也要做好防護(hù)，比如使用防曬霜、太陽(yáng)傘等。
大部分人在挑選防曬霜時(shí)，都會(huì)注意sPF指數(shù)(15～30)的高低，較少注意PA指數(shù)(用+表示，+越多防御能力越強(qiáng))，實(shí)際上，sPF和PA分別抵抗紫外線中的UVB和UVA光線，只有兩個(gè)指數(shù)都達(dá)標(biāo)，才能起到防曬效果。
另外，應(yīng)盡量避免食用及外敷光敏性食物，如芹菜、灰菜，萵苣、茴香、莧菜、薺菜、菠菜、香菜、油菜、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。螺類(lèi)、蝦類(lèi)、蟹類(lèi)、蚌類(lèi)等也屬于光敏性食物。如果正在服用磺胺類(lèi)、喹諾酮類(lèi)藥物也需要謹(jǐn)慎，服用后2小時(shí)內(nèi)要注意防曬。
四個(gè)途徑挽救曬傷肌
首先，最簡(jiǎn)單的方法是使用涼開(kāi)水
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的肌膚有可能被曬過(guò)頭的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的方法是使用涼開(kāi)水，它是最廉價(jià)的美容品。日本的美容專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用涼開(kāi)水洗滌皮膚，可以使皮膚細(xì)胞堅(jiān)持足夠的水分而顯得堅(jiān)固、細(xì)致、有光澤并富彈性。
涼開(kāi)水實(shí)際上是一種含空氣雜質(zhì)很少的“去氣水”，開(kāi)水自然冷卻至20℃~25℃時(shí)，溶解在其中的氣體比煮沸前少一半，水的性質(zhì)也發(fā)生相應(yīng)變化，內(nèi)聚力增大，分子之間愈加嚴(yán)密，使涼開(kāi)水簡(jiǎn)單滲透到皮膚內(nèi)。
同時(shí)，涼開(kāi)水能使皮下脂肪成為半“液態(tài)”，從而使皮膚顯得愈加柔嫩健美。 因此，皮膚被曬以后，最好運(yùn)用涼開(kāi)水揩洗皮膚。
其次，濕毛巾包著冰塊冷敷
或是噴上礦泉保濕噴霧快速降溫，為肌膚減緩熱痛感。早上的護(hù)理中加入這一步也不錯(cuò)，不僅能夠?yàn)榧∧w瞬間降溫，還能防止黑色素因?yàn)楦邷睾妥贤饩�過(guò)度活躍而讓肌膚曬黑。
還有一種讓皮膚徹底舒緩的方法，但前提條件是，使用的化妝水成分必須是完全天然的。把冰過(guò)的天然成分化妝水用化妝棉沾濕，然后敷在被曬過(guò)的臉上或灼傷的部位，可以起到收斂、降溫效果。
另外，如果你手里有薄荷精油就更好了，將面霜取出適量，與2滴薄荷精油混合涂于面部。此時(shí)，面部的感覺(jué)不只是“爽”。
第三，除了護(hù)膚產(chǎn)品，一些美妝用具也可以利用
例如，調(diào)面膜的勺子、打濕后冰鎮(zhèn)過(guò)的面膜紙、盛面膜的.碗、常用的化妝棉簽、潔面的面撲等等都可以在關(guān)鍵時(shí)刻給你冰涼的感覺(jué)。
如果臨時(shí)使用此法，可以將這些用品放入冷凍室中急凍20分鐘，然后取出使用。冰涼的化妝用具、化妝品與皮膚接觸時(shí)，皮膚無(wú)限愜意。
最后，曬后的肌膚脆弱，太油膩的產(chǎn)品在曬傷后應(yīng)該停用
這個(gè)時(shí)候讓肌膚鎮(zhèn)靜散熱是王道，而油脂會(huì)封住皮膚的熱度。同樣也不要用含有酒精的產(chǎn)品，因?yàn)闀?huì)刺激到已經(jīng)很脆弱的皮膚。
而且，如果已經(jīng)曬出黑斑了，就不能馬上敷面膜。在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間暴曬，皮膚就可能出現(xiàn)因脫皮造成的黑斑、花臉斑等嚴(yán)重現(xiàn)象，甚至還有非正常組織液滲出。一旦出現(xiàn)這種狀況，千萬(wàn)不能敷面膜，因?yàn)槊婺ぶ械臓I(yíng)養(yǎng)成分反而會(huì)加重?fù)p傷。
最好立即到醫(yī)院治療。當(dāng)然，普通人因曬傷進(jìn)醫(yī)院的概率并不高，關(guān)鍵是要靠平時(shí)正確的護(hù)理。專(zhuān)家提醒，無(wú)論日曬時(shí)間長(zhǎng)短，只要出現(xiàn)不舒服的情況，就要到陰涼的地方休息，補(bǔ)充水分，讓皮膚降溫。
另外，防曬霜也不是萬(wàn)能的，平時(shí)出門(mén)的時(shí)候還要注意其他的保護(hù)措施，如戴草帽、墨鏡，打太陽(yáng)傘等，只有防曬和修復(fù)相結(jié)合，才能有效減少皮膚所受的傷害。
瓜果也能幫助治療曬傷
1.涂抹黃瓜汁
用黃瓜汁敷曬傷處10分鐘，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分消減疼痛，又可治療脫皮現(xiàn)象。
2.敷西瓜皮
將西瓜皮切成薄片敷在曬傷處，每五到十分鐘換一次，堅(jiān)持一周左右，效果明顯。
3.涂抹蘆薈汁
將蘆薈的汁液涂在被曬傷處，讓汁液自然干透�？山禑帷⑶鍥�，使被曬傷皮膚更快康復(fù)。
奇怪且稀有的曬傷治療方法
1、剃須膏
大部分剃須膏中的薄荷腦能夠緩解曬傷問(wèn)題，同時(shí)能夠清涼肌膚。(不要重味道香皂和抗衰老的潤(rùn)膚膏——它們都會(huì)讓肌膚更干燥。)
2、布洛芬
艾德維爾或者摩特靈在開(kāi)始的24小時(shí)內(nèi)可以降低炎癥和減少疼痛。
3、玉米淀粉
如果你已經(jīng)曬傷很?chē)?yán)重到睡不著的程度，在患處灑點(diǎn)玉米淀粉可以減少皮膚發(fā)炎。(在發(fā)炎前，它還能給身體注入能量。)
4、牛奶
用浸了冷牛奶的毛巾包住患處，然后保持五分鐘。牛奶中的蛋白質(zhì)可以為皮膚假設(shè)一層薄膜，從而減少不適感。(這個(gè)時(shí)候最好多喝點(diǎn)水，因?yàn)槟阋３稚眢w含水和清涼的。)
5、茶葉袋
把兩包黑茶袋泡在水里，把它們放在眼臉上。茶葉中的丹寧酸可以減輕問(wèn)題。
6、燕麥片
當(dāng)曬傷后發(fā)癢，可以泡一下燕麥浴。(你可以用平時(shí)吃的燕麥片或者到藥店里看看阿諾維的舒緩浴治療方法。)抗氧化物質(zhì)可以舒緩燥熱肌膚。
治曬傷的小竅門(mén)
專(zhuān)家表示，曬傷是皮膚的急性炎癥，冷敷是最有效的處理辦法。日曬后感覺(jué)到皮膚熱、癢就應(yīng)該進(jìn)行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。
冰塊：抑制日曬后肌膚紅腫、發(fā)炎。將碾碎的冰塊包在紗布里，放在面部、脖頸、眉頭、胸口等被曬傷的部位，使其充分冷卻，讓炎癥和紅腫現(xiàn)象抑制住。過(guò)一會(huì)兒，皮膚如果變得干燥、緊繃，可再次用冰水噴臉，用毛巾擦拭干凈后，抹一層薄薄的嬰兒油，最后再噴一次冰水。嬰兒油的油脂和薄膜，可防止水分從肌膚表面蒸發(fā)，不會(huì)讓肌膚變干燥。如果曬得太厲害，可持續(xù)3~4天，每天進(jìn)行冰塊護(hù)理。
相比涼水冷敷，冷牛奶外敷效果也不錯(cuò)，對(duì)付輕微曬傷這可以算是一個(gè)有效的偏方，因?yàn)榕Ｄ痰乃嵝詫?duì)皮膚具有消炎收斂的作用。
具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時(shí)，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時(shí)可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續(xù)3天左右，曬傷的皮膚就會(huì)得到修復(fù)。如果沒(méi)有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開(kāi)進(jìn)行冷敷。
結(jié)語(yǔ)：很多女性朋友在炎熱的夏季都很苦惱如何防曬，陽(yáng)光太過(guò)灼曬，不僅容易曬黑皮膚，還會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。今天和大家介紹了一些日常生活中簡(jiǎn)單有效的治療曬傷的方法，希望能夠幫助到大家。
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