冬天頭發(fā)護(hù)理大全
每逢冬天，頭發(fā)就會出現(xiàn)各種問題，如干燥、靜電、頭皮屑等，其實頭皮跟我們肌膚一樣，到了冬季會需要比平常更多的水份。下面，小編為大家分享冬天頭發(fā)護(hù)理大全，快來看看吧!
冬季如何選用洗護(hù)產(chǎn)品呢?
進(jìn)入冬季，天氣干燥，讓很多長發(fā)女性覺得頭皮異常干癢，不僅頭發(fā)愛起靜電，頭油還挺多。對于這個問題，除了對飲食和作息要有所調(diào)整以外，選對洗護(hù)產(chǎn)品也很重要。
雖然頭皮瘙癢的原因很多，但冬天主要的影響因素是頭皮干燥。受天氣影響，冬季頭皮的微環(huán)境改變，頭皮干燥，頭屑也增多。發(fā)質(zhì)因干燥而易產(chǎn)生靜電，繼而容易打結(jié)，同時由于皮脂腺代謝速度放慢，頭發(fā)營養(yǎng)不足，容易分叉、脫落。而一般去屑洗發(fā)水含有抑制糠秕孢子菌生長的成分，長期使用，可能會因耐受性增強(qiáng)，導(dǎo)致去屑效果不佳。
所以，在冬季，我們應(yīng)該選擇溫和、營養(yǎng)、養(yǎng)護(hù)型的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品。
冬季如何洗發(fā)才正確?
洗發(fā)方法不對也會傷發(fā)，洗發(fā)可分七步：
1、洗前，將頭發(fā)用疏齒的木梳或者角梳輕柔梳順頭發(fā)，使油脂充分滋潤頭發(fā)，同時也將頭皮死細(xì)胞及掉落的頭發(fā)梳掉，可免造成頭發(fā)受損。
2、用溫水將頭發(fā)浸濕，水溫最好在40℃左右，過燙會使頭發(fā)松脆易斷，過冷則去污、去油膩效果差。
3、將洗發(fā)露倒在掌心上，用水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，用指腹輕輕按摩頭皮。
4、用溫水多次沖洗，直到洗凈，最好不用梳子，而用手指梳理，以免頭發(fā)打結(jié)和斷裂。
5、將適量護(hù)發(fā)素倒在手心，均勻輕抹于頭發(fā)上，待10到15分鐘，將護(hù)發(fā)素徹底沖洗掉。
6、洗完后，不要將濕漉漉的頭發(fā)擰成“麻花”擠壓水分，而應(yīng)將手心壓于頭上向下擠壓發(fā)梢，輕輕將多余的`水分壓掉，將毛巾纏于頭上，吸掉頭發(fā)中剩余的水分，用疏齒梳子簡單梳理發(fā)型。
7、盡量自然風(fēng)干頭發(fā)，頻繁使用吹風(fēng)機(jī)會增加發(fā)質(zhì)受損機(jī)會。
洗頭時不要做那些事?
1、水溫過低或過高。很多人夏天洗頭時，常用較冷的水，而冬天洗頭時，則喜歡用較燙的水，而這都是不正確的。專家提示，水太熱會損傷頭皮、刺激毛囊，水溫過低則會造成頭皮遇冷收縮，血液循環(huán)速度變慢，導(dǎo)致毛囊供養(yǎng)不暢，易導(dǎo)致脫發(fā)。所以，洗頭時水溫一定要適中，一般以體溫為標(biāo)準(zhǔn)，37攝氏度左右最為適宜。
2、睡前洗頭。晚上人體器官進(jìn)入休息階段，洗頭后殘留的水分會形成濕氣進(jìn)入頭皮，特別容易堵塞毛孔，導(dǎo)致毛囊供養(yǎng)不暢，易造成頭發(fā)受損、脫發(fā)。所以，最佳的洗頭時間是早上，但應(yīng)注意洗頭后要將頭發(fā)擦干再出門。
3、洗頭時用指甲撓頭皮。鋒利的指甲極易弄傷頭皮，讓細(xì)菌趁機(jī)侵入，從而影響毛囊的健康生長。正確的做法是用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮，這樣不但可以加速血液循環(huán)，有利頭發(fā)生長，而且還有緩解神經(jīng)疲勞的功效。
挑選適用冬季的洗發(fā)水
在冬天，最好選用內(nèi)含氨基酸等滋潤成分的洗發(fā)水，若發(fā)質(zhì)已開始枯干變黃，可使用含有天然植物精華成分的洗發(fā)水。另外，對于處在嚴(yán)寒天氣情況下的秀發(fā)而言，較為窘迫的情況就是脆弱、易斷，這是你該改用具有深層修復(fù)功能的洗發(fā)水，來幫助強(qiáng)健發(fā)絲。
使用護(hù)發(fā)素減少發(fā)絲靜電
特別是長發(fā)飄飄的姑娘，在冬天里經(jīng)常碰到的麻煩就是頭發(fā)與衣物接觸后，噼里啪啦一頓靜電。要改善這種情況，必須從根源解決頭發(fā)的營養(yǎng)、水潤性!洗發(fā)后必須使用護(hù)發(fā)素滋潤發(fā)絲毛鱗片，白天出門前可用免沖洗的發(fā)型產(chǎn)品，有效對抗干燥的發(fā)絲，減少靜電的出現(xiàn)。
去除頭屑和角質(zhì) 維持頭皮清潔
與夏天相比，冬天的汗腺和皮脂分泌較少，所以容易疏忽頭皮護(hù)理。但由于天氣干燥的緣故，容易產(chǎn)生頭屑和角質(zhì)，所以更要多加注意頭皮清潔。建議油性頭皮每日清洗，干性頭皮則兩天清洗一次。
補充充足營養(yǎng) 維持頭發(fā)健康
冬季頭發(fā)容易枯燥，最好每周使用1-2次頭皮、頭發(fā)專用的營養(yǎng)發(fā)膜，為頭皮和頭發(fā)進(jìn)行營養(yǎng)補給。外出時，可使用幫助形成頭發(fā)保護(hù)膜和提供豐富營養(yǎng)的護(hù)發(fā)精華，讓頭發(fā)保持水潤，減少干燥。
冷風(fēng)仔細(xì)吹干頭皮
為了防止角質(zhì)和頭屑的產(chǎn)生，平時洗發(fā)后要仔細(xì)晾干頭皮。使用吹風(fēng)機(jī)時，過熱的風(fēng)直接吹向頭皮容易導(dǎo)致頭皮干燥敏感，所以建議使用冷風(fēng)或自然風(fēng)來吹干秀發(fā)。
隨身攜帶潤發(fā)噴霧
經(jīng)常帶一支可以滋潤頭發(fā)的噴霧，感覺頭發(fā)毛躁的時候就往頭上噴一噴，然后再用木質(zhì)的梳子輕梳發(fā)絲，就可降低靜電的出現(xiàn)和頭發(fā)干燥的情況。
半身浴和足浴緩解身體疲勞
半身浴和足浴可以改善血液循環(huán)和寒涼體質(zhì)，對降低上半身體熱具有很好的效果。 足浴可以保持身體平衡，降低頭皮的熱量，將體內(nèi)毒素通過足部排出體外，從而緩解疲勞，打造有利的頭發(fā)生長環(huán)境。最好2-3日進(jìn)行一次，水溫調(diào)節(jié)到40°C 左右，每次30分鐘最為合適。
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