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孕媽應該如何洗頭-孕媽洗頭注意事項
洗頭是我們?nèi)粘Ｉ钪?保持衛(wèi)生的最基本事項,那么,對于身體情況特殊的孕媽媽來講,洗頭需要做到格外注意。下面，小編為大家講講孕媽洗頭注意事項，快來看看吧!
水溫要合適
孕婦洗頭的水溫應該在37-40℃左右，切勿過熱，也切勿過冷，過高的水溫會燙傷頭皮，影響頭皮的毛囊組織。
而過冷的水溫則會使刺激頭皮，引起毛孔收縮，或會影響胎兒健康。而有些孕媽喜歡冷熱水交替的方法洗頭，這更是不可取的。
洗頭頻率勿過高
在沒有特殊的情況下，建議孕婦一周洗頭2-3次，即隔天就要洗一次頭。有些孕媽會有小小的潔癖，喜歡天天洗頭，其實每天洗頭，頭皮過于干凈干燥，反而更容易引起頭皮敏感。
而在一些特殊情況下，如運動出汗或外出淋雨后，為避免頭皮污垢堆積和酸雨的影響，建議孕媽及時清洗。
洗頭的時間莫太長
很多準媽媽由于白天工作忙碌所以總喜歡選擇在晚上或者早晨洗頭。這就要注意，早晨或者晚上洗頭都是不當?shù)摹?/p>
一方面，晚上洗頭容易造成感冒，準媽媽們帶著不干的頭發(fā)睡覺容易受涼，也不宜使用吹風機因為吹風機帶著很大的輻射。
早晨洗頭因為頭發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開放著，輕者吹風頭痛，還可能導致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果下雨天淋到雨了也要洗頭哦。因為雨水大都是酸性的，進入身體對寶寶有害。
慎用燙發(fā)劑等有害物質(zhì)
很多愛美的準媽媽總想著洗頭的時候加點燙發(fā)劑讓頭發(fā)更有彈性光彩。
然而據(jù)科學證明燙發(fā)劑含有化學物質(zhì)影響寶寶的正常發(fā)育，甚至會造成部分準媽媽產(chǎn)生過敏的癥狀，而有些媽媽用了燙發(fā)劑也會產(chǎn)生嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象。
選擇合適的洗發(fā)水
孕婦洗頭很重要的一項就是洗發(fā)水的選擇。孕婦皮膚較敏感易受刺激，為避免不合格的洗發(fā)水刺激頭皮，影響孕媽和胎兒的健康，一般建議孕婦使用安全低敏的孕婦專用洗發(fā)水，如親潤孕婦洗發(fā)水等。
另外孕媽還應根據(jù)頭皮出油狀況選擇洗發(fā)水，如油脂分泌旺盛的孕媽建議使用親潤大米柔順洗發(fā)水，而頭皮較干燥的孕媽可挑選滋潤性更好的親潤豆乳滋養(yǎng)洗發(fā)水等。
注意時常洗頭按摩
洗頭按摩可以有效緩解準媽媽的不安情緒，幫助促進準媽媽的頭部血液循環(huán)。所以洗頭按摩也是必不可少的。
準媽媽們可以選擇在早晚的時候?qū)㈩^發(fā)弄濕，用手指輕輕地揉按著頭部便能感到無比地舒適。
按摩的時間不宜過久以免使準媽媽感冒就得不償失了，注意按摩一般不超過半個鐘。
濕發(fā)處理要及時
洗頭后，濕發(fā)沒有及時處理，容易著涼并引起感冒，所以孕媽在洗頭后要及時處理濕發(fā)，但是不建議孕媽使用吹風機。
因為吹風機有輻射，而且吹風機吹出的熱風中含有石棉纖維，可經(jīng)過孕媽的呼吸道和皮膚影響胎兒，導致其畸形。
建議孕媽使用吸水性好、透氣性佳的干發(fā)帽和干發(fā)巾，若一定要使用吹風機，也只能調(diào)到冷風檔，并且不能緊貼頭皮吹頭發(fā)。
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