春季護(hù)理寶寶的注意事項(xiàng)
寶寶出生后的護(hù)理十分重要，下面小編來給大家介紹春季護(hù)理寶寶的注意事項(xiàng)，希望對大家有幫助!
補(bǔ)充水分要及時(shí)
春天風(fēng)干物燥，氣溫逐漸升高，寶寶們活動量大增，出汗較多，身體流失的水分增加。家長要督促寶寶多喝水來補(bǔ)充身體流失的水分，最好的飲品就是溫開水，每天分次按時(shí)讓他們喝水，并及時(shí)提醒寶寶“咱們該喝水了”，尤其是帶寶寶在戶外活動時(shí)一定要給寶寶準(zhǔn)備好充足的溫開水。
從根本上說，人身體內(nèi)的一切生命活動都是在“水”中進(jìn)行的，可以說沒有水，就沒有生命。尤其是我們的寶寶們，他們正處在快速生長發(fā)育階段，身體內(nèi)的新陳代謝很快，按公斤體重來計(jì)算，他們體內(nèi)需要的水分遠(yuǎn)比我們成人要多許多。
營養(yǎng)搭配要均衡
營養(yǎng)是寶寶們生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，正在長身體的階段的寶寶們需要充足的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維和水。
我們要給他們安排好每天的飲食：餐餐有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(如奶、肉、魚、蛋、豆);餐餐有主食;餐餐有新鮮蔬菜。食物量不在多，在于營養(yǎng)的全面和均衡。在飯菜的做法上也要變、變、變，在食物的色、香、味、形上下功夫，激起他們的好奇心和新鮮感，使吃飯成為一種享受而不是任務(wù)。下面我們以兩種常見的食物為例：
餃子
給寶寶們做餃子時(shí)可以做成“五彩”餃子，我們分別用番茄汁、胡蘿卜汁或菠菜水和面，這樣餃子皮就是紅色的、黃色的或綠色的，餃子里面的餡我們用1/3的肉、2/3的菜，這樣的餃子吃起來不僅別有風(fēng)味，而且營養(yǎng)全面均衡。
米飯
給寶寶們做米飯時(shí)可以做成“五彩米飯”，將大米飯蒸熟后，將調(diào)好的熟馬鈴薯丁、熟胡蘿卜丁、熟南瓜丁、開水焯過的紅莧菜葉、油菜葉(用少許橄欖油、豉汁醬油、白糖、醋調(diào)制過)擺放在蒸熟的米飯上，我想寶寶是會想吃的。如果這餐沒有其它葷菜，還可以攤一個(gè)雞蛋充當(dāng)葷菜。
睡眠時(shí)間要充足
春天是長身體的黃金時(shí)間，寶寶每天都需要一個(gè)良好的睡眠。一般來說，寶寶睡眠時(shí)體內(nèi)分泌的生長激素會比平常多，特別是在深睡眠的時(shí)候，是生長激素分泌最多的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段大約是23點(diǎn)鐘到2點(diǎn)鐘，當(dāng)然寶寶在淺睡眠的時(shí)候體內(nèi)也在分泌生長激素，只不過是分泌的量比較少而已。因此，我們希望寶寶每天最好9點(diǎn)鐘上床，10點(diǎn)以前入睡最佳。
外出運(yùn)動要加強(qiáng)
寶寶生下來就會玩耍，從他們出生的那一刻起就開始了，當(dāng)他們第一次睜開眼睛時(shí)，他們就感到這個(gè)世界的神奇!很快他們發(fā)現(xiàn)自己的小手就是一個(gè)玩具，可以吸吮、可以暫時(shí)替代母親的乳頭、可以解乏、可以做睡前的安慰劑。
隨著月齡的增長他們學(xué)趴、翻身、會坐、會爬、會站、會跑，我們一定要帶他們?nèi)タ纯赐饷娴氖澜�，一旦他們看到窗外的萬紫千紅，他們就再也按捺不住想去探究外面世界的迫切心情!
他們堅(jiān)決要求到外面去走走，他們或走或跑、或玩球、玩沙包、玩風(fēng)箏、踩滑板，他們真的很開心!從此他們只要早晨一起床，就想到外面去玩，去享受室外的燦爛陽光，去呼吸室外的新鮮空氣，這對寶寶來說是非常寶貴的營養(yǎng)，陽光中的紫外線可以促使寶寶體內(nèi)維生素D的轉(zhuǎn)換，有利于鈣元素的吸收和利用，預(yù)防佝僂病的發(fā)生，陽光、運(yùn)動也有促進(jìn)體內(nèi)生長激素分泌的作用。
寶寶的戶外運(yùn)動的意義
可以活動他們的全身，增加血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、提高血液中的氧飽和度，有利于寶寶大腦和周身器官的發(fā)育;戶外活動可以增加肺活量，使寶寶吸入更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳;戶外活動使他們的骨骼、肌肉更有力量，促進(jìn)骨骼成長，這些都是在室內(nèi)無法得到的。
寶寶戶外運(yùn)動的注意事項(xiàng)
帶寶寶出去曬太陽也要注意時(shí)間和時(shí)段的選擇：春天天氣乍冷還寒，最好在上午10點(diǎn)左右、下午4點(diǎn)以前在戶外活動比較好，在室外活動的時(shí)間根據(jù)寶寶的年齡而定，一般每次先從15分鐘開始，上、下午各一次，以后逐漸增加至每次20、30分鐘，給寶寶一個(gè)適應(yīng)外界環(huán)境的過程。
【春季護(hù)理寶寶的注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
寶寶春季護(hù)理要點(diǎn)08-19
寶寶春季護(hù)理的誤區(qū)11-07
春季寶寶護(hù)理的方法07-11
寶寶春季護(hù)理除濕方法10-15
春季寶寶飲食護(hù)理要點(diǎn)10-25
春季如何護(hù)理寶寶的皮膚09-06
春季寶寶皮膚護(hù)理大全09-10
春季寶寶生病的護(hù)理技巧06-19