糖尿病眼病的護理方法

　　一、糖尿病眼病的護理措施：

　　1、控制體重。每天計算總熱量，不要超標。平衡飲食，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右，脂肪達25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等。

　　2、糖尿病眼底出血，是因為陰虛肝熱引起，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面；而蔬菜應以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

　　3、多食用富含維生素A的食物補充眼部所需營養(yǎng)，胡蘿卜素也可以保護視力，預防眼病的發(fā)生。糖友們平日可以多食用胡蘿卜、枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果，另外，補充富含胡蘿卜素的食物，比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。

　　4、糖尿病患者運動時應注意避免運動量過大或者過急，以免誘發(fā)眼底出血，對眼睛造成不必要的損害，如果已經(jīng)有并發(fā)視網(wǎng)膜病變的患者，則應盡量避免運動。

　　5、外出要做好防護。日光強烈時，應配戴防護鏡，避免較長時間暴露于強光照射環(huán)境，防止引起日照性視網(wǎng)膜炎。冬季室外活動也要注意眼睛的防護，避免雪地的紫外線損害視網(wǎng)膜，導致所謂的“雪盲”。

　　6、平時注意用眼衛(wèi)生，避免熬夜及長時間的近距離用眼。

　　7、糖尿病患者需定期做眼底檢查，監(jiān)測眼壓。早期診斷早期治療，有助于病情的控制。一旦糖尿病視網(wǎng)膜病變真的發(fā)生，此時再采取措施，扭轉(zhuǎn)病情將變得困難。

　　二、糖尿病眼病的護理原則：

　　1、及時治療，有的患者發(fā)生糖尿病眼病后，認為只要堅持將血糖控制到正常范圍就會好。北京東城中醫(yī)院專家表示，這是最不明智的做法，糖尿病眼病發(fā)展到一定程度后，還需要接受眼部的治療。

　　2、遠離煙酒，很多人都把煙酒當朋友。可煙酒對于糖尿病眼病患者來說確實健康的一大殺手，會加重糖尿病眼病的發(fā)病風險。因此糖尿病眼病患者在日常生活中需要遠離煙酒。

　　3、保持好心態(tài)，糖尿病患者需要較長的病史才會誘發(fā)眼病，本就長時間的受疾病的摧殘，又患了糖尿病眼病，這會讓患者感到崩潰，甚至有自暴自棄的情緒出現(xiàn)。北京東城中醫(yī)院專家表示這就需要患者學會調(diào)節(jié)自己的心情，保持良好樂觀的心態(tài)才能有更好的治療糖尿病眼病，不然中斷治療會讓自己后悔莫及。

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