籃球移動(dòng)技術(shù)的方法及特點(diǎn)
球(basketball)，是奧運(yùn)會(huì)核心比賽項(xiàng)目，是以手為中心的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)。籃球運(yùn)動(dòng)，起源于美國(guó)。1891年12月21日，由美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校(現(xiàn)譯名為美國(guó)春田大學(xué)，Springfield College)體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明。1896年，籃球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)1904年，圣路易斯奧運(yùn)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運(yùn)會(huì)中被列為正式比賽項(xiàng)目。1992年，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)開始，職業(yè)選手可以參加奧運(yùn)會(huì)籃球比賽。籃球移動(dòng)技術(shù)的主要方法及特點(diǎn)：
1、基本姿勢(shì)：
做好隨時(shí)向各個(gè)方向迅速起動(dòng)的準(zhǔn)備。與日常個(gè)人習(xí)慣的突然起動(dòng)前的準(zhǔn)備姿勢(shì)沒有太大的區(qū)別。
2、起動(dòng)：
也就是突然加速示范者用右腳蹬地、左腳邁出第一步進(jìn)行突然加速。面對(duì)防守者向兩邊的側(cè)前方突然起動(dòng)時(shí)，最好能在起動(dòng)前有虛晃的動(dòng)作，讓對(duì)手無法判斷自己的起動(dòng)時(shí)機(jī)與移動(dòng)路線，更好地?cái)[脫對(duì)手的糾纏。
3、跑：
跑的種類很多，籃球場(chǎng)上的各種跑與通常的跑區(qū)別不大，關(guān)鍵是要隨時(shí)注意場(chǎng)上的球、對(duì)手、隊(duì)友等的`情況變化。突然、及時(shí)地出現(xiàn)在最需要、最合適的位置。
4、跳：
主要指向各個(gè)方向的助跑及原地起跳等，與通常的跳躍不同的是：籃球場(chǎng)上需要隨時(shí)隨地能向各個(gè)方向(前、后、左、右、垂直)跳起及連續(xù)跳躍的能力。并且這些起跳往往是在對(duì)手的干擾、對(duì)抗和破壞下完成的。
5、急停：
分為跨步急停和跳步急停。持球急停時(shí)，要控制好身體重心、明確中樞腳，以防止由于重心不穩(wěn)或變換中樞腳而造成的走步違例。
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