籃球內線轉身-籃球后衛(wèi)轉身

　　籃球作為風靡全世界的球類運動，有著其獨特的魅力為青少年們所喜愛。雖然籃球運動的門檻比較低，但是不是每個人都能打的很出色。下面小編整理了相關的籃球的單打技巧供大家參考。

　　一：內線轉身

　　1、探肩法：接球后身體后壓(不要運球)用肩試探一下人在哪邊，不過得小心走步和中計。余光法：用余光掃描一下對手方位要快注意保護球。

　　2、放腳：即悄悄的把腳放在對手身后。要悄悄的哈，要不對手會防范你。往哪邊轉就放哪只腳，上身要用點力抵住對手(他發(fā)現(xiàn)已經晚了)，然后轉身。

　　3、肘子：我這里不是叫你用肘子去打人家而是轉的時候肘子用點力去擠，把他擠開了。一定要發(fā)力，轉身靠的就是力量不發(fā)力就不叫轉身了!

　　4、肩：有時后轉過來發(fā)現(xiàn)對手就在你身旁怎么辦?用肩對用肩撞他，別怕吹那是籃下，不出人命裁判一般不會催的。

　　二：后衛(wèi)轉身

　　1、突然：一定要快要突然這樣才能發(fā)揮效果——你是后衛(wèi)別拿著球玩半天才過別人那樣你干脆死了算了!過不了就要傳!

　　2、迷惑對手：即要轉時先迷惑對手一下讓他不知道你要轉身而是突破。這樣才能增加你的突然性騙到對手。

　　3、運球：要雙手都會運至少左手要能給右手一些幫助。這樣你的轉身才會有保證的速度。用肩靠著防守球員，意在尋找對方的重心所在!

【籃球內線轉身-籃球后衛(wèi)轉身】相關文章：

籃球轉身過人技巧05-08

籃球帶球轉身過人技巧09-27

籃球轉身過人技巧有哪些09-06

籃球后衛(wèi)過人技巧09-16

籃球球隊籃球比賽規(guī)則06-03

籃球經典過人技巧06-30

籃球過人技巧08-22

過人技巧籃球11-01

籃球過人的技巧09-20

籃球的基本規(guī)則06-22