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足球的過人方法有哪些

時(shí)間:2024-07-24 13:17:14 競技健身 我要投稿
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足球的過人方法有哪些

  只有基本功好的球員,才能更好的做到帶球過人。下面給大家介紹下足球的過人方法有哪些,接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

足球的過人方法有哪些


  足球的過人方法有哪些

  1、 扣球變向

  扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法,實(shí)用性高。在遇到對(duì)方防守的時(shí)候,要先注意對(duì)方的步點(diǎn)和自己的重心,把自己身體的協(xié)調(diào)性調(diào)整好,在動(dòng)作做出的時(shí)候要快,快速變向無需假動(dòng)作。變完方向之后加速擺脫。

  2、 牛尾巴過人

  把甩牛尾巴過人呈現(xiàn)的淋漓盡致的當(dāng)屬小羅。將球黏在腳面上撥球看到對(duì)方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣,足以瞬間秒殺對(duì)方防守,無論是在高速還是靜止?fàn)顟B(tài)中小羅都把此技術(shù)演繹的淋漓盡致。

  3、 急停變向過人

  這是我最喜歡的.動(dòng)作,常常伴有的假動(dòng)作會(huì)讓防守你的人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反復(fù)過人,觀察對(duì)方球員的重心和狀態(tài)突然,然后向反方向迅速移動(dòng)的變線,如果在高速運(yùn)球中會(huì)直接令對(duì)方失去重心跌倒,輕松擺脫。

  4、 馬賽回旋

  還記得齊祖球場上那優(yōu)雅的一轉(zhuǎn)嗎?這個(gè)動(dòng)作對(duì)于球員的腳法和身體的協(xié)調(diào)性比較高。特別是在兩個(gè)人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動(dòng)作會(huì)直接擺脫防守,精彩絕倫。

  5、 踩單車

  高速運(yùn)行中伴隨身體重心做出踩單車動(dòng)作會(huì)讓防守球員頓時(shí)失去重心失掉防守位置,可以輕易的擺脫防守。

  6、 人球分過

  在想使用這個(gè)技巧的時(shí)候,要注意兩點(diǎn)。第一要注意自己身體的重心,要調(diào)整到你要沖刺的一側(cè)。第二要注意分球的力度,太大容易超出自己的控制范圍,太小就很容易被搶斷。不過如果人球分過成功的話是相當(dāng)有快感的哦。


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