感冒能喝咖啡嗎

　　感冒的時候頭昏腦漲，精神萎靡不振，很難集中精力工作學(xué)習(xí)，很多人為了提神，就會選擇喝咖啡，雖然說咖啡確實有很好的提神效果，但是感冒能喝咖啡嗎?下面跟yjbys小編一起來了解一下情況吧！

　　感冒發(fā)燒了，人更需要休息，咖啡中含有大量咖啡因，容易刺激人的神經(jīng)，反而容易使人精神狀態(tài)變得更差，有時候還會導(dǎo)致病情加重，而且人在感冒發(fā)燒的時候應(yīng)該多吃熱量比較低的食物，咖啡熱量比較高，感冒發(fā)燒的時候喝咖啡會感覺更難受。

　　感冒喝咖啡的壞處

　　風(fēng)熱感冒的人群是不能喝咖啡的，容易上火，雖然說風(fēng)寒感冒人群可以喝咖啡，但喝多了容易影響休息，咖啡中的咖啡因?qū)θ说闹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，而且能促進血液循環(huán)，擴張血管，如果喝太多的話，容易對神經(jīng)活動，血液循環(huán)，消化系統(tǒng)造成影響。

　　感冒藥和咖啡不能一起服用

　　大多數(shù)感冒藥都含有抗過敏成分，與咖啡一起服用，容易刺激神經(jīng)中樞，并且還會對胃黏膜造成刺激，引起胃痛等其他不適癥狀，而且對藥物療效產(chǎn)生影響。此外，很多藥物代謝和咖啡因代謝會相互影響，有的會增加咖啡因的作用，有的會導(dǎo)致藥物效果增加或是降低，從而延緩感冒痊愈時間。

　　大量喝咖啡危害多

　　適量的喝咖啡，對提神有一定的功效，但是咖啡因具有一定的毒性，過量攝入的話，又會給人的生理功能造成障礙，若是連續(xù)喝上三杯以上的咖啡，容易出現(xiàn)情緒緊張焦慮，呼吸短促現(xiàn)象;如果喝上十杯以上，則容易出現(xiàn)頭暈耳鳴，血壓上升，視線模糊，心率失常的癥狀，而且咖啡還會影響人的心率，脈搏和血壓，起到興x劑的作用，容易加重心臟病患發(fā)生心肌梗塞的頻率，而且咖啡還容易刺激胃黏膜和胃壁，導(dǎo)致胃潰瘍穿孔的危險。

　　感冒了應(yīng)該喝什么好

　　熱檸檬水

　　檸檬富含維生素C，有抗病毒，提升人體免疫力的功效，感冒初期喝熱檸檬水尤其能有效對抗感冒病毒，還能開胃消食，生津止咳，適合風(fēng)熱感冒人群飲用。

　　熱水果茶

　　用楊桃或是柳橙，蘋果等水果切丁，加水煮沸后轉(zhuǎn)小火煮15到30分鐘后趁熱飲用，能有效緩解感冒癥。這是因為楊桃清熱生津，有治風(fēng)熱咳嗽，口舌生瘡，牙齦腫痛的功效，蘋果能生津止咳潤肺，柳橙果肉健胃，果皮化痰止咳，而且這些水果富含豐富的維生素C，能有效抵御流感病毒，增強抵抗力。

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