瘦身咖啡的做法

　　瘦身咖啡通過“誘導生熱”原理，加速脂肪燃燒，有助舒緩消化系統(tǒng)，幫助新陳代謝循環(huán)，從而達到瘦身的效果。下面，小編就教教大家瘦身咖啡的做法，快來看看吧!

　　瘦身咖啡的減肥原理

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，瘦身咖啡背后的瘦身“功臣”是它所富含的綠原酸。這種瘦身咖啡中含有6%至10%的綠原酸。它能降低腸道吸收糖分的能力，加快脂肪在體內的燃燒速度，使人健康苗條，令減肥效果顯著。

　　綠原酸是一種高效抗氧化劑，除減肥功效外，還能給人體健康帶來其他益處。美國《糖尿病護理》雜志早前刊登的一篇研究報告顯示，綠原酸能降低血糖水平、提高身體對胰島素的敏感度，從而大幅減少II型糖尿病發(fā)病幾率。

　　瘦身咖啡的減肥成份

　　1、咖啡

　　2、綠原酸

　　3、藤黃果精華瘦身特性：含有天然成分HCA、能阻止糖分轉化為脂肪，有效促進體內脂肪燃燒，并調節(jié)食量。

　　4、柑橘果實精華瘦身特性：從柑橘植物提煉而成，生物專家發(fā)現(xiàn)其具有“誘導生熱”效果，能加速脂肪燃燒，有助舒緩消化系統(tǒng)，幫助新陳代謝循環(huán)。

　　5、低甜分活性果糖瘦身特性：能誘發(fā)人體自然燃燒多余脂肪，產生“生熱”作用。

　　瘦身咖啡的制作方法

　　咖啡+豆?jié){

　　材料：速溶咖啡、無糖豆?jié){、開水

　　制造：選擇無糖豆?jié){粉，如果有新鮮的黃豆可以自己打磨當然最好。用滾水沖開豆?jié){，或是把新鮮豆?jié){煮開2-3分鐘后打泡，用熱豆?jié){作為沖咖啡的底，直接倒入咖啡粉中攪拌均勻，記得不要放糖哦，不然熱量就會太高了。

　　點評：豆?jié){中不含有任何膽固醇，同時新鮮豆?jié){中還含有亞油酸，能促進膽固醇的分解，因此豆?jié){是促進腸胃排毒、降低血液中固醇含量的保健飲品。用豆?jié){搭配咖啡，不僅能幫助咖啡促進脂肪燃燒，更能減少咖啡因對腸胃和神經(jīng)的刺激，起到平緩疏通的功效。對于小腹總是突出來的'女生非常見效。