喝咖啡有哪些利弊
導(dǎo)語(yǔ):咖啡已經(jīng)成了我們生活中必備的飲品,有人說(shuō)喝咖啡的壞處比喝咖啡的好處要多,真的是這樣嗎?那喝咖啡有哪些利弊呢?下面就由小編為大家介紹一下,大家趕快去了解一下吧~
1.喝咖啡對(duì)身體有利的影響
對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)
咖啡中的咖啡 因有使大腦興奮的作用,可以消除我們那種懶惰的感覺(jué),使人們感到輕松愉快,能讓人精力集中、思維敏捷和喚起記憶。經(jīng)研究證明,咖啡 因可使人加快計(jì)算速度和打電腦的速度,可使汽車(chē)司機(jī)行動(dòng)敏捷。但沒(méi)有科學(xué)依據(jù)能夠證明咖啡 因?qū)μ岣吖ぷ髻|(zhì)量有影響。
對(duì)心血管
喝咖啡可使心跳加快、血壓升高,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心肌收縮。
對(duì)泌尿系統(tǒng)
咖啡中的咖啡 因有腎血管擴(kuò)張的作用,增加腎小球的血流量,因而會(huì)增加腎的.水滲透和排毒功能,可以說(shuō)咖啡有利尿的作用。
對(duì)呼吸系統(tǒng)
咖啡中的咖啡 因有使氣管周?chē)钠交》潘傻淖饔,因而使氣管擴(kuò)張,增加呼吸量。但咖啡 因不可作為藥物用于臨床治療哮喘。
2.喝咖啡對(duì)身體弊端的影響
大量喝咖啡影響食欲,可能會(huì)引起嘔吐和痙攣,也可能出現(xiàn)胃炎和舌苔厚膩,因而會(huì)使身體感到疲乏無(wú)力。
大量喝咖啡使尿量增加,危害膀胱,可能會(huì)引起尿道感染。
體內(nèi)咖啡 因過(guò)多對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有消極影響,會(huì)使人失眠、手發(fā)抖和講話含混不清。
最新研究表明,哺乳婦女喝咖啡,咖啡 因會(huì)隨乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi),使孩子煩躁不安、不能入睡。
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