內(nèi)向者的8個(gè)社交溝通技巧

　　內(nèi)向者本身是有很多溝通優(yōu)勢(shì)的，他們通常是非常好的傾聽(tīng)者，能夠注意到細(xì)節(jié)并記住重要的事實(shí)。而且，由于內(nèi)向型的人通常傾向于讓對(duì)方說(shuō)得更多，在交談結(jié)束后，與內(nèi)向型的人交談的人往往會(huì)覺(jué)得此人非常善于溝通。

　　在一些特定的場(chǎng)合中，我們大多數(shù)人都是羞赧的、沉默寡言的，或者內(nèi)向的，隨你怎么描述這種感覺(jué)。大約有一半的人覺(jué)得自己永遠(yuǎn)都是害羞的，而另一半的人，在某些場(chǎng)合也會(huì)覺(jué)得自己很羞赧。

　　即便你覺(jué)得自己是個(gè)很內(nèi)向的人，也一樣有辦法：

　　設(shè)定一個(gè)短期目標(biāo)

　　對(duì)自己要誠(chéng)實(shí)。當(dāng)你參加一個(gè)社交活動(dòng)時(shí)，可以設(shè)定一個(gè)客觀(guān)的目標(biāo)，即至少認(rèn)識(shí)和跟進(jìn)兩個(gè)聯(lián)系人。這里的“跟進(jìn)”指的是在接下來(lái)的一周之內(nèi)你需要發(fā)送一封跟進(jìn)性電子郵件，或打個(gè)后期跟進(jìn)的電話(huà)。

　　如果你尚在學(xué)�；虼髮W(xué)，你可以給自己設(shè)定的客觀(guān)性目標(biāo)是：坐在一個(gè)新認(rèn)識(shí)的人邊上。然后想出三個(gè)可以問(wèn)他/她的問(wèn)題，以了解每個(gè)個(gè)體的背景和興趣愛(ài)好。

　　你需要每周再仔細(xì)地回溯一下自己的聯(lián)系人列表，或者社交交際資源，然后給自己設(shè)定一個(gè)客觀(guān)性的目標(biāo)，即選出4至6個(gè)聯(lián)系人，并通過(guò)電子郵件或電話(huà)聯(lián)系他們。而你選中的這些人應(yīng)該是你近期內(nèi)都沒(méi)有聯(lián)系過(guò)的人。你可以借機(jī)“刷存在 感”，可以跟他們打個(gè)招呼，問(wèn)問(wèn)近況如何并了解他們最近都在忙些什么。

　　循序漸進(jìn)

　　當(dāng)你把一個(gè)項(xiàng)目或客觀(guān)性目標(biāo)分解成為很小的步驟時(shí)，你就能夠一點(diǎn)一點(diǎn)地達(dá)成這些目標(biāo)。在執(zhí)行計(jì)劃的時(shí)候，千萬(wàn)別太心急，進(jìn)三退二也是可以接受的。

　　多使用開(kāi)放式的問(wèn)題

　　當(dāng)你初次見(jiàn)到一個(gè)人，不管是你自己走上前去并介紹自己，還是對(duì)方主動(dòng)向你介紹了自己，或是經(jīng)由第三方進(jìn)行了介紹，一定要記得重復(fù)一下你剛剛見(jiàn)到的人的名字。因?yàn)橹貜?fù)對(duì)方的名字有助于長(zhǎng)期記憶。其次，為了保證對(duì)話(huà)能夠一直持續(xù)下去，你需要盡可能多地問(wèn)一些開(kāi)放式的問(wèn)題。

　　以贊美開(kāi)場(chǎng)

　　對(duì)他人的贊美和表?yè)P(yáng)可謂是最佳的開(kāi)場(chǎng)白。每個(gè)人都喜歡被贊美。在任何時(shí)候，一旦你可以找到任何事情來(lái)真誠(chéng)地贊美對(duì)方，就可以用它來(lái)做完美的開(kāi)場(chǎng)白。

　　使用列表清單

　　如果給一個(gè)新的聯(lián)系人打電話(huà)跟進(jìn)會(huì)讓你有那么一點(diǎn)兒緊張。你可以先準(zhǔn)備一個(gè)簡(jiǎn)短但詳細(xì)的列表清單，以備不時(shí)之需。你需要記下所有的關(guān)鍵點(diǎn)，然后不斷演練這個(gè)腳本，直到你可以非常自然地把所有的點(diǎn)都說(shuō)出來(lái)。除了這個(gè)腳本之外，你還可以準(zhǔn)備一個(gè)便條，上面記錄與你將要聯(lián)系的人相關(guān)的信息。

　　還有一個(gè)有效的好方法，在你的電話(huà)前面放上一面鏡子，這樣你在打電話(huà)的時(shí)候就可以確定自己是在微笑的。還記得前面提過(guò)的微笑的好處嗎？你需要微笑，是因?yàn)閷?duì)方聽(tīng)得出來(lái)你是否在微笑。

　　鍛煉自己眼神交流的能力

　　有些內(nèi)向性格的人會(huì)覺(jué)得自己是個(gè)非常害羞的人，直視他人的眼睛會(huì)讓自己渾身不自在。這種感覺(jué)確實(shí)在羞澀或內(nèi)向型的人中十分普遍，但是在建立關(guān)系的過(guò)程中，躲開(kāi)他人的視線(xiàn)，避免進(jìn)行眼神交流，結(jié)果將會(huì)是災(zāi)難性的。

　　如果建立直接的眼神交流對(duì)于你來(lái)說(shuō)非常尷尬和難受，可以采用一個(gè) “第三只眼”的方法，在對(duì)方的雙眼之間或之上找一個(gè)視線(xiàn)落點(diǎn)，然后看這個(gè)點(diǎn)就可以了。

　　安排一對(duì)一的會(huì)面

　　下一次，當(dāng)你參加一個(gè)社交活動(dòng)時(shí)，讓它成為你建設(shè)交際圈的一個(gè)機(jī)會(huì)。給你自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，即至少與一個(gè)人建立聯(lián)系，并安排一次后續(xù)的單獨(dú)會(huì)面。這次會(huì)面的時(shí)間和地點(diǎn)，對(duì)于雙方來(lái)說(shuō)應(yīng)該都是合適的，這樣雙方都可以放松地交流，并更進(jìn)一步了解對(duì)方。

　　咖啡館是個(gè)不錯(cuò)的選擇，沒(méi)有人會(huì)催促你，而且大多數(shù)的咖啡館的環(huán)境都非常舒適，十分適于交談。相較于其他的活動(dòng)場(chǎng)所或聚會(huì)場(chǎng)所，這樣一個(gè)放松舒適的環(huán)境，有助于雙方都更容易進(jìn)一步了解對(duì)方。

　　獎(jiǎng)勵(lì)自己

　　事先做好進(jìn)度的規(guī)劃，這樣你才有時(shí)間來(lái)重振精力，獎(jiǎng)勵(lì)自己。這個(gè)小訣竅對(duì)于那些在校大學(xué)生來(lái)說(shuō)特別重要，因?yàn)樗麄兺ǔＴ谌�職或兼職工作的同時(shí)還要繼續(xù)學(xué)業(yè)。你肯定不是戰(zhàn)無(wú)不勝的，因此你需要不時(shí)停下來(lái)喘口氣，補(bǔ)充能量再上路。 所以，做一些讓自己感覺(jué)良好的事情，每當(dāng)你達(dá)成了一個(gè)目標(biāo)，或是達(dá)成了每個(gè)目標(biāo)前進(jìn)道路上的“一小步”時(shí)，記得獎(jiǎng)勵(lì)自己。

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