青少年牙周炎的治療和預(yù)防知識

　　牙周炎是一種常見的口腔疾病，牙周炎被稱為是口腔健康的“頭號殺手”�；忌涎乐苎�，一旦治療不及時，就有拔除牙齒的危險。牙周炎是導(dǎo)致成人失去牙齒的主要原因。在我國，牙周炎的發(fā)病率居于蛀牙之上。下面是yjbys小編為大家?guī)�來的牙周炎的預(yù)防方法，歡迎閱讀。

　　牙周炎的飲食防治：

　　一、注意礦物質(zhì)的攝入

　　尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。

　　二、補充豐富的蛋白質(zhì)

　　可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

　　三、少吃油膩刺激性食物

　　油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因為糖類導(dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

　　四、供給多種維生素

　　尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。

　　五、保持營養(yǎng)搭配平衡

　　過多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營養(yǎng)代謝的紊亂，各種營養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。

　　小貼士：正確刷牙預(yù)防牙周炎

　　刷牙要采用正確的方法，即從牙齦開始，沿牙齒縱軸上下刷洗，動作要輕柔，時間應(yīng)達(dá)到3分鐘，在刷洗牙齒的同時，牙齦也得到足夠的按摩。不正確的刷牙方式如用力過度、橫向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能對牙周組織造成機(jī)械的損傷，使局部牙齦潰破，出現(xiàn)潰瘍、出血，牙周進(jìn)一步萎縮等。

　　以上就是小編給大家講解的關(guān)于牙周炎的內(nèi)容，希望對大家有所幫助，最后小編還要提醒大家平時一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生與飲食習(xí)慣，將口腔疾病扼殺在搖籃里。

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