香蕉果汁做法

　　下面主要介紹香蕉葡萄汁、雪梨香蕉生菜汁、香蕉雜果汁以及香蕉蜜桃鮮奶等不同種類香蕉果汁的制作方法。

　　香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯（四盎司），碎冰適量。攪打后入杯入冰。

　　香蕉葡萄汁做法：

　　香蕉半支，葡萄汁1.5盎司，糖粉十克，干姜水2盎司。碎冰半杯。香蕉、葡萄汁、糖粉入果汁機攪打，加冰入杯入干姜水、

　　雪梨香蕉生菜汁做法：

　　功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚。

　　材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個。

　　用具：榨汁機

　　做法：1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內(nèi)的大小。

　　2.香蕉去皮切成數(shù)段。

　　3.生菜洗凈，包裹著香蕉。

　　4.檸檬連皮對切為四份，去核。

　　5.將所有材料順序放入榨汁機內(nèi)壓榨成汁。

　　心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

　　香蕉雜果汁做法：

　　功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。

　　用具：攪拌機。

　　材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯。

　　做法：1.蘋果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中。

　　2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁。

　　3.香蕉剝皮，切成數(shù)段.

　　4.將所有材料放入攪拌機內(nèi)約攪拌30至40分鐘。

　　心得：1.蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。

　　2.香蕉要買熟透的。在制作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。

　　香蕉蜜桃鮮奶做法：

　　功效：令肌膚嫩滑。此果汁營養(yǎng)極高，含有豐富維他命、鈣質(zhì)、礦物質(zhì)、對美容及健康都非常有益。

　　用具：攪拌機

　　材料：香蕉1條；蜜桃1個；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。

　　做法：1.香蕉去皮，切成數(shù)段。

　　2.蜜桃洗凈、削皮及去核，切成不塊。

　　3.將以上材料及蜂蜜放進(jìn)攪拌機內(nèi)約攪拌40秒。

　　4.將果汁倒入杯中，加入檸檬數(shù)滴，即成美味飲品。

　　心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果與味道俱佳。

　　2.害怕肥胖的人仕，可選擇用低脂肪鮮奶。

　　香蕉牛奶汁做法：

　　材料:香蕉一根,鮮奶約300cc,蜂蜜少許。

　　作法:1.將香蕉去皮後切成小段放入果汁機內(nèi)加入鮮奶,蜂蜜打成汁即可飲用。

　　香蕉蜜桃鮮奶做法：

　　功效：令肌膚嫩滑。

　　此果汁營養(yǎng)極高，含有豐富維他命、鈣質(zhì)、礦物質(zhì)、對美容及健康都非常有益。

　　用具：攪拌機。

　　材料：香蕉1條；蜜桃1個；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。

　　做法：1.香蕉去皮，切成數(shù)段。

　　2.蜜桃洗凈、削皮及去核，切成不塊。

　　3.將以上材料及蜂蜜放進(jìn)攪拌機內(nèi)約攪拌40秒4.將果汁倒入杯中，加入檸檬數(shù)滴，即成美味飲品。

　　心得:1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果與味道俱佳。

　　2.害怕肥胖的人仕，可選擇用低脂肪鮮奶。

　　香蕉奶昔做法：

　　原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許。

　　做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機里，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

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