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長(zhǎng)白發(fā)的原因
引導(dǎo)語(yǔ)：我們都知道,人到了一定的歲數(shù)的時(shí)候,頭發(fā)會(huì)跟著變白,那是等我們老的時(shí)候�？墒亲罱l(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的年輕人,已經(jīng)長(zhǎng)起白頭發(fā)來(lái)了。難道我們未老先衰嗎?絕對(duì)不是的，下面就跟著小編一起找出導(dǎo)致我們長(zhǎng)出白發(fā)的真兇吧!
白頭發(fā)指頭發(fā)全部變白或者部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往由家族遺傳而來(lái)，以局限性白發(fā)較常見(jiàn)。后天性白發(fā)一種是老年性白發(fā)，這我們都知道，隨著年齡的增長(zhǎng)，頭發(fā)會(huì)發(fā)生一定的變化。當(dāng)我們老了，頭發(fā)也會(huì)變白。但是，今天小編要給大家說(shuō)的是另一種少年性白發(fā)，例如青春期驟然產(chǎn)生的白發(fā)等以前沒(méi)有白發(fā)現(xiàn)在突然長(zhǎng)出白發(fā)的狀況。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?
原因之一：用腦過(guò)度
研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動(dòng)者長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無(wú)暇顧及鍛煉身體，再加上飲食的不均衡，不良的生活習(xí)慣等，因而容易長(zhǎng)出白發(fā)。
原因之二：營(yíng)養(yǎng)狀況不良
毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官，組織一樣，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以如果飲食中長(zhǎng)期缺乏銅，鐵等這些無(wú)機(jī)鹽，自然會(huì)影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
原因之三：精神不好
如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，都可以讓黑頭發(fā)白頭發(fā)。
原因之四：疾病藥物遺傳
疾病，藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降，甲狀腺能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核，傷寒，惡性貧血等消耗性病癥等均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白的有關(guān)系。
人到了一定的年齡，由于人體新陳代謝下降，身體各項(xiàng)功能衰落下來(lái)，造成頭發(fā)漸漸變得花白，這是老年人的一種正常生理現(xiàn)象。但是有些人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)白發(fā)，難道真的老了嗎?專家介紹，壓力是導(dǎo)致白發(fā)的重要因素，因此我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)精神狀態(tài)，學(xué)習(xí)工作之余多多放松心情，加強(qiáng)鍛煉身體。
可能大多數(shù)年輕人都喜歡喝軟飲料，酒精類飲品，吃過(guò)多的甜食等，專家介紹，這樣的飲食在很大程度上會(huì)消弱人體的力量，導(dǎo)致脫發(fā)，容易長(zhǎng)皺紋，刺激皮膚，提早進(jìn)入衰老期。所以年輕人平時(shí)的飲食中，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充魚類，豆類，乳制品等富含維生素B的食物，促進(jìn)人體代謝，有助于防治白發(fā)
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