民間舞如何掌握氣息

　　導(dǎo)語：氣息與呼吸的運(yùn)用是舞蹈的基本功，那么在民間舞學(xué)習(xí)中，學(xué)生應(yīng)該如何掌握氣息的運(yùn)用呢？一起學(xué)習(xí)一下吧！

　　舞蹈不僅是身體動作的藝術(shù)，而且是呼吸的藝術(shù)。如果沒有呼吸的配合，舞蹈動作會顯得呆板、無神且缺乏感染力。那么對于舞蹈如此重要的呼吸究竟是怎樣的一種運(yùn)動呢？各民族舞蹈中的呼吸又有什么特點(diǎn)呢？

　　從現(xiàn)代生理學(xué)的知識中我們可以知道，呼吸是一種運(yùn)動。呼吸的實質(zhì)，是有機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換。吸氣時胸廓向各方面擴(kuò)大，呼氣時則縮小。由此可見，呼吸直接賴以胸廓的變化。從狹義上講，舞蹈中的呼吸應(yīng)稱之為藝術(shù)呼吸。藝術(shù)呼吸是在自然呼吸的基礎(chǔ)上控制、處理、合理把握、運(yùn)用呼吸，從生理的需求上升為理性的支配及其運(yùn)用。使呼吸、韻律、風(fēng)格達(dá)到高度完美的統(tǒng)一體。

　　呼吸給予人的是生命，給予舞蹈的是生命力。在古典舞中如此，在現(xiàn)代舞中如此，在民間舞中同樣如此。下面以朝鮮族舞蹈為例就民間舞中的呼吸特點(diǎn)做簡單分析。

　　快吸氣、屏氣、慢吸氣；快呼氣、屏氣、慢呼氣——朝鮮族民間舞蹈的呼吸特點(diǎn)

　　朝鮮族民間舞蹈的呼吸的運(yùn)用最具有典型意義，氣息的運(yùn)用是朝鮮族舞蹈中的一大特點(diǎn)，也是一個非常重要的環(huán)節(jié)，它的動律與風(fēng)韻，內(nèi)在美與舞姿美的融合，都是通過特有的節(jié)奏形式由于呼吸方法協(xié)調(diào)一致，以達(dá)到藝術(shù)升華的結(jié)果。我要談到的朝鮮舞呼吸特點(diǎn)，是人們最常見的“古格里”節(jié)奏鼓點(diǎn)與舞蹈呼吸的配合。“古格里”從感情上表現(xiàn)含蓄、深情，節(jié)奏是均勻而緩慢的，以氣息的運(yùn)用帶膝部的屈伸和步法，并貫注全身，有明顯的連貫性，同時也構(gòu)成舞姿造型的流動和延續(xù)性。呼吸的運(yùn)用則常在“起法兒”時有一個短促而有力的“起點(diǎn)”，而其后的連續(xù)性則比較徐緩。例如朝鮮舞在動作時，通常是先以下肢屈伸動作配和呼吸完成；準(zhǔn)備時在半蹲上，先快吸入半口氣，同時膝蓋配合吸氣向上延伸，然后呼吸瞬間停頓。這種停頓正是朝鮮族舞蹈過程中特意安排的，一剎那的“煞住”的間歇中，把存留的后半口氣慢慢吸入，膝蓋隨之伸直；吐氣時要求與呼氣一樣，膝蓋彎曲快吐氣、屏氣、慢吐氣。這種呼與吸的過程中往往會呈現(xiàn)出一種剛與柔、動與靜的鮮明對比。正是在由剛轉(zhuǎn)柔，由動入靜的瞬間，常常蘊(yùn)涵著朝鮮族舞蹈那種令人神怡的“動中有靜”的柔媚性格。

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