拓展項目飛奪瀘定橋

　　飛奪瀘定橋屬于高空拓展項目之一，項目通過模擬當年紅軍“飛奪瀘定橋”的情景，站在10米的高空處，憑借人體自我平衡，跨過一段相隔半米有一個木板的軟“橋”。使操作者學會控制心態(tài)，保持持續(xù)穩(wěn)定的情緒，挖掘潛力、挑戰(zhàn)意志力的能力。

　　項目目的：

　　1、使操作者學會控制心態(tài)，保持持續(xù)穩(wěn)定的情緒。

　　2、鍛煉操作者不畏艱辛，挖掘潛力、挑戰(zhàn)意志力的能力。

　　器材設備：

　　規(guī)格：寬6米×高12米

　　鋼管規(guī)格：φ219 δ4

　　材質：Q235

　　器械構造：1、兩根立柱之間連接橫梁;2、立柱九米高處以兩根鋼索連接若干塊鋼板，鋼板之間有間隔。

　　項目操作：

　　1、操作者從橋的一端出發(fā)，迅速通過瀘定橋到達另一端。

　　2、操作者在通過時伸開雙臂，保持身體的平衡。

　　3、注意四肢的協(xié)調性。

　　4、速度加快可降低難度。

　　操作步驟：

　　(1)將學員分成人數相等兩組，并各推選出一名小組長。

　　(2)每組分成5小組，每小組2至3人，且3人3塊木板。

　　(3)小組討論快速通過鐵索橋的最佳方法，3人中2人在前開路，1人在后壓陣且為開路先鋒提供后勤保障，即為前隊提供前進的木板。并制定出保護與幫助的措施。

　　(4)教練提出比賽的要求和規(guī)則：當前一隊隊員通過鐵索橋的2/3時，后一組隊員才可鋪橋，以此類推，同時強調拓展過程中的安全問題。

　　(5)實施比賽(由計時決定比賽結果)，抽簽決定兩小組比賽順序。

　　(6)教練密切關注拓展過程，隨時注意保護與幫助。

　　(7)比賽結束，討論勝利的不周和失敗的教訓。成功的經驗是：兩人的協(xié)調配合，注意力不要集中在腳下;失敗的教訓是：協(xié)調性不好或信心不足。

【拓展項目飛奪瀘定橋】相關文章：

2017飛奪瀘定橋素質拓展游戲10-01

深圳拓展訓練經典拓展項目11-04

小學語文五年級上冊《飛奪瀘定橋》教學設計10-11

拓展培訓的經典項目06-13

戶外拓展項目08-15

拓展項目巧解繩結-拓展項目撿數字08-28

拓展項目流動云梯08-29

經典拓展訓練項目10-01

拓展訓練項目精選07-19

拓展訓練項目大全10-28