對心理咨詢師錯誤的傳言

　　導(dǎo)語：咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系。在這種關(guān)系中，助人者的手段及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學(xué)會以更積極的方法對待自己和他人。

　　以下是五個常見的對咨詢的誤解

　　1 你的咨詢師將告訴你要做些什么

　　你的咨詢師將不會告訴你該做些什么，事實(shí)上，你的咨詢師不會給你任何直接的建議。他們會做的就是剖出你的問題 —— 幫助你理解那些你可能已經(jīng)知道但是正在掙扎著無法面對的事情。咨詢專注于：對你而言真正重要的是什么，咨詢師這個角色就是單純地在這個過程中在一旁促進(jìn)你去直面這些東西。

　　2 咨詢師將會判斷誰是“對的”

　　咨詢師不偏袒任何一方。有些人擔(dān)心咨詢師和他們的伴侶會聯(lián)合起來，而迫使他們感到要承認(rèn)錯誤的壓力。有些人試圖咨詢的確希望如此，他們終于有機(jī)會在伴侶面前被證明是正確的。但這不是咨詢師會做的，他們不會給任何一方以不公平的對待和特權(quán)，咨詢師不會充當(dāng)“法官”，他們只是在你和你的伴侶之間影響你們打開一個對話并且開始以有建設(shè)性的和積極的方式去談?wù)摗?/p>

　　3 要咨詢就意味著你們的關(guān)系是失敗的

　　這不是進(jìn)一步的事實(shí)，咨詢常常意味著停止失敗，它意味著你接受這段關(guān)系中有些事情需要你(們)做些什么，你(們)準(zhǔn)備付出努力去解決這些問題。這不是失敗 —— 而是嘗試。不要為要不要去咨詢搖擺不定，在某種程度上承認(rèn)自己無法解決問題，承認(rèn)你需要實(shí)際的幫助是一件非常勇敢的事情。

　　4 咨詢需要很長時間，不能得到任何結(jié)果

　　事實(shí)上，大多是人來與我們咨詢只需幾個會話就能完成。有時，一個會話就能幫助人們換個角度思考和哪些問題需要解決。有時候在整個咨詢治療過程中會浮現(xiàn)其他問題，咨詢并不是一周接著一周進(jìn)行相同的討論，你可能會驚訝于事情開始改變的速度有多快。

　　5 咨詢僅僅是對那些有著嚴(yán)重問題的人們

　　這是一個特別具有破壞性的訛傳，這意味著許多人的關(guān)系在陷入真正地麻煩前不需要嘗試咨詢。咨詢不是只對于真正嚴(yán)重或者很棘手的情感關(guān)系問題 —— 它面對所有情感/夫妻關(guān)系問題。實(shí)際上，甚至即使你的關(guān)系沒有任何問題也可以進(jìn)行咨詢 —— 你可能只是來確定事情仍在緩慢起作用。想想，這就像汽車服務(wù)，你可以等到已經(jīng)糟糕到汽車幾乎走不動，無法發(fā)動了才拿去維修，但結(jié)果會是怎么樣呢? 不管是時長和困難程度都已經(jīng)大大增加。

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