乒乓球球肩部如何發(fā)力
乒乓球球肩部如何發(fā)力呢，下面是小編整理的技巧，歡迎查閱。
1、打乒乓球發(fā)力技巧
正手發(fā)奔球:球速急、落點(diǎn)長(zhǎng)、沖力大,發(fā)至對(duì)方右大角或中左位置,對(duì)對(duì)方威脅較大。
要點(diǎn):拋球不宜太高,提高擊球瞬間的揮拍速度,第一落點(diǎn)要靠近本方臺(tái)面的端線,擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。
反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球:球速快、弧線低,前沖大,迫使對(duì)方后退接球,有利于搶攻,常與發(fā)急下旋球配合使用。
發(fā)短球:擊球動(dòng)作小,出手快,球落到對(duì)方臺(tái)面后的第二跳下不出臺(tái),使對(duì)方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。
正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球:球速較慢,前沖力小,主要用相似的發(fā)球動(dòng)作,制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對(duì)方,造成對(duì)方接發(fā)球失誤或?yàn)樽约簱尮?chuàng)造機(jī)會(huì)。
2、推擋球的動(dòng)作要領(lǐng)是什么
其技術(shù)要領(lǐng):在推擋時(shí),兩腳站位與肩同寬,后腳跟稍抬起,身體重心提高,有點(diǎn)居高臨下的感覺(jué)。觸球主要靠手和小臂向前發(fā)力,直握拍手的大母指要伸開(kāi),主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無(wú)名指要在拍后用力頂住拍子,配合發(fā)力。
運(yùn)用技巧:推球主要用于不轉(zhuǎn)球和弱上旋球?yàn)橹?擋球主要用于強(qiáng)上旋球,就是借力把球封過(guò)去。在運(yùn)用上還有大力推擋,象蔣鵬龍那樣,推出的球特別有力量。另外還能推下旋球,這就改變了對(duì)不出臺(tái)的下旋球只能靠搓接的老辦法,這樣推過(guò)來(lái)的球又平又快,還有點(diǎn)下旋,會(huì)給對(duì)方造成麻煩。推下旋要在掌握推上旋的基礎(chǔ)上,再去練這種技術(shù)。拍面要后傾,并把拍子插到球底部,向前推的時(shí)候,大母指松開(kāi),變拍子后傾為前傾,有點(diǎn)翻拍猛力前送的.感覺(jué)。
3、打乒乓要用重心控制球
用重心控制球即打球主要是全身發(fā)力,不是單純靠手臂,利用腿,腰等身體部位的動(dòng)作集中發(fā)力擊球,表現(xiàn)出來(lái)就是身體的重心控制有用身體重心拉球、打球并送出的感覺(jué),有用自己身體重心壓住來(lái)球并送出的感覺(jué)。反沖時(shí),也要用重心來(lái)控制球只有前臂和手腕動(dòng)作,沒(méi)有用重心來(lái)調(diào)節(jié)弧線,經(jīng)常壓不住球或回球質(zhì)量不高。
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