打乒乓球必知常識

　　兵乓球是一項非常好的健身運動，我們可以使用乒乓球鍛煉身體，增強體質，長期打乒乓球還能改善視力，集中注意力。今天小編將為大家介紹乒乓球發(fā)球技術及乒乓球起源，下面就跟小編一起來看看吧!

　　乒乓球，中華人民共和國國球。是一種世界流行的球類體育項目。它的英語官方名稱是“tabletennis”，意即“桌上網球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打擊時發(fā)出“PingPong”的聲音而得名，在中國就以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區(qū)亦同時使用。然而，臺灣和日本則稱為桌球，意指球桌上的球類運動。

　　1、正手發(fā)奔球

　　特點：球速急、落點長、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

　　要點：在我們打乒乓球的過程中，拋球不宜太高，要清楚的了解自己拋球的高度;然后再提高擊球瞬間的揮拍速度，速度是很重要的一點;第一落點要靠近本方臺面的端線;點與網同高或稍低于網。

　　2、發(fā)短球

　　特點：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

　　要點：拋球不宜太高;擊球時，手腕的力量大于前臂的力量;發(fā)球的第一落點在球臺，不要離網太近;發(fā)球動作盡量與發(fā)長球相似，使對方不易判斷。

　　3、正手發(fā)左側上(下)旋球

　　特點：左側上(下)旋轉力較強，對方擋球時向其右側上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側身發(fā)球。

　　要點：在我們發(fā)球時要收腹，不放放松身體，擊球點不要離身體太遠;盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，這樣做可以增強側旋強度，更好的發(fā)球。發(fā)左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。發(fā)左側下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　4、反手發(fā)右側上(下)旋球

　　特點：右側上(下)旋球力強，對方擋住后，向其左側上(下)反彈。發(fā)球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

　　要點：注意收腹和轉腰動作;充分利用手腕轉動配合前臂發(fā)力;發(fā)右側上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作;發(fā)右側旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

　　5、反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

　　特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。

　　要點：擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低;注意手腕抖動發(fā)力;第一落點在本方臺區(qū)的端線附近。

　　6、正手發(fā)轉與不轉球

　　特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似發(fā)球動作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng)造機會。

　　要點：拋球不宜太高;發(fā)轉球時，拍面稍后抑，切球中下部;越是加轉球，越應注意手臂的前送動作;發(fā)不轉球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　7、正手高拋發(fā)球

　　特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發(fā)球速度快，沖力大，旋轉變化多，著臺后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動作復雜，有一定的難度。

　　要點：拋球時不要讓球離乒乓球臺及自己的身體太遠，這會使我們很難接到球，將球擊出。擊球點與網同高或比網稍低，不要過分的高處球網，這是需要注意的，大概在近腰的中右處(15厘米)為好。盡量加大向內擺動的幅度和弧線。發(fā)左側上、下旋球與低拋發(fā)球同。觸球后，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷(結合發(fā)右側旋球，更有威力)。

　　8、下蹲發(fā)球

　　特點：下蹲發(fā)球屬于上手類發(fā)球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發(fā)出高質量的球，往往能直接得分。

　　要點：注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。發(fā)球要有質量，發(fā)球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻。發(fā)下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。發(fā)下蹲左側上、下旋球時，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;從球中部向左下部摩擦為左側下旋。發(fā)左(右)側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

　　乒乓球起源哪里

　　乒乓球乒乓球運動于19世紀末起源于英國。據(jù)說，當時有兩個英國網球發(fā)燒友，有一次在室外進行網球較量，難分難解時逢天公不作美，下起大雨，逼使兩名血氣方剛的青年人只好躲進了學校的食堂里，諸位皆知，處于發(fā)育時期的年輕人都好勝且易沖動，剛才的較量，誰都不服誰，爭執(zhí)不下，后來倆人一商量，“咱們在桌子上再打吧?”“好，我都不怕你”于是倆人就把飯廳的桌子拼了起來，中間用幾塊磚頭隔開，之后兩人就用網球拍打了起來，這一弄可不得了，開創(chuàng)了乒乓球運動的鼻祖。后來旁觀者覺得蠻有意思，所以紛紛仿效，如旋風般席卷歐洲。最早叫“TABLETENNIS”，譯成中文是“桌上網球”，日本的官方語言為“卓球”。但此前，在英語中還未出現(xiàn)過“PINGPANGBALL”一詞，直到1900年左右，一位名叫詹姆斯·吉布(JamesGibb)的英格蘭人到美國旅行時，偶然發(fā)現(xiàn)了一種用賽璐珞制成的空心玩具球，彈性很強。于是，他就將這種球稍加改進后，代替了軟木球和橡膠球，逐步在英國和世界各地推廣起來。由于用拍擊球和球碰桌面時發(fā)出的'是“乒”“乓”的聲音，所以“乒乓”的名字也就由此產生了。最初乒乓球是一種宮廷游戲，歐洲貴族間的一種娛樂活動。后來逐漸流入民間。至于那兩個人的名字，現(xiàn)在就不得而知了。

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