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乒乓球發(fā)球搶攻練習(xí)方法
發(fā)球搶攻在整個戰(zhàn)術(shù)體系中具有重要的位置,這是無庸置疑的。尤其是業(yè)余球手,發(fā)球搶攻在比賽中占的比例是較大的,練好發(fā)球搶攻,就等于占據(jù)了比賽的半壁江山,贏得了比賽的主動權(quán)。
發(fā)球搶攻怎么練呢?
一、掌握幾套有效的發(fā)球
發(fā)球的質(zhì)量與發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的運用有直接的關(guān)系,沒有好的發(fā)球,就不會有有效的發(fā)搶戰(zhàn)術(shù)。這里,值得說明的是,關(guān)于發(fā)球的質(zhì)量,我們不能單純理解為單個的發(fā)球質(zhì)量,而要有一個對質(zhì)量概念的全面把握。
發(fā)球質(zhì)量表現(xiàn)在哪些方面呢?
1、發(fā)球的旋轉(zhuǎn)配套。
2、發(fā)球落點的配套。
3、發(fā)球的`速度配套。
二、發(fā)球搶攻的練習(xí)內(nèi)容
1、確定正反手各一套主要發(fā)球,以這套發(fā)球為主,逐個練習(xí)發(fā)搶。
2、以發(fā)長球或側(cè)上旋長球為主,配合短球的發(fā)搶練習(xí),或發(fā)球后的對攻練習(xí)。
3、以發(fā)短球為主,在第三板采用短打技術(shù)或快拉搶攻。
4、以發(fā)奔球或發(fā)急側(cè)上形成對攻或反手相持。
三、練習(xí)的方法
1、側(cè)身發(fā)球至對方反手位,長短球配合。發(fā)對方正手位短球,要求對手用反手接發(fā)球,用撇搓接正手位短球,練習(xí)第三板搶攻轉(zhuǎn)連續(xù)攻。
2、反手發(fā)球至對方反手位長球,配合正手位短球進(jìn)行搶攻,要求對手的接發(fā)球方法同上。
3、要求接發(fā)球一方對上述正、反手發(fā)球,長球用拉、打、推回?fù),短球用快點兩角回?fù)簦l(fā)球一方在第三板搶攻。
4、發(fā)奔球或快速側(cè)上旋球打成對攻。
5、任意發(fā)球,在任意的情況下發(fā)搶練習(xí)。
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