乒乓球提高擊球速度的方法

　　提高擊球速度就是要設(shè)法縮短還擊前所需要的時間和還擊球后球在空中飛行的時間。 小編整理了相關(guān)的內(nèi)容，歡迎欣賞與借鑒。

　　乒乓球提高擊球速度的`方法

　　1.擊球時，站位盡可能靠近球臺，以縮短回球時間所需的時間。

　　2.擊球時，盡可能加大擊球力量和盡可能地減少飛行弧線高度、縮短球在空中飛行的時間。

　　掌握好球拍的用力方向

　　1.當來球反彈后比網(wǎng)低時，球拍的用力方向上前方，以使球的飛行弧度適當增高，避免下網(wǎng)。如：拉加轉(zhuǎn)弧圈球、放高球。

　　2.來球反彈后比網(wǎng)高時，球拍的用力方向應(yīng)向前偏下方發(fā)力，使球的飛行弧度適當減小，避免出界。如：打半高球、加力推球。

　　了解提高速度的原理

　　1.還擊球前所需要的時間：從球從臺面彈起，至運行到運動員球拍回擊出球瞬間止。

　　2.還擊球后球在空中飛行的時間：這段時間是指從球離開球拍的一瞬間起，到球落到對方球臺瞬間止。 提高擊球速度就是要設(shè)法縮短還擊前所需要的時間和還擊球后球在空中飛行的時間。

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