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練習(xí)美聲如何打開(kāi)喉嚨
正確的打開(kāi)喉嚨，一定要先使喉嚨四周肌肉向外擴(kuò)張，并使喉嚨向下拉伸，感受一種空間張力。小編整理了相關(guān)的內(nèi)容，歡迎欣賞與借鑒。
一、打哈欠或打呼嚕的方法
有的人在學(xué)習(xí)美聲唱法的時(shí)候，存在喉位太高，導(dǎo)致聲音發(fā)緊的狀態(tài)，每當(dāng)她喉頭不穩(wěn)定或者提高的時(shí)候，老師都會(huì)讓她打哈欠或是模仿打呼嚕的聲音，然后再去發(fā)聲，這樣就有效的控制了她喉頭上提的問(wèn)題
一起上課的還有一個(gè)抒情女高音和一個(gè)男高音，我們?nèi)齻�(gè)人程度雖然不相同但是問(wèn)題都是喉頭下不來(lái)，可見(jiàn)喉頭對(duì)于歌唱來(lái)說(shuō)是多么的重要，這里強(qiáng)調(diào)打哈欠也是半打哈欠狀態(tài)不是完全打哈欠，如果是完全打哈欠會(huì)導(dǎo)致壓舌根下巴緊張等問(wèn)題，因此要把握自己最自然最舒服的狀態(tài)訓(xùn)練。
有些歌唱家會(huì)以打哈欠的狀態(tài)說(shuō)話，并且可以試著由說(shuō)話過(guò)渡到唱歌，這是一種行之有效的辦法。
二、咳嗽的方法
我們生活中特別簡(jiǎn)單的經(jīng)常做的動(dòng)作都有可能幫助我們練習(xí)打開(kāi)喉嚨，除了上面說(shuō)的以外，還有一種方法就是用自然的咳嗽的方法，為什么說(shuō)這中方法能夠幫助打開(kāi)喉嚨呢
原因就是當(dāng)人在咳嗽的時(shí)候，一是我們的氣息變深了，還有一個(gè)原因就是我們橫隔膜以及腹部的自然支撐變強(qiáng)了，這個(gè)自然的動(dòng)作和身體其他部位自然的反映都是一連串發(fā)生的，與此同時(shí)，咳得的時(shí)候我們胸腔也在振動(dòng)，在下意識(shí)的狀態(tài)中共鳴腔也得到了發(fā)揮，而此時(shí)用手摸一下我們的喉頭就是在低位置上的。
三、閉口哼鳴練習(xí)
學(xué)習(xí)過(guò)聲樂(lè)的人都知道，哼鳴練習(xí)是在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中經(jīng)常用到的，在這里哼鳴練習(xí)也可以幫助打開(kāi)喉嚨。
原因是如果閉口發(fā)聲的話，還要發(fā)出有共鳴的聲音，那就會(huì)迫使里面的腔體如喉咽腔、口腔、鼻腔打開(kāi)，在練習(xí)哼鳴時(shí)會(huì)要求前面小后面大，即棗胡形，后面的空間越大越好，這種也類似于微聲練習(xí)法，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練可以達(dá)到很大的音量。后面的腔體張大了、打開(kāi)了，自然喉頭的問(wèn)題也解決了。
四、其他一些有效方法
比如說(shuō)坐在椅子頭部仰起來(lái)歌唱、邊走邊歌唱以及大笑和哭的方法，都是運(yùn)用了一些我們?nèi)梭w自然的生理機(jī)能來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，通常這種通俗易懂簡(jiǎn)單易學(xué)的方法是很有效果的。
如人在全身放松的狀態(tài)下坐在椅子上，這時(shí)身體部分已經(jīng)完全放松，接下來(lái)把頭仰起來(lái)進(jìn)行歌唱，這樣脖子拉伸的同時(shí)拉伸了喉咽腔，通過(guò)實(shí)踐證明，當(dāng)一個(gè)人在仰頭歌唱的時(shí)候會(huì)會(huì)受到一定局限，這就迫使唱歌的人打開(kāi)了喉嚨，而且是松弛的聲音。
又如大笑的方法，這種方法廣受學(xué)生的喜愛(ài)，首先是它使練聲不再枯燥，變的很有意思，其次是運(yùn)用大笑的方法更能夠使喉嚨放松打開(kāi)。
原因是人在大笑的時(shí)候不自然的用到身體各個(gè)腔體的互相協(xié)調(diào)作用，即在無(wú)意識(shí)中發(fā)揮了共鳴腔，另外就是人在大笑的時(shí)候通常是氣息很深，位置很高的，就在這種無(wú)意識(shí)中我們便將打開(kāi)喉嚨變的那么簡(jiǎn)單。
吸氣發(fā)聲需要掌握的技巧
(1)收收小腹。腹部肌肉緊張內(nèi)收，使腹肌與橫隔肌形成對(duì)抗，產(chǎn)生強(qiáng)勁的歌唱需要的氣息。
(2)站胸骨。站定胸即不挺也不塌，胸肌更不能僵持，兩肋自然外擴(kuò)，使橫隔肌展平下移，以達(dá)到與小腹對(duì)抗的力。胸部站定、始終保持兩肋外擴(kuò)是保持氣息對(duì)抗的關(guān)鍵。
(3)松與兩肋外擴(kuò)相配合喉嚨向下向后松開(kāi)。
(4)拎舌根。放松舌平面，與口蓋的距離適當(dāng)拉開(kāi)，鼻咽腔向上拎，使聲音從舌平面往后腦拎，靠吸氣狀態(tài)的力量順勢(shì)把聲音拎上去，始終拎著唱。
吸氣狀態(tài)的發(fā)聲機(jī)制既可以解決喉部擠卡、喉頭上提的問(wèn)題，同時(shí)也能減輕喉外肌對(duì)身體的擠壓，是一種值得推廣的好的訓(xùn)練方法。由于本人不才，以上所做的簡(jiǎn)要論述并不能完全徹底的說(shuō)透它的理論內(nèi)涵，完全再現(xiàn)鐘老師吸氣狀態(tài)的發(fā)聲機(jī)制的技術(shù)精髓。但為了求得聲樂(lè)教學(xué)的進(jìn)步與發(fā)展，謹(jǐn)提出個(gè)人不成熟的見(jiàn)解，敬請(qǐng)老師及同行批評(píng)指正。
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