吉他指法練習包含哪些方面

　　吉他(意大利語：Chitarra)，又譯為結(jié)他或六弦琴。是一種彈撥樂器，通常有六條弦，形狀與提琴相似。吉他的訓練主要是指法的訓練，那么吉他指法訓練包含哪些方面呢?下面一起來看看吧!

　　一、手臂的力度訓練

　　很多人認為彈吉他手指與手腕的力量非常重要，這是對的。在練習的時候，可以在手腕上吊一個東西，用塑料袋裝幾本書，也可以是其他的什么東西。這將會使你小臂的力量得到迅速有效的提高，從而帶動手腕的力量及靈活性。因為在快速彈奏的時候，你摸摸你的小臂，那里的肌肉是繃著的，是它帶動了你整只左手的運動與速度。

　　二、測試你手指的柔韌度

　　除了力量之外，手指的柔韌度也非常重要。

　　1、把你的左手食指與中指并攏，無名指與小指并攏，二者用力的張開，你能達到什么程度?

　　2、除拇指以外，每個手指的大關(guān)節(jié)，應當能在外力幫助下，能做到與手背垂直甚至更多。

　　3、現(xiàn)在請將你的食指與中指向前伸直，而盡力讓你的無名指與小指向后伸直。

　　三、針對手指的“分家”練習無名指與中指的“分家”始終是很多練習者所要攻克的堡壘。

　　鑒于大多數(shù)人生理的原因，這兩個指頭想要隨意分開是不容易的事情，我們可以針對這個困難做一些練習。比如在練習的空歇，可以這樣把手指架在琴頸上，或者坐著與朋友聊天的時候、看電視的時候，你都可以這樣做。

　　當你把手指取下來的時候，或許會覺得手指酸麻動彈不得，但你再試著自然分開一下，就會發(fā)現(xiàn)分開的尺度要輕松超過練習前的尺度了。我們還可以進行上下壓指練習。 比如這樣。

　　四、有了基本的柔韌性，再練習相鄰手指的獨立平均。

　　獨立，就是相鄰手指，有能力一個按壓，而另一個抬起，反向運動，兩組肌肉神經(jīng)互不牽連，完全分開、獨立。肌肉的特性是能收縮和放松收縮，相鄰手指的肌肉神經(jīng)要獨立，按壓與快速抬起的肌肉要獨立地發(fā)達。除了這些手指的基本練習運動外，更多的練習應該是在琴的指板上。我們練習的重點是在無名指的獨立性，小指的力量，以及四指的擴展性上。

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