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時間管理

時間管理妙招技巧

時間:2024-09-24 16:50:07 時間管理 我要投稿
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有關時間管理妙招技巧

  一、善于利用碎片時間。

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  人一天的碎片時間是很多的,對于上班族來說尤其如此,比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO的時候,比如路途中沒有美女搭訕的時候,不要小看碎片時間,積少成多是很可觀的,完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。

  二、高度集中力。

  任何事情,沒有專注的能力效率無從談起,因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干擾能力要強。

  三、每天都有時間計劃。

  事情的輕重緩急按順序排好,首先完成重要且緊急的,其次是重要但不緊急的,最后才是其他事情。另外不要把時間浪費在無意義的事情上面。

  四、少看電視、玩手機。

  電視節(jié)目、手機游戲可以作為娛樂,但是作為學習方式不合適。

  作為初中生,一定要有克制力。去學校盡量不要拿手機,一門心思撲在學習上才是王道。

  五、掌握優(yōu)秀的學習方法。

  工欲善其事必先利其器,好的學習方法可以提高效率。在做事情的時候應當迅速學習和總結經(jīng)驗,選擇最優(yōu)的方法。

  六、行成自己的學習節(jié)奏。

  在需要相互協(xié)調(diào)、協(xié)作的事情上,和團體保持一致。在個人的學習中,應當根據(jù)自己的能力形成符合自己習慣和能力的學習節(jié)奏。對于學生來說,老師講課的節(jié)奏并不快,完全可以形成自學+疑難找老師的模式。

  七、合理休息。

  不要長時間閑散,但是應當把休息作為學習中的一部分。長時間的疲勞學習不僅會降低學習效果,也有可能會拉跨身體。

  八、一鼓作氣很重要。

  很多事情往往都是剛開始氣勢高昂,決心滿滿,但是做到后來越來越拖沓。與其如此,不如一鼓作氣完成,尤其對于那些意志力不強的人。

  九、堅持體育鍛煉。

  體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力,同時讓你的頭腦變得清醒和興奮,比打雞血好用。

  進入初中,學習變得緊張。但一定不能放下的就是體育鍛煉,身體是革命的本錢,為中考而奮斗,還需要有一個好身體!

  十、制定Deadline。

  學習中的deadline除了外界施加的,個人也應當對自己提出要求,并且把這個deadline作為一個強制性的標準,必須按時完成,取信于人很重要,取信于自己也很重要,這能讓你尊重自己的計劃和安排。

  十一、對未來有想法。

  目標如同燈塔,人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方向。不管有什么目標,有目標并且努力實踐的人會過的比沒有目標的人充實,也會更加懂得時間的可貴。

  十二、培養(yǎng)自己的意志力。

  給自己制定一個30天計劃,在這30天內(nèi)每天一定完成某件事情,比如按時起床、或者跑10公里等。

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