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跆拳道比賽規(guī)則及判罰
跆拳道是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。以下是小編為大家整理好的跆拳道比賽規(guī)則及判罰，歡迎大家參考學(xué)習(xí)哦！
跆拳道比賽分紅藍(lán)兩方，雙方以腳踢、用拳打?qū)κ值念^和身體而得分。比賽分為三個(gè)回合，每回合三分鐘，回合之間休息1分鐘。選手可通過(guò)如下幾種方法獲勝：將對(duì)方擊出場(chǎng)外，獲得更高的有效得分，迫使對(duì)手被罰分達(dá)到3分，或者對(duì)手被剝奪比賽資格。
比賽進(jìn)程：開(kāi)始前裁判指定紅藍(lán)雙方站位，發(fā)出“cha-ryeot”(立正)和“kyeong-rye”（行禮）指令，雙方立正并相互鞠躬，而后裁判喊“Shi-jak”（開(kāi)始）宣布比賽開(kāi)始。雙方運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始在規(guī)則許可的情況下自由進(jìn)攻和反擊，直到裁判喊“kal-yeo”（暫停）或者“geu-man”（停止）。
得分：使用允許的技術(shù)，準(zhǔn)確有力的擊中有效得分部位，即為得分一次，得分依次累加。得分的攻擊有以下要求：
1、擊打到對(duì)手的得分部位。跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，但背部沒(méi)有護(hù)具保護(hù)的部位禁止攻擊。頭部?jī)啥蚯邦^頸的前部只允許用腳的技術(shù)攻擊。跆拳道比賽禁止擊打?qū)κ中「挂韵虏课�。擊中軀干計(jì)1分；旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊中軀干計(jì)2分；擊中頭部計(jì)3分；
2、攻擊必須使用規(guī)則允許的身體部位，包括正確緊握的拳頭的食指和中指的前部以及腳踝關(guān)節(jié)以下的部位。
跆拳道犯規(guī)：犯規(guī)的處罰是跆拳道比賽中保護(hù)選手的一個(gè)重要措施。
跆拳道犯規(guī)分兩種：判罰分為“警告”（Kyong-go）和“扣分”（Gam-jeom）。Kyong-go和gam-jeom。最常見(jiàn)的一種犯規(guī)Kyong-go或警告意味著罰0.5分，但是若僅有一次這種犯規(guī)不計(jì)入罰分，除非再次犯規(guī)而累計(jì)罰1分。若選手抓、抱、推對(duì)方、逃避性地背對(duì)對(duì)方、假裝受傷等時(shí)，則判Kyong-go。
另一種更為嚴(yán)重的犯規(guī)稱為gam-jeom,將被罰1分。典型的犯規(guī)行為包括扔對(duì)手，在格斗中在對(duì)手雙腳離地時(shí)故意將其放倒，故意攻擊對(duì)手后背，用手猛擊對(duì)手的臉部。
擊倒：比賽中一方由于對(duì)手發(fā)力而使其腳底以外的其他部位觸地。
一旦選手被擊倒，裁判喊"kal-yeo"（暫停），指示另一方退后，并開(kāi)始用韓語(yǔ)讀秒從1至10。同時(shí)判定該選手是否能繼續(xù)完成比賽。若其無(wú)法繼續(xù)，則另一方以擊倒獲勝。即使被擊倒的選手能繼續(xù)比賽，也必須等待裁判繼續(xù)讀秒至8后在準(zhǔn)備恢復(fù)比賽。
跆拳道比賽制訂了詳盡完善的比賽規(guī)則，主要目的是為了保護(hù)選手不受傷害，讓大家在公平公正的環(huán)境中切磋技藝。以上只是簡(jiǎn)單初步的介紹，等以后學(xué)習(xí)深入了再作進(jìn)一步說(shuō)明。下面是最簡(jiǎn)單的裁判所使用的韓語(yǔ)口令注音，大家必須熟記掌握。
1、立正：cha let （嚓聊）
2、敬禮：geng rie （哽利）
3、準(zhǔn)備：zhun bi （尊必）
4、開(kāi)始：si-jag （希假）
5、暫停：kal-yeo （個(gè)里嘔）
6、停止：geu-man （個(gè)門）
7、選手分開(kāi)：gal-rye-o （楷六）
8、繼續(xù)：gye-sog （給掃）
9、計(jì)時(shí)一分鐘：kye-si （開(kāi)西）
10、 停止計(jì)時(shí)：si-gang（習(xí)干）
11、 警告：keong-go （孔夠）
12、 扣分：keum-jeom （金找）
13、 青（方）：chung （沖）
14、 紅（方）hong （轟）
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