跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法指導(dǎo)

　　在跆拳道實戰(zhàn)或比賽中,要實現(xiàn)制定的戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)勝對手,必須要有勇敢頑強,不怕困難的戰(zhàn)斗意志才能充分發(fā)揮自己的戰(zhàn)術(shù)。那么在平時的訓(xùn)練中該怎樣進(jìn)行跆拳道的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練呢?下面小編為您收集整理了跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法，希望對您有幫助！

　　1.假設(shè)必突出訓(xùn)練

　　練習(xí)者假設(shè)與對手在實戰(zhàn)中，設(shè)想各種情況進(jìn)行想象突擊，也可面對沙袋等目標(biāo)，采用猛打，進(jìn)攻巧打或躲閃進(jìn)攻等戰(zhàn)術(shù)來擊中目標(biāo)。這種想練結(jié)合的方法，主要目的是培養(yǎng)練習(xí)者的戰(zhàn)術(shù)意識和掌握各種上戰(zhàn)術(shù)的具體用法。

　　2.戰(zhàn)例分析訓(xùn)練

　　從比賽錄象中選擇一些反映戰(zhàn)術(shù)特點的，應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)較典型的片段，組織練習(xí)者觀看，或篩選現(xiàn)一個完整的技術(shù)進(jìn)行反復(fù)的研究，典型片的可選擇那些戰(zhàn)術(shù)運用好的，也可選擇戰(zhàn)術(shù)運用不當(dāng)而導(dǎo)致失敗的。進(jìn)行提問、分析、講解，使練習(xí)者經(jīng)過討論找出正確的答案，加深印象。

　　3.模擬訓(xùn)練

　　模擬訓(xùn)練是由教練或同伴根據(jù)不同對手情況進(jìn)行模仿的一種針對性專門練習(xí)，用以提高練習(xí)者的戰(zhàn)術(shù)適應(yīng)能力和運用能力。如模擬對手是主動進(jìn)攻型或運用能力。如模據(jù)說對手是主動進(jìn)攻型或是防守反擊型，自己則運用能克敵制勝的戰(zhàn)術(shù)，以不斷提高練習(xí)者的適應(yīng)能力和戰(zhàn)術(shù)運用能力。

　　4.按照比賽的要求進(jìn)行實戰(zhàn)

　　按照競賽規(guī)則的要求和規(guī)定，在比賽的條件下，訓(xùn)練和培養(yǎng)練習(xí)者運用戰(zhàn)術(shù)的能力，豐富臨場比賽經(jīng)驗。也可根據(jù)從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)需要出發(fā)，安排有特定條件的比賽。如不同級別、不同技術(shù)水平的對手進(jìn)行比賽，或一人每局論戰(zhàn)一個對手。

　　跆拳道進(jìn)攻技術(shù)有很多，不同的時機和對手采用的進(jìn)攻技術(shù)各不一樣，總的說來，就是必須認(rèn)真學(xué)會基本技術(shù)，體會其中的含義，不段地在實戰(zhàn)中摸索，提高自己的技術(shù)水平。

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