由跆拳道說起三年級作文（精選37篇）

　　作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。作文分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。下面是小編整理的由跆拳道說起三年級作文，歡迎大家分享。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇1

　　學(xué)習(xí)跆拳道，是因為我從小就喜歡武功。在去年暑假，小區(qū)新開了個跆拳道館，我第一個就去報了名。

　　上跆拳道課首先要穿道服，系道帶，如果遇上考級還必須穿道鞋呢！道服分黑白兩種，道帶是要根據(jù)不同的級別，分為：白黃、黃、黃綠、綠、綠藍(lán)······我現(xiàn)在是綠帶，相當(dāng)于考級的六級。在這里說明一下，跆拳道的考級和樂器的考級是不一樣的，是從小到大的，也就是說數(shù)字越小級別就越高。

　　一開始練習(xí)，教練先讓我們熱身，扭扭脖子，彎彎腰，伸伸腿，小跑兩圈。接下來就讓我們拉筋，壓叉，這可是件很苦的事情，當(dāng)教練一個一個幫我們壓叉時，整個道館都回響著“痛啊，痛啊······”的喊叫聲，感覺腿都被壓彎了，仿佛不是自己的了。教練說，越痛越要堅持，千萬不能退縮。經(jīng)過長時間的聯(lián)系，現(xiàn)在，豎叉、橫叉、高抬腿對我們來說都是小菜一碟了。我們再也不會像以前一樣淚流滿面了，現(xiàn)在的跆拳道館里充滿整齊而又響亮的“哈，哈”聲！

　　自從練了跆拳道，我的`身體結(jié)實了許多。在考綠帶的時候，我一個橫踢，把一塊薄木板一分為二，獲得了大家的掌聲。我的體育也進(jìn)步了，實心球能投六米六了呢！

　　太極一、二、三章我都學(xué)會了，正在學(xué)四章并開始打?qū)崙?zhàn)，雖然打?qū)崙?zhàn)要穿防護(hù)衣可還是會時不時地受些小傷，但我不會放棄，我的目標(biāo)是想我們的教練一樣做一個帥氣的跆拳道手！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇2

　　跆拳道是一項高雅、古老、時尚的運動。它是韓國的“國術(shù)”，是世界上最受歡迎的時尚運動之一。

　　它以腿攻擊為主，蘊含著強烈的愛國熱情和獻(xiàn)身正義的崇高精神。跆拳道要求“始于禮，止于禮”。教練會要求學(xué)員在每次練習(xí)前后向教練和對手敬禮，要求練習(xí)者要有自信。無論在練習(xí)過程中遇到什么困難，都要相信自己能戰(zhàn)勝挫折和對手。練跆拳道不僅可以學(xué)習(xí)禮儀，還可以磨練心理，鍛煉耐力。

　　目前，跆拳道很受年輕朋友的歡迎。我很喜歡。自從我開始練跆拳道，我變得很強。作業(yè)遇到困難不打電話給父母，考試也不會太緊張。

　　跆拳道需要自我否定。即使受到不公平的.對待，也不能用跆拳道功夫主動攻擊別人，否則會受到懲罰。

　　另外，跆拳道要求老少順序。低水平、低水平的初學(xué)者要向水平高的致敬，入門的要尊重先入門的。這些都可以幫助我們學(xué)習(xí)很多社會規(guī)范。

　　所以，我愛跆拳道！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇3

　　每個人都會在人生的道路上留下一個成長的故事，有些故事漸漸被人遺忘，但那個故事在我的記憶中依然記憶猶新。因為他告訴我一個道理，做一件事不能半途而廢。

　　每當(dāng)哥哥在跆拳道比賽中獲得一等獎的時候，我就很羨慕他，于是就讓我媽給我報名學(xué)跆拳道。

　　一進(jìn)跆拳道館，就被互相打架的.同學(xué)吸引住了。下課后，我穿上道袍，系上腰帶，開始聽教練講解跆拳道的基礎(chǔ)知識。

　　聽完，我就煩了。回到家，我對媽媽說：“媽媽，我不學(xué)跆拳道了�！睕]有，誰說我想學(xué)跆拳道？所以你可以放棄？”聽了媽媽的話，我點點頭。

　　第二天來到道觀，教練教了我一章太極。過了幾天，我開始考試，順利通過了考試。

　　兒童節(jié)快到了。我在班上表演了一章太極，得到了全班的掌聲。

　　經(jīng)過這件事，我明白了無論做什么，都不應(yīng)該半途而廢。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇4

　　我在學(xué)跆拳道。是綠化帶。湊合著就可以了。但是，每次去學(xué)跆拳道，總想學(xué)跆拳道，卻又像下地獄做魔鬼訓(xùn)練。我想到了幾個原因，希望父母發(fā)發(fā)慈悲，讓我不要學(xué)跆拳道。哪怕只有三次。請看下面我的理由。

　　1.雖然我太矮了，但是力氣太小了。其實很厲害。誰敢欺負(fù)我，我就在他脖子上留個指甲印。而且我的`“佛山無影拳”很厲害，很快就打了一個“無名小卒”或者“五虎上將”。沒必要學(xué)跆拳道。

　　2.學(xué)跆拳道太難了。我壓腿有問題，更別說學(xué)跆拳道了。只是還可以。

　　3.我喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，語文，音樂.大家都說興趣是最好的老師。我對跆拳道只有一點興趣。就算換到最讓我頭疼的英語課，我也愿意！

　　4.我總是在開心的時候?qū)W跆拳道，這讓我很失望！

　　爸爸媽媽，你們看到了嗎？希望你發(fā)發(fā)慈悲。那樣的話，我對你感激不盡。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇5

　　我每周六下午和周日早上去學(xué)跆拳道�，F(xiàn)在我是黑帶。我們來到道觀，教練先熱身為我們跑，然后練基本動作：踢板、練新步法、套路、格斗。有時候我教不會的'學(xué)生。剛開始學(xué)跆拳道的時候，我很害怕，不想去。爸爸媽媽一直鼓勵我。

　　現(xiàn)在我覺得跆拳道是一項對身體有好處，可以防身的運動。我很喜歡。黑帶考試那天，我發(fā)高燒到38。6度，但是我很想考黑帶，所以多喝水，做熱身運動，讓身體出汗。我考了，先走套路。我的動作非常有力，非常標(biāo)準(zhǔn)，非常有力。

　　到了斷板，我連續(xù)踢了四個板：左腳一個，右腳一個，前腳兩個。因為前腳把兩塊板踢在一起，很厚，踢了很多也斷不了。我一直練，踢了很多才斷。終于拿到黑帶了，爸媽夸我說：“你真棒�！蔽腋吒吲d興回家了。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇6

　　我的跆拳道紅帶考試快到了，正在認(rèn)真準(zhǔn)備。每天練習(xí)太極1-8章和各種腿部練習(xí)幾次，還會仔細(xì)看爸爸從網(wǎng)上下載的味道視頻來糾正我的`動作。我每周六去上課，教練幫我們備考。所以在考試之前，我已經(jīng)非常熟練地練習(xí)了那些動作。

　　考試那天，我緊張得心都跳出來了，腿都發(fā)抖了。在等待考試的時候，我找到了我的同學(xué)。我們聊了一會兒，我就沒那么緊張了。

　　紅帶考試開始了，我們都站在場上等著考試�？脊侔盐覀兎殖蓛山M，我在第二組。有一個小女孩，兩個男生和我同學(xué)一起考試。一開始考官讓我們先打太極八章，然后讓我同學(xué)和一個男生下去，其他三個人再打一遍。然后我們再玩一遍太極五章，做了各種腿部測試。女孩總是摔倒。我們下去后，考官讓我同學(xué)和小男孩上去把太極八章再彈一遍。他們沒有寫下來，所以沒有通過考試。我得到了紅腰帶。我太開心了！

　　啊，我又升了一級！我知道考前一定要認(rèn)真準(zhǔn)備，冷戰(zhàn)中磨槍，不亮就亮！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇7

　　今天考跆拳道白帶黃帶的時候，很緊張，總想“考不上黃帶怎么辦？”我媽好像看穿了我的心思，對我說：“考不上就考不上。這只是一個練習(xí)�！蔽尹c點頭，向道場走去。一進(jìn)道場就看到好多同學(xué)在那里，有的在練習(xí)，有的在打沙袋，有的在對打。我加入了。也許這樣會放松心情。

　　考試開始了，道場靜悄悄的。每個人都穿著統(tǒng)一的白色連衣裙，興高采烈地走上舞臺。教練一個個罵人，一叫就去考試。蔻馳何宜偉打電話給我，我馬上打。教練說：“練60腳高抬腿！”我簡單的做完了動作，然后跟著口令做了30個俯臥撐，50個仰臥起坐。教練說我的動作很標(biāo)準(zhǔn)，表揚道：“這個學(xué)生的'拳擊很漂亮，很標(biāo)準(zhǔn)，大家都要向他學(xué)習(xí)！”路外響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動的淚水！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇8

　　今天，媽媽給我報了個跆拳道。

　　先進(jìn)了練功室，看見大哥哥們練著二指纏，我羨慕級了，就和老師說：”我要練功，您能教我嗎？“老師說：”可以，你必須好好練�！啊迸丁�，說著我們就開始了，老師給我做了一個正確的扎馬步，叫我學(xué)著做，學(xué)的很像，教練想加強鍛煉，在我頭上放了一塊很沉的石頭，看我能不能撐住，老師看我做馬步很熟練。就教我做一指纏，老師還是像第一次那樣，作了一次示范動作，我還照著做了起來，把指頭伸的直直的.，一動不動，老師拿出了一塊木板，讓我用一指纏在木板上打出一個洞，我試了一下，不但沒有打出洞來，指甲還打斷了，我練了幾個小時，我在試圖打出洞，這次成功了，老師看見了說：”真是天才�！�

　　最后老師說我學(xué)的快，當(dāng)著全班同學(xué)的面把紅帶傳給了我，我高興的無法用語言來表示！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇9

　　暑假，跆拳道，不過是一個笑話罷。

　　從第二個學(xué)期開始，和她們所有人商量，直至答應(yīng)和隨意，直至沒有人不同意，即便不贊同也說隨我。可是如今不過是一場笑話，她們辯解說從未答應(yīng)過，我想笑，如今的自己就如一個小丑，在她們面前表演笑話的小丑。曾經(jīng)的我從未為錢財發(fā)過愁，從不覺得這些在我手上或是在她們手上有何區(qū)別，甚至我從不將這些于自己手中掌握，而如今真正要想做起事來，才發(fā)覺沒有底蘊什么也做不成，有些惱怒也有些無能為力，自己始終是沒有資格去惱怒什么，或是生氣什么，不是嗎？

　　自己真的'有些可笑，是非常可笑。用跆拳道的一場夢去換一個認(rèn)清現(xiàn)實的機會，值嗎？我不知道，也許吧，自己的一些問題從來也就不需要答案，不是嗎？

　　夢，終究是夢，四年了，夢終歸該醒了。人生本就是一場夢，夢中夢罷，破碎，也無痕。

　　人生如夢，一樽還酹江月。

　　九月，纏夢快釀好了，于夢中，有誰與我一醉方休？

　　醉了，無憂！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇10

　　當(dāng)我第一次看到我們班的張穿著跆拳道服，昂著頭走在我前面的時候，一個“酷”字立刻在我腦海里蹦了出來。我對爸爸說：“爸爸，我暑假想學(xué)跆拳道，可以嗎？”爸爸一口就答應(yīng)了我的要求。因此，我很榮幸成為望江縣儀隴跆拳道館的.學(xué)生。

　　第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基礎(chǔ)知識和一些簡單的動作。剛開始練空踢，心里想：這個跆拳道沒有我想象的那么厲害！過了一會兒，教練讓我們踢向目標(biāo)的時候，我高興得恨不得把它踢出去。當(dāng)時只有一個感覺，——，疼！腳趾腫了！我強忍著即將落下的淚水，真的很想放棄學(xué)習(xí)，因為太痛苦了。但是，當(dāng)我看到其他選手都忍著痛認(rèn)真練習(xí)的時候，我的耳朵仿佛想起了媽媽常說的一句話：“失敗是成功之母，成功離不開失��！”無論做什么，都要有始有終，堅持下去就是勝利！“這句話來了，是的，我一定不能輕易放棄！我又咬了一口牙，然后練習(xí)。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇11

　　我媽經(jīng)常對我說：“寶貝，這個社會秩序不好，你得學(xué)點跆拳道才能打壞人。”我說：“好吧，但是學(xué)跆拳道要劈一個字。我怕疼！”媽媽說：“你看人家一句話就能劈開。你是個堅強的孩子，你能行的！”我說：“媽媽，我還是有點害怕。你為什么不給我一個教訓(xùn)？”媽媽說：“好的。”我說：“太好了，我應(yīng)該什么時候去學(xué)跆拳道？”媽媽說：“現(xiàn)在是下午兩點半�！�

　　下午兩點半，我和媽媽去水木京華學(xué)習(xí)跆拳道。我們要做的'第一件事就是踢，踢，飛，然后我最怕劈。老師逼著我拆分太痛苦了，我決定以后自己拆分一個字。結(jié)果我自己試著去分，結(jié)果一不小心坐了下來，差點起不來了。我試著自己再分一次，也不疼，幾乎能分下來。

　　連續(xù)學(xué)了兩周，發(fā)現(xiàn)自己不自覺的喜歡上了跆拳道。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇12

　　我每個周六周日上午十點半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強身健體和自衛(wèi)。

　　上午10：20，我騎著自行車出發(fā)去道館，十點半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微后仰。

　　今天給我們上課的`是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對我們很溫柔，從沒有罵過我們。

　　上課了，我們站起來，彭教練先讓我們熱熱身，之后圍著場地跑十圈，因為場地不大，所以跑十圈是一件十分輕松的事。

　　但很多同學(xué)跑完都開始大喘氣，看來平時要多多運動呢！

　　之后彭教練對我們練習(xí)的基礎(chǔ)都一一評價過，他說我的基礎(chǔ)很好，我打心眼里面高興，誰不樂意被夸呢？其實這也得感謝之前刻苦的訓(xùn)練，其他同學(xué)也很好。

　　課程要結(jié)束了，我們每個人做了20個仰臥起坐，對于我們來說是簡簡單單啦！

　　在平時，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運動，才能保持身體健康！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇13

　　當(dāng)我第一眼看見我們班的張丞浩穿著跆拳道服，昂首挺胸時在我面前走過時，我的腦海里立即蹦出一個字—“酷”。我對爸爸說：“爸爸，暑假我想去學(xué)習(xí)跆拳道，行嗎？”老爸一口就答應(yīng)了我的請求。于是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學(xué)員。

　　第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識和幾個簡單的動作。剛開始練的.動作是空踢，我心想：這跆拳道也沒有我想象中的那么厲害呀！

　　一會兒，教練讓我們對著靶踢時，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當(dāng)時只有一個感覺——好疼呀！

　　我腳趾頭都腫了！

　　我強忍著快要掉下來的眼淚，真想放棄不學(xué)了，因為這太痛苦了�？墒强吹狡渌�隊員都是忍著痛在認(rèn)真練習(xí)的時候，我的耳邊似乎想起了媽媽常說的：“失敗是成功之母，沒有失敗哪來的成功呀！

　　無論做什么事都要有始有終，堅持到底就是勝利！

　　”這句話來，對，我一定不能輕易放棄！

　　我又咬著牙，接著練起來……

　　由跆拳道說起三年級作文 篇14

　　今天晚上因為過幾天就要去考級了，所以我早早的就來到跆拳道館練習(xí)跆拳道。別看跆拳道很簡單，其實每位跆拳道高手的背后都付出了無數(shù)滴汗水，才有了今天的'成就。

　　開始上課了，我們首先向教練進(jìn)了個禮儀，就開始熱身活動了，我們繞場跑了十圈，接下來就是訓(xùn)練要考級的內(nèi)容了。

　　第一個內(nèi)容，是練習(xí)太極。我打錯了好幾個動作，教練好不容易才幫我把動作都給糾正了過來。

　　第二個內(nèi)容就是破板了，因為教練沒有那么多木板，所以他拿的是響板，讓我們一個一個的踢板，其他人都一個接一個的踢完了，而且都踢響板了，輪到我踢板時，因為我怕失誤，不能把板踢響。所以我鼓足勇氣使出全身的力氣，踢了上去。哈哈，正中響板。

　　我練的很認(rèn)真，幾天后的考級我一定能通過！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇15

　　昨天下午，我去學(xué)跆拳道了，那里的人很多，還有一個教練，很高很厲害。

　　我們上課的時候，教練總是發(fā)出哨聲讓我們做動作，一犯錯誤，就讓我們頭頂著地5分鐘，頂著很疼，我也犯過錯誤，跑步時不對齊，就算一個人跑出對了，一排都得頭頂?shù)?分鐘。我們跑步的時候，教練專門讓一個人盯著我們跑步，一部對齊就對教練說。

　　等教練的吹兩下就該做基礎(chǔ)動作了，總是在摸著腳尖才算成功，我們現(xiàn)在正在做頭部運動，轉(zhuǎn)的我頭都胡碰亂撞，接下來是手部運動，我的'手一會響了一下，疼死我了，為了不讓教練發(fā)現(xiàn)，我只好忍著痛繼續(xù)做。

　　我們做完基礎(chǔ)動作就開始真正訓(xùn)練了，我們練了太極一章和太級二章，本來我太級二章不會做，但我還是看會了，一共十八下，我左轉(zhuǎn)出中拳，后轉(zhuǎn)出中拳……過了半個小時終于下課了，我站著滿頭大汗等下一次上課的時間。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇16

　　我走進(jìn)跆拳道館的第一天，發(fā)現(xiàn)那里很寬敞，有很多學(xué)習(xí)跆拳道的人。上課了，教練開始讓我們壓腿，第一天上課的時候我非常的緊張，別人給我壓的時候非常的痛，慢慢的就不痛了，因為韌帶拉開了。

　　每次去上課我們就反復(fù)地壓腿、踢腿、下腰、下蹲、跑步……….每次都累得腰酸背痛，腳也時常抽筋。練了兩周我們就學(xué)品式，練習(xí)過程中我們對練時常常受傷，經(jīng)常把我的腳踢破非常痛，我哭了都不想練習(xí)了，是教練給我噴藥，并且鼓勵我要好好練習(xí)，小傷痛不怕，堅持就是勝利。

　　練了兩年終于考一品，先考品式。我的動作很標(biāo)準(zhǔn)很快就過關(guān)了，然后踢木板，因為是考品式，比一般的.要厚一點，只給三次機會。我全身用力一腳就把木板踢破了，一次過關(guān)。我非常高興地跳了起來，心想我的辛苦沒有白費，終于考上一品了。

　　教練表揚了我，我也很高興，我想我要努力練習(xí)就可以獲得回報！這樣我可以當(dāng)世界冠軍，讓五星紅旗冉冉升起，整個世界都為中國的跆拳道喝彩！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇17

　　一天放學(xué)回家，我就被我媽媽叫進(jìn)了跆拳道館，上了一堂免費的體驗課。

　　我迫不得已地?fù)Q上了跆拳道服，走進(jìn)了跆拳道館，開始上課了。那里有很多教練，一個教練過來對我說：“你是剛來學(xué)的，要像他們一樣先學(xué)扎馬步�！边^了一會兒，我手腳發(fā)軟倒在地上了，心想：扎馬步看起來簡單，做起來難。這時，教練過來壓我，我叫了一聲：“好疼呀！”教練說：“加油呀！你第一節(jié)課剛來就練這么好了，繼續(xù)加油！”聽力教練這句話我忍著痛，堅持著，終于下課了！教練對大家說：“今天剛來的同學(xué)都比你們好，你們要加油��！”聽了教練的話，我心里美滋滋的'。

　　下課了，我要媽媽給我報名，她還幫我買了一套道服，道服是白色的，領(lǐng)子是紅黑色的邊。從下周起，我就開始正式練跆拳道了。

　　我想，要是我能練好跆拳道，以后身體一定棒棒的，遇到壞人也不怕了。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇18

　　每到星期六，我就要練跆拳道。

　　今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時，大家一招一式認(rèn)真跟著教練做動作，嘴里還喊著“嗨哈！嗨哈！”那聲音，仿佛要把房頂掀掉。下課時，大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子，有的在旁邊唱歌跳舞，還有的蹦蹦跳跳地?fù)v亂，還不停地叫喊：“快點，快點！”

　　上課時間到了。我飛快地跑過去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了，如果你是朝右邊的話，你就要把右腳的`力氣全部給左腳。右腳就像一個幫助你不摔倒的輔助腳。一練就是一分鐘。平時的一分鐘很短，一眨眼就過去了。但是計時練三積步，一分鐘就像半個世紀(jì)那么漫長，仿佛永遠(yuǎn)不會結(jié)束。單手刀可比三積步輕松多了。做動作時就像和尚拜佛一樣，單手合十，然后往斜上方推過去。

　　我覺得，只要我用心練，以后一定會成為很優(yōu)秀的跆拳道教練。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇19

　　今天是寒假學(xué)跆拳道的算一天。

　　我嘴里咬著早餐就出了門。

　　到了道館后過了一會兒開始訓(xùn)練了。咦，還沒幾個人呢。

　　教練先講了一段話，我們就開始做準(zhǔn)備活動了。我觀察了一下，班里面來了些新的學(xué)生。做完活動后，按照教練的.指令，環(huán)繞著場地跑，并配合教練吹哨聲來發(fā)出喊聲。之后教練讓我們沖刺三圈，跑完后，大家都累的上氣不接下氣的。

　　教練讓我們兩人一組，進(jìn)行拍手，俯跳，單腳跳等項目的訓(xùn)練，做完這些后，我們一手扶著欄桿，聽教練吹哨，然后做后橫踢并且嘴里發(fā)出喊聲。

　　十點休息。大約十點多，下堂課開始了。

　　主要還是基本動作，十點五五分集合。念完禮儀后，我們又向國旗敬禮，解散.......

　　噢，寒假算一天的訓(xùn)練結(jié)束了.......

　　由跆拳道說起三年級作文 篇20

　　今天中午12：30，奶奶帶著我和小弟弟一起去跆拳道館上體驗課。

　　我們到達(dá)跆拳道館的時候，體驗課都已經(jīng)開始上課了。我和小弟弟趕緊加入到學(xué)習(xí)的隊伍中。

　　我們接受的第一項訓(xùn)練是原地跑步，緊接著做了三個俯臥撐；第二項訓(xùn)練是快跑拍腿，緊接著也做了三個俯臥撐。就這樣訓(xùn)練了一會兒，老師問：“誰會四面打？”我看了一下舉手的`小朋友，腰上都系有白帶和黃帶。我呢？我才第一次接觸跆拳道，怎么可能會呢？！于是，老師把我們沒舉手的學(xué)員叫過來，教我們“四面打”。首先踮腳，然后收拳，再出拳！老師調(diào)整我們不標(biāo)準(zhǔn)的動作，說手和肩要一樣平，沒幾分鐘，小弟弟就堅持不住，跑出去了。我按老師的要求堅持做著每個動作，老師一個一個檢查學(xué)員的動作是否標(biāo)準(zhǔn)，我做的動作比較優(yōu)秀。

　　第一次接觸跆拳道，雖然累了點，但我覺得很有趣。它不僅是一項興趣愛好，還可以強身健體。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇21

　　今天，我去學(xué)跆拳道。奶奶和我走到跆拳道館。到的時候沒有開門，我就坐在旁邊等教練開門。等啊等啊，教練來了。我走進(jìn)去，把鞋子和杯子放在櫥柜里，然后等學(xué)員到齊。

　　人到齊了，開始訓(xùn)練。首先是跑步。第一組先跑，然后第二、三組跟在后面跑。我們越跑越快，要跑30圈。跑完最后一圈后，我們排好隊做熱身運動，接著拉筋。拉好筋后，教練說左腿豎叉下，然后轉(zhuǎn)右腿，又轉(zhuǎn)橫叉，再做些項目。地上下劈我感覺有點不好，不過教練說我還可以。

　　第二項，向前踢。這個動作有點難，不過我踢得很好。第三項，青蛙跳。我跳得很快，別人也很好。不過，一個叫徐澤宇的小朋友他跳了一半就跳不動了，又回去重跳。我終于跳好了。第四項，鴨子走。我走得還算快。然后訓(xùn)練其他東西。訓(xùn)練好了又開始青蛙跳了。我先跳兩個來回，徐澤宇又是最后跳完。

　　就這樣蹦蹦跳跳我練了兩個小時，然后把鞋子刷了，拿好水杯回家了。

　　學(xué)跆拳道真累啊，不過我喜歡。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇22

　　今年夏天，我報了跆拳道培訓(xùn)班，準(zhǔn)備學(xué)一學(xué)這一門技術(shù)，鍛煉一下自己的身心。

　　夏天可真熱。在一個大屋子里做激烈運動讓我們累個半死。開了空調(diào)依舊大汗淋漓。特別是那厚厚的衣服十分不透氣，所以衣服都濕了，房間里一股汗臭味。

　　做了半天的準(zhǔn)備動作才開始上課，先是壓腿，要將腿完全壓在地上才合格。一時間，房間里靜了下來，大家都努力將腿壓平。突然，一個人沒壓好，老師竟站到了他的腿上，強行讓他把腿壓平。

　　后來是踢腿。想不到這個簡單的動作竟如此講究，不僅在角度上有要求，在方向、時間、速度上無處沒有條件。這踢腿還分好幾種，有跳著踢的，有不跳著踢得，有踢一下的，有踢好多下的，有向上的，有向左的……十分多。

　　除了腿，還用拳。拳法就更多了，有用來打的，有用來防的'，有向上的，有向下的，有只打的，也有轉(zhuǎn)身打的……這些技巧加起來，講十天也講不完。

　　跆拳道可謂博大精深。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇23

　　今天媽媽帶我去學(xué)跆拳道。

　　到了下午，我終于盼來了學(xué)跆拳道的時間。第一個來的是一個綠帶，他瘦瘦的，感覺沒什么力氣，但后來發(fā)現(xiàn)他可厲害了，因為這個跆拳道館他們學(xué)得最高的帶也是綠帶了。教練就提醒他了一下見到老師要說什么？他立刻反應(yīng)過來，說：“教練好�！比缓缶狭艘淮喂�，就走進(jìn)了一個房間里，看他練跳繩，教練讓他比劃拳頭比劃了幾下，看得我們目瞪口呆的。

　　不一會兒，教我們的教練也來了，他好厲害，早就已經(jīng)黑帶了，有的'教練也才紅帶。

　　開始了，教練先叫我們上格擋，然后下格擋，最后就是中格擋了。練到一半，教練叫我們休息一下，此時我已氣喘吁吁，所以就喝了一整杯水，然后就接著練……

　　一個小時后我們終于練完了，這時我早就已經(jīng)肚子好餓好餓，所以就吃了整整一碗面。

　　練跆拳道真有趣！我一定會堅持下去的，會練得和教練一樣厲害!

　　由跆拳道說起三年級作文 篇24

　　前幾天，奶奶陪我參加了小記者俱樂部組織的跆拳道活動。

　　來到跆拳道館，吳老師首先給我們介紹了跆拳道歷史和相關(guān)禮儀。原來，“跆”指的是用腳踢打，而“拳”指的是用拳擊打，“道”指的就是格斗精神了。在每次格斗前后，雙方必須先互相敬禮，這是跆拳道的禮儀。

　　跆拳道館的學(xué)員還為我們表演了一些精彩的拳法和腿法，非常厲害。有一個動作：一位大哥哥轉(zhuǎn)身之后跳起來踢斷比他還高的木板，第一次，他失敗了，沒能夠得著木板。通過吳老師的`鼓勵，最終他漂亮地完成了這個動作，贏得了大家的掌聲。

　　終于到我們上場了，老師開始教我們學(xué)習(xí)拳法。我先扎好馬步，左手出拳掌心朝下，右手握拳放于腰部處，儼然就是一個“小武士”呢！隨著老師一、二、一的口令開始交換出拳，在老師的指導(dǎo)下，我做得一次比一次快，一次比一次好。最后我還上臺進(jìn)行了表演呢，并且得到了一個小本子作為獎勵。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇25

　　你想知道我的愛好是什么嗎？我愛跆拳道，下面我就來介紹介紹吧！

　　暑假的一天，媽媽建議我學(xué)跆拳道。我以為學(xué)跆拳道很好玩就答應(yīng)了。

　　來到跆拳道班，哇！教教室里已經(jīng)站滿里許多的小朋友，我一下子激動了起來。因為有那么多的小朋友就可以一起玩了。這是教練來了，他穿著黑色的衣服，個子高高的.，長得很帥。他先把教具拿上來，接著教我們前踢……我聽了心想：“這有什么難的，不就是踢腿嗎？”于是我用左腿踢了起來，沒想到竟然摔倒了，我很害羞，教練似乎看透了我的心思，走過來對我說：“小朋友，學(xué)跆拳道不能心急，首先要學(xué)會站穩(wěn)，其次，腳要圍著軸然后再踢……”我難為情地低下里頭，暗暗下決心一定要把跆拳道練好。

　　一天，兩天……我的前踢終于有進(jìn)步了，還得到了教練的表揚，更重要的是我喜歡上了跆拳道，我知道了：天下無難事，只怕有心人�！�

　　你知道里我喜歡什么了，那么你也說說你的吧！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇26

　　我最喜歡的課外活動室是跆拳道。

　　剛開始不喜歡打跆拳道，后來經(jīng)常聽到有人喊“跆拳道”，就開始有點羨慕，覺得很驕傲。所以從幼兒園開始，我學(xué)了一個學(xué)期的跆拳道。

　　當(dāng)初老師對我特別好，所以我特別渴望學(xué)習(xí)。但是后來我的成績越來越高，老師對我很兇，對我越來越嚴(yán)格。雖然我知道老師這樣做是為了我好，但是有時候他罵我的時候我會覺得很委屈。

　　當(dāng)我被提拔到“綠化帶”的`時候，我去石龍參加了一個比賽。當(dāng)時我很自信，輸給了一個“紅帶”。我后悔了。所以比賽回來后，我比以前更加努力的學(xué)習(xí)，連老師都夸我苦了很多。我考“藍(lán)帶”的時候，一個人和我對峙，她以10-0的比分輸給了我，從這我體會到了成功的喜悅。

　　隨著我的水平越來越高，成就感也越來越大，所以我最愛跆拳道了！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇27

　　以前是連路墊都不敢穿的小白帶，現(xiàn)在是什么都不怕的青藍(lán)帶！其中有很多故事！

　　07年暑假，我在家沒事干，就對媽媽說：“媽媽，我想練跆拳道。我們班很多同學(xué)都練過！"我媽說：“好��！"下午和媽媽去跆拳道館先看看！乍一看，哇，環(huán)境很好，很安靜，就讓我媽給我報名！于是我媽給我報了一個月！我很開心！練了一個月覺得跆拳道太好練了，然后纏著我媽給我報了一年！我媽給我報的'！但是第一次沒考上，第二次直接跳進(jìn)黃綠帶，居然考上了。多幸福�。∥衣牭轿业慕叹氃诜职l(fā)皮帶時念出了我的名字！我立刻上去，敬了一杯酒，收回了我的話。那時候，別提我有多開心了！

　　第一次實戰(zhàn)的時候，我贏了，我更開心，因為我們一起實戰(zhàn)的時候贏了，說明我練的好！真的很酷很平淡！

　　我一定要考上黑帶！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇28

　　我非常喜歡練跆拳道!我穿上道服，那叫一個帥!

　　我一進(jìn)道館，就聽見了幾聲慘叫．原來是周教練在給學(xué)員們壓韌帶，正好該我壓了，我心想：“我怎么這么倒霉？“一以下子下去，我感到小腿像火燒似的!教練以的越來越重，到最后，教練跪著腳靶壓在我的身上，我?guī)缀醭惺芰?80多斤的重量……同學(xué)們常說：“一下下去慘叫連連，兩下下去慘不人睹，三下兒下去生不如死周教練一邊兒給我們壓，一邊說：“你們要堅持，堅持去壓才行．你們要想學(xué)好跆拳道，一定要練好兒．“

　　接著我和幾個級別差不多的同學(xué)踢后旋．我第一次踢，剛一轉(zhuǎn)身就來了一個狗啃泥．按理說，后旋是我－紅帶應(yīng)該掌握的，我真是無地自容，我的.顏面往哪擱呀!一個同學(xué)說：“你是江湖我大哥!我爬起來，接著又踢，踢了又踢．七八次后，我已經(jīng)可以準(zhǔn)確無誤地踢腳靶了!

　　很快一節(jié)跆拳道可就完了．著就是我的跆拳道．

　　由跆拳道說起三年級作文 篇29

　　“吼吼哈嘿！吼哈嘿！哈哈嘿嘿！哈！”咦，這個聲音是從哪而冒出來的呢？哦，我們在學(xué)跆拳道呢！

　　瞧，這是我們的'韓國跆拳道老師——周容煥老師！酷吧？酷呆了！

　　“同薛（學(xué)）門（們），得（這）四（是）于（預(yù)）杯（備）之（姿）勢！”周老師說，“雙擻（手）緊緊握卷（拳），蹲媽（馬）步�！�

　　一開始，同學(xué)們聽了周老師的使人噴飯的“四不像”語言后笑成一團，不過過了一會兒，出于對跆拳道的好奇，同學(xué)們又認(rèn)真跟老師學(xué)起來。

　　“現(xiàn)在，我門（們）來薛（學(xué)）天踢！”周老師說道。

　　“老師，是懸踢，不是‘天’踢！”幾個學(xué)過跆拳道的同學(xué)叫道。

　　周老師撓撓頭，不好意思地說：“哦，對，是拳（懸）踢！”

　　我們照著周老師的樣子做，把身子扭轉(zhuǎn)90°，再把腿稍稍抬起一點，猛的往側(cè)邊一踢，這就是“懸踢”。

　　我們還學(xué)了往敵人的頭部、胸口、腹部三個要害各一拳的“絕招”，可“絕”了！

　　學(xué)跆拳道可真有意思！

　　由跆拳道說起三年級作文 篇30

　　又到暑假了，我決心要去學(xué)一樣本領(lǐng)。

　　說到跆拳道，一聽就知道是我們這些小胖子的弱項，不過，我還是特別想去練，于是就迫不及待地讓媽媽給我報名了。

　　哎喲!就在第一天，我就累得不行了，這才體會到跆拳道的辛苦，學(xué)一樣新本領(lǐng)的艱辛。

　　每天早晨，我都要在八點之前來到道館。我常常在心里抱怨：為什么連假期都要起那么早呢！可是，為了練跆拳道，我把這份抱怨拋到了九宵云外，繼續(xù)練下去。

　　但是，后面迎來的則是艱苦的訓(xùn)練，先進(jìn)行的是200~400米的.跑步，中途不能休息，不能掉隊，真是要了我的命啊!跑完之后，就開始練踢腿。教練告訴我們，踢腿的時候腳背要繃直，手要放腿上等動作要領(lǐng)，我們就按著教練說的去做。我只是剛開始有點不穩(wěn)，后來就非常熟練了。教練夸我腿踢得重，動作也標(biāo)準(zhǔn)，我心里頓時燃起了對跆拳道的熱情，我下定決心，以后要好好訓(xùn)練，成為一個優(yōu)秀的隊員。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇31

　　開學(xué)不久，我們學(xué)校舉行了豐富多彩的'課外活動，有打籃球、有跳舞蹈、還有拉……我參加了跆拳道。

　　記得那天是星期二，我來到跆拳道館，教練給我了一件道服，還有一條黃帶，然后給我們說了跆拳道的精神是禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。訓(xùn)練前首先向國旗敬禮，向教練敬禮。訓(xùn)練正式開始了，教練先教我們練馬步?jīng)_拳，我認(rèn)認(rèn)真真地練了起來，腳要下蹲，手不能低于胸口，否則要罰一百個俯臥撐，沒過多久我就累得氣喘吁吁、汗流浹背了。唉，練好跆拳道真苦��！我想起跆拳道的精神是忍耐、克己、百折不屈，于是我又堅持不懈地練了起來，如今我練到了太級一章，太級一章的要領(lǐng)是下隔擋，前踢沖拳，中隔擋防御沖拳，上隔擋防御沖拳。不知不覺我練跆拳道已經(jīng)二個月了，跆拳道讓我受益無窮，我的身體更加強壯。

　　我喜歡跆拳道，它讓我在快樂中學(xué)習(xí)，在快樂中成長。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇32

　　剛開始學(xué)跆拳道的時候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實上，沒有我想的這么簡單。

　　學(xué)跆拳道要進(jìn)行橫叉和豎叉，我橫叉的`時候都是老師把我按下去的，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經(jīng)過了好幾次的磨練，橫叉的時候我終于感覺不再疼了，但是我還要接著來學(xué)下一個動作——豎叉。

　　豎叉也是疼得要命的招數(shù)。

　　我豎叉的時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一厘米的空隙呢。

　　后面還要學(xué)前腿橫踢，前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數(shù)。

　　我學(xué)前腿橫踢的時候，學(xué)了整整一天才學(xué)完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉(zhuǎn)換過來，還要把前腿拉起來，之后再踢過去。

　　學(xué)了跆拳道后，我感到，其實身體沒有我們想的那么嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇33

　　今天上午，我們金鑰匙小記者作文班去采訪廣東震威跆拳道清遠(yuǎn)分店。

　　當(dāng)你走進(jìn)那里，你就會聽現(xiàn)，從樓上發(fā)出的聲音——哇噻!從你到門口進(jìn)來時，你眼前就是濃濃的灰塵，灰塵滾滾，走到里面一樓就干凈多了，從一樓進(jìn)大廳，右手邊就有幾張介紹跆拳道高手的海報，有兩條樓梯左右各一條，從右邊樓梯上去直到二樓，二樓里有人在練習(xí)跆拳道，他們邊練習(xí)邊喊：哇，啊，哇的聲音。我看見一個小弟弟他可愛極了，像雞蛋似的圓臉，彎彎的眉毛，小小的'眼睛，大大的最，他很肥，打起跆拳道來可愛極了。

　　我們還采訪了跆拳道的教練，教練給我們講解了許多關(guān)于跆拳道的知識，如教練告訴我們，有很多禮節(jié)：有國旗禮，師長禮，握手禮，同學(xué)禮，交接禮解，呀!可真多的禮節(jié)啊!中國跆拳道在奧運會上還獲過獎呢。

　　今天真開心啊!這一次出去采訪當(dāng)小記者真過癮，能學(xué)到那么多的知識啊!

　　由跆拳道說起三年級作文 篇34

　　我以前是一個連道墊都不敢上的小白帶，而現(xiàn)在，我已經(jīng)是一個什么都不怕的綠藍(lán)帶了��！這中間有很多故事！！

　　在07年放暑假時，我在家里閑的沒事干，于是我就對我媽媽說：“媽媽，我想練跆拳道，我們班里有許多同學(xué)都練了！！”我媽媽說：“好的��！”到了下午，我就和我媽媽一起去了跆龍道館先看看！！一看，哇塞，環(huán)境特別好，而且，特別的安靜，于是，我就要我媽媽給我報名！于是我媽媽就給我報了一個月��！我很開心！練完一個月，我覺得跆拳道太好練了，然后就纏著讓我媽媽給我報一年！我媽媽就給我報了��！可是第一次我沒考級，可是第2次我直接跳的`黃綠帶，竟然考上了，真開心�。�！在發(fā)道帶時，我聽到了我的教練念到了我的名字！我立即上去，敬了個禮，把我的道帶給拿了回去。那時，別提我有多么開心了！

　　在我第一次打?qū)崙?zhàn)時，我贏了，我更開心，因為我地一起打?qū)崙?zhàn)就贏了，那說明我練得好��！真是爽呆呆啊��！

　　我一定要考上黑帶！�。�

　　由跆拳道說起三年級作文 篇35

　　我以前一直動不動就會感冒，奶奶讓我強壯起來，就給我報了跆拳道班。

　　一開始，我覺得跆拳道難不倒，可沒想到第一節(jié)課就是壓腿課，這一節(jié)課就把我難倒了。教練拿著我的手，用腳抵著我腳，才剛開始用力，我就大哭，滿臉通紅，我心里想：“這么痛，我還是別學(xué)了吧！”第一節(jié)課上完了，我剛回到家就愁眉苦臉地對媽媽說：“壓腿那么痛，我不想學(xué)了！”媽媽溫和的對我說：“沒事，這不才第一節(jié)課嗎，你堅持下去就一定能行的！”我聽了媽媽的話，覺得自己做得有些不太對，決定堅持下去。

　　第二天我去上課，老師教我們踢前踢，我正好站在第一排的.中間位置，老師親自展示了一下，腳剛踢出去，一陣風(fēng)就朝我撲面而來，我心想：“這就是勤學(xué)苦練的效果吧！”

　　這個暑假，我學(xué)了很多知識，比開始學(xué)時，增長了許多本領(lǐng)。

　　跆拳道讓我懂得了世界上所有本領(lǐng)都要勤學(xué)苦練才能練成。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇36

　　我在暑假里報名參加了跆拳道暑期班。因為跆拳道能強身健體，它的精神更能煅練一個人的意志。

　　跆拳道來自韓國，分十級，以腰帶為區(qū)別，最低級為白帶，依次為黃、黃綠、綠、綠藍(lán)、藍(lán)、藍(lán)紅、紅、紅黑、最高為黑帶，他的精神是：經(jīng)禮克已，百折不屈。

　　7月12日我們的訓(xùn)練開始了，我必須從基本功開始�；�本功有：雙腳跳、大極章、下擱擋、內(nèi)擱擋、外擱擋、踢腿、兩腳前踢、前滑步、后滑步、橫踢、下劈、跳換步。我的課程是周一到周五下午3：00—4：30，這是一天中最熱的'時候，我穿上雪白的道服，不知出了多少臭汗，因為全館不裝空調(diào)，教練說這樣能煅練我們的吃苦精神。我整整學(xué)了一個多月，然后進(jìn)行進(jìn)級考試。我順利從白帶進(jìn)級為黃帶，我非常高興。

　　我通過學(xué)習(xí)跆拳道后懂得了禮儀，不怕苦，不怕累的尚武精神，還擁有了一個壯實的身體。

　　快開學(xué)了，我的課程也該結(jié)束了，但我的跆拳道還會繼續(xù)。

　　由跆拳道說起三年級作文 篇37

　　我叫孔可心，我在合肥市從戎跆拳道館學(xué)習(xí)跆拳道快一年了。剛開始媽媽讓我學(xué)時，我不是很感興趣，可媽媽說我的性格好動，適合學(xué)習(xí)跆拳道。一段時間下來，我漸漸的喜歡上了這種運動。

　　第一節(jié)課上，林娜教練給我們介紹了跆拳道精神：“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”。長期聯(lián)系跆拳道不僅可以強身健體，而且還可以培養(yǎng)堅韌不拔的意志。而我感覺這種精神對我的學(xué)習(xí)和生活都很有幫助。在生活中，我樸實、謙虛；在學(xué)習(xí)上，每當(dāng)我碰到難題時，我再不會急躁，懂得去迎難而上，耐心地尋找解決問題的方法，所以我的`成績一直都名列前茅。我還積極參加學(xué)校的體育活動，在今年秋季校運動會上，我取得了200米跑步第三名的成績。漸漸地，我由一個膽小、不愛表達(dá)的女生變得開朗、勇敢、善于表達(dá)自己，還積極參加課外的文藝活動。

　　學(xué)習(xí)跆拳道，不僅強健了我的體魄，它那博大包容的精神更是讓我受益無窮。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)跆拳道，通過黑帶是我的目標(biāo)。

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