如何選擇網(wǎng)球拍

　　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，我們最常使用的就是網(wǎng)球拍了，不管是老手還是新手，在網(wǎng)球拍的選擇上，都需要慎重。那么如何選擇網(wǎng)球拍呢?下面請(qǐng)隨小編一同來(lái)了解下吧。

　　一、不要迷信球星用的球拍

　　近日大部分的職業(yè)選手仍舊使用傳統(tǒng)小拍面的軟球拍，那時(shí)因?yàn)檫@些球員在踏向球壇時(shí)，大拍面，寬邊等球拍均尚未問(wèn)世，而他們?cè)缫蚜?xí)慣使用那些傳統(tǒng)網(wǎng)球拍，就算他們想改，密集的賽程也無(wú)法給他們有足夠的時(shí)間去適應(yīng)新科技的產(chǎn)品。

　　不過(guò)，現(xiàn)在球場(chǎng)上成名的年輕選手使用較硬和較大拍面球拍的比率越大越高。所以，您不應(yīng)制迷信明星球員持用的球拍，而應(yīng)該選用適合您，能幫您發(fā)揮球技的球拍才對(duì)。畢竟您的球齡，擊球力道，控球性及技巧均與他們有一大段距離。

　　二、寬邊球拍的好處

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上寬邊球拍占有率高達(dá)85%，足見(jiàn)其都市場(chǎng)的影響多大。寬邊網(wǎng)球拍的定義是拍框的界面厚度(與拍面垂直之向)高于20mm。

　　為什么要寬邊

　　球拍工程師發(fā)現(xiàn)要增加球拍硬度的最好辦法就是增加球拍框的高度，球拍就越硬。寬邊球拍和大拍面球拍給球員的好處有異曲同工之妙。

　　1.甜區(qū)增大。

　　2.威力增大。

　　3.方向控球性更佳。

　　4.震動(dòng)減少。

　　調(diào)整寬邊球拍的方法。

　　大多數(shù)的球拍，對(duì)于新設(shè)計(jì)的寬邊球拍只知道應(yīng)用較少的力量就可將球更準(zhǔn)確的打過(guò)網(wǎng)子的另一邊去，而不知道應(yīng)該要調(diào)整揮拍的速度和擺動(dòng)的幅度。對(duì)于某些球拍，尤其是揮拍速度快，愛(ài)打重球的球員，將會(huì)需要一段較長(zhǎng)時(shí)間去調(diào)整適應(yīng)寬邊球拍所增加的威力。

　　三、鈦拍是否好用

　　現(xiàn)時(shí)幾個(gè)大牌子都同時(shí)生產(chǎn)鈦拍，并強(qiáng)調(diào)鈦拍的好處是重量輕、力量好，真的是這樣嗎?

　　首先大家要知道鈦(titanium)的分子量是碳(carbon)的4倍，加進(jìn)鈦后球拍應(yīng)該重了，但如何使球拍加了鈦后反而輕呢?解決的辦法就是把整支拍的重量降低，例如，減少層數(shù)和玻璃纖維，再把球拍的彈性系數(shù)提高，于是就成功地制造出一個(gè)鈦金屬球拍輕的假象。

　　某些牌子更是在球拍的表面套上金屬薄片，另消費(fèi)者更深信這支鈦拍。真實(shí)鈦的成份是在球拍里面，并且所占的百分比只有大約20%~30%而已，表面的金屬片只是為美觀而設(shè)，但消費(fèi)者一眼看到就以為整支拍是鈦?zhàn)龅�。從我的角度�?lái)講，這是美麗的謊言，給消費(fèi)者極大的誤導(dǎo)，甚至有些三四流的牌子利用消費(fèi)者的錯(cuò)覺(jué)，同樣在拍子的外面套上金屬片，而拍子的結(jié)構(gòu)連一點(diǎn)鈦的成份都沒(méi)有。

　　在球拍的重量過(guò)分降低后，擊球時(shí)產(chǎn)生很大的震動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間使用的話會(huì)令你受傷。由于球拍的彈性提高了，球一接觸拍面就彈離拍面，這震動(dòng)是不容易察覺(jué)的，因此大家要小心!而震動(dòng)的問(wèn)題。

　　其實(shí)網(wǎng)球拍從原始的木拍、不銹鋼、鋁合金演變到會(huì)天的碳纖維，可以算是已找到最佳物質(zhì)的階段，網(wǎng)球愛(ài)好者可以安心使用它了。再要發(fā)展的適，加強(qiáng)在碳的精度、硬度以及彈性等方面的控制就夠了。

　　四、平衡點(diǎn)的重要性

　　隨著科技的進(jìn)步，網(wǎng)球拍也在更新?lián)Q代，經(jīng)常打網(wǎng)球的朋友就知道，以前的球拍重量都是在330-350公克之間，到今日球拍的重量只有220-330公克，跟現(xiàn)在的比起來(lái)，以前的球拍顯得笨重而機(jī)動(dòng)性較差。

　　現(xiàn)在，高科技的材料，如超剛性碳纖維，高剛性碳纖維，克維拉纖維以被應(yīng)用到球拍上，而取代以前的木，竹或金屬材料。因?yàn)檫@些新材料的強(qiáng)度極強(qiáng)，只要用少量的成分就可做出相當(dāng)硬且耐用的球拍。事實(shí)上，現(xiàn)在的球拍比以往的重球拍耐用許多。最近的技術(shù)更是將球拍作成空心的，以將球拍的重量盡可能的減輕，現(xiàn)在名牌制造商已能做出重量220公克左右的球拍了。

　　平衡點(diǎn)對(duì)球拍的重要性和重量一樣。

　　標(biāo)準(zhǔn)的球拍長(zhǎng)度是27寸，中心點(diǎn)應(yīng)在13.5寸，如果球拍的平衡點(diǎn)在中心點(diǎn)與項(xiàng)框之間，就叫(頭重)，如果平衡點(diǎn)在中心點(diǎn)與握把之間就叫(頭輕)。一般平衡點(diǎn)是從球拍底部往上量，以公分或寸為單位計(jì)之。

　　頭輕的球拍固然機(jī)動(dòng)性較靈活，可是如果從頭框部件剪掉太多重量，球拍是無(wú)法支撐來(lái)?yè)舻那颍�打出的球也就沒(méi)有力量，而且球拍也會(huì)震的很厲害，而得到網(wǎng)球肘。

　　在此還要提醒您一點(diǎn)，根據(jù)力臂慣性原理，重量對(duì)揮拍的感覺(jué)是成平方正比，所以您不可忽略平衡點(diǎn)對(duì)球拍的重要性。

　　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可使身心完全放松

　　近年來(lái)，很多人都變得更加忙碌，這主要是由于社會(huì)的都市化，工作和社會(huì)的壓力讓人更加緊張了，此時(shí)人們的身體與心靈上通常會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)：如疼痛、疲憊、憂慮、不安等毛病。這些現(xiàn)象我們稱為壓力的表現(xiàn)形態(tài)。

　　當(dāng)你感受到有壓力時(shí)，身體自然會(huì)出現(xiàn)加速冒汗、沒(méi)有胃口、失眠、害怕等變化。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，日常生活中瑣碎煩人的問(wèn)題、人際關(guān)系、繁重的工作要求、理想化的社會(huì)期望、不可預(yù)知的身體狀況等都可能是我們壓力的來(lái)源。

　　心理醫(yī)師指出，過(guò)大的壓力對(duì)人體有害，會(huì)使人精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)、心跳加速等，以致于影響身體健康與生活品質(zhì)。

　　上班族有工作上的壓力，學(xué)生有課業(yè)上的壓力，青年男女有戀愛(ài)問(wèn)題、婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現(xiàn)代人的一個(gè)主要問(wèn)題。

　　研究表明，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)體能并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)活化的作用。因此，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)并配以充足的休息.是疏解壓力、調(diào)節(jié)免疫的最佳手段。

　　堅(jiān)持網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能幫助我們消除緊張心情，讓人發(fā)泄自己不好的情緒。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)由于其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)、無(wú)身體接觸、趣味性強(qiáng)、室內(nèi)外都可進(jìn)行等特點(diǎn)，成為人們調(diào)節(jié)身心的首要手段。

　　當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)者工作了一天或干了一天家務(wù)事后，再?zèng)]有比把一天的疲勞在網(wǎng)球場(chǎng)上揮灑干凈更好的事情了。

　　奔跑接球、大力扣殺等都會(huì)使運(yùn)動(dòng)者的緊張感消失。運(yùn)動(dòng)者所要做的只是定下心來(lái)，與他的對(duì)手決一勝負(fù)。

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