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網(wǎng)球培訓(xùn)

網(wǎng)球中場球應(yīng)對方法是什么

時間:2024-08-25 13:32:51 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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網(wǎng)球中場球應(yīng)對方法是什么

  網(wǎng)球是一項優(yōu)美而激烈的體育運動,網(wǎng)球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括:孕育在法國,誕生在英國,開始普及和形成高潮在美國,現(xiàn)在盛行全世界,被稱為世界第二大球類運動。下面小編為大家收集整理了關(guān)于網(wǎng)球中場球應(yīng)對方法,以方便大家參考。

網(wǎng)球中場球應(yīng)對方法是什么

  1.面對中場半截擊

  要想讓中場半截擊成為你的殺手锏,選手們需要進行大量的練習(xí)。由于當(dāng)今力量素質(zhì)以及底線擊球(包括穿越球)的不斷完善,隨球上網(wǎng)的選手們不得不面對大量難以處理的半截擊,尤其是在發(fā)球上網(wǎng)的時候,亦或在一記漂亮的底線擊球之后,對手都有可能會將球打到選手的腳下。

  通常,這種球在選手隨球上網(wǎng)的過程中最容易出現(xiàn),在發(fā)球線附近,或前或后的位置都是出現(xiàn)半截擊的高發(fā)地帶。有效的半截擊需要依靠它的速度、深度以及落點,讓選手有機會繼續(xù)向前移動,創(chuàng)造下一次進攻性截擊的機會。不要妄想直接打出制勝分。

  2.面對彈跳很低,切削而來,或者有一些角度的中場球

  選手們應(yīng)該打出一記帶有上旋或者下旋的隨球上網(wǎng)球,落點越深越好。必須在擊球的同時保持身體向前移動,力爭盡快到達發(fā)球線之內(nèi),切斷對手的穿越角度,完成截擊。大部分時候,會遇到對手的三種回球:小斜線穿越、大力追身、直線穿越。隨球來到網(wǎng)前的選手,應(yīng)該馬上移動并且迅速判斷來球,處理好截擊的落點。

  3.面對發(fā)球上網(wǎng)時對手接發(fā)回的中場球

  在發(fā)球之后,選手通常會在靠近發(fā)球線的位置進行一次低位截擊。在這一區(qū)域進行截擊的選手必須要爭取降低對手的回球質(zhì)量。最好是一記結(jié)合深度、力量、落點、自下而上揮拍的截擊。通過這樣的壓迫,選手可以繼續(xù)跟進,在靠近球網(wǎng)的位置進行第二截擊,把握好機會結(jié)束這一分。這一戰(zhàn)術(shù)模式并沒有被很多選手充分利用。它無論是在慢速還是快速場地,又或是在關(guān)鍵分時,都非常有效。能夠?qū)l(fā)球上網(wǎng)策略運用到最佳效果的選手,需要擁有以下的素質(zhì):敏捷靈活、腳下與手上的速度快、平衡能力強、球感好、預(yù)判準確。

  4.面對高球或者腰部以上的落地中場球

  這一類型的球無論在場內(nèi)的任何位置,都應(yīng)該自信的直接打出一記制勝球。如果選手們無法達到這個水平,也應(yīng)該在盡量取得優(yōu)勢的同時,讓自己進入到發(fā)球線之內(nèi),試著在下一拍用截擊技術(shù)打出制勝球來結(jié)束這一分。這是打擊對手自信心的最佳進攻方式。

  5.面對中場高壓球

  我們在談?wù)撨M攻游戲的時候,當(dāng)然不應(yīng)該忘掉高壓球。當(dāng)正在進攻的選手完成一次高質(zhì)量的截擊之后,迫使他的對手失去位置而不得不挑一記高球,此時,在進攻選手的眼里,他所做的一切都是為了制造這次機會,因此高壓球勢在必得。無論在什么位置進行,高壓球通常應(yīng)該是制勝球。我們同時不要忽略反手高壓球,盡管它是難度最高的擊球,但只要轉(zhuǎn)身和手腕運用的恰到好處,它同樣是非常有效的得分手段。

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