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網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)
一、前言：
今天從網(wǎng)上看到一個(gè)業(yè)余網(wǎng)球評(píng)級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，覺(jué)得不錯(cuò)，貼出來(lái)跟大家分享一下，大家對(duì)照著標(biāo)準(zhǔn)，看看自己的網(wǎng)球水平到底有多少。 網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP，業(yè)余網(wǎng)球球友可以用NTRP(National Tennis Rating Program)來(lái)衡量自己的水平，進(jìn)而尋找球友、參加相對(duì)應(yīng)級(jí)別的比賽、訓(xùn)練，以提高自己的水平。
二、網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP具體內(nèi)容：
網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP：1.0
特征： 初學(xué)者(包括第一次打網(wǎng)球的人)。
網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP：1.5
特征： 打球時(shí)間不長(zhǎng)，還只顧得上把球來(lái)回打起來(lái)。
網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP：2.0：
正手： 揮拍動(dòng)作不完整，不容易控制擊球方向。
反手： 不愿意用反手接球，偶爾接一下也感覺(jué)沒(méi)有把握。
發(fā)球/接發(fā)球： 發(fā)球動(dòng)作不完整，拋球不穩(wěn)定，經(jīng)常雙誤;接發(fā)球容易失誤。
網(wǎng)前： 還沒(méi)有主動(dòng)上網(wǎng)的意識(shí)，不會(huì)用反手截?fù)簦W(wǎng)前腳步跟不上。
特征： 雖然正、反手都有明顯弱點(diǎn)，但已初步了解單、雙打中的基本站位。
實(shí)際上，達(dá)到一定乘此之后，就必須開(kāi)始考慮一定的網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)了，這樣才能更好的掌握網(wǎng)球全場(chǎng)，這其實(shí)也是你的網(wǎng)球水平的一部分。
網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP：2.5：
正手： 動(dòng)作有所改進(jìn)，開(kāi)始能夠慢節(jié)奏對(duì)攻。
反手： 握拍還有問(wèn)題，擊球準(zhǔn)備不夠早，喜歡用正手去接本該反手接的球。
發(fā)球/接發(fā)球： 揮拍動(dòng)作趨于完整，可以發(fā)出速度慢的好球，拋球仍不穩(wěn)定;能接好速度不快的發(fā)球。
網(wǎng)前： 網(wǎng)前感到不舒服，尤其是反手截?fù)簦?jīng)常用正手拍面打反手位截?fù)簟?/p>
特征： 與水平相當(dāng)?shù)娜四艽虺鰩讉�(gè)回合的慢速對(duì)攻，但還難以覆蓋整個(gè)場(chǎng)地。能主動(dòng)挑高球，但還不能控制球的高度和深度;能打到過(guò)頂球，但對(duì)能否打好沒(méi)有把握。雙打中還不會(huì)調(diào)整站位。
網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP：3.0：
正手： 有較好的穩(wěn)定性，也基本能控制方向，但還缺乏擊球深度。
反手： 能提早準(zhǔn)備，可以打出比較穩(wěn)定的中速球。
發(fā)球/接發(fā)球： 發(fā)球的節(jié)奏感開(kāi)始出來(lái)了，但大力發(fā)球時(shí)穩(wěn)定性差，二發(fā)明顯慢于一發(fā);接發(fā)球比較穩(wěn)定。
網(wǎng)前： 正手截?fù)粢呀?jīng)比較穩(wěn)定，反手差一些，對(duì)低球和遠(yuǎn)身球還很頭疼。
特征： 已經(jīng)能打出比較穩(wěn)定的中速球，但并不是每一拍都很舒服。在控制擊球的深度和力量時(shí)還顯得力不從心。能挑出比較穩(wěn)定的高球。雙打中與同伴的戰(zhàn)位組合基本上是一前一后，上網(wǎng)還不積極，網(wǎng)前攻擊力也不強(qiáng)。黑貓白貓，抓到老鼠的才是好貓，真正的網(wǎng)球水平仍是以實(shí)際比賽為主的，了解網(wǎng)球?qū)嵱帽荣悜?zhàn)術(shù)，明確你的真實(shí)網(wǎng)球水平。
網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP：3.5
正手： 能打出穩(wěn)定而有變化的中速球，能很好地控制擊球方向，上旋球水平提高。
反手： 回中速球時(shí)能控制方向，但還處理不好高球、快球。
發(fā)球/接發(fā)球： 開(kāi)始能控制落點(diǎn)并加力，也能發(fā)出上旋球;能穩(wěn)定地接中速發(fā)球并控制回球方向。
網(wǎng)前： 上網(wǎng)更積極，步伐正確，能截?fù)舨糠诌h(yuǎn)身球。正手截?fù)舴�(wěn)定，反手還不理想。接對(duì)方的截?fù)羟蜻�有困難。
特征： 對(duì)中速球的方向控制已經(jīng)不錯(cuò)，但擊球的深度和變化還不夠。能在跑動(dòng)中穩(wěn)定地回?fù)暨^(guò)頂球，開(kāi)始能隨球上網(wǎng)、放小球和打反彈球。二發(fā)基本能控制落點(diǎn)。雙打中網(wǎng)前更積極，對(duì)場(chǎng)地的覆蓋和與同伴的配合能力也在提高。
網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP：4.0
正手： 擊球已經(jīng)有相當(dāng)?shù)陌盐�，回�(fù)糁兴偾蛴猩疃龋軐?duì)付難接的球。
反手： 能穩(wěn)定地回?fù)糁兴偾�，能加上旋，也有深度�?/p>
發(fā)球/接發(fā)球： 一發(fā)和二發(fā)都能控制落點(diǎn)，一發(fā)力量大，能帶旋轉(zhuǎn)發(fā)球;接發(fā)球穩(wěn)定，極少出現(xiàn)主動(dòng)失誤;單打接發(fā)球有深度，雙打接發(fā)球能根據(jù)需要而變化。
網(wǎng)前： 正手截?fù)裟軌蚩刂撇⒂猩疃龋词纸負(fù)粲蟹较虻狈ι疃�，學(xué)會(huì)截?fù)暨h(yuǎn)身球和低網(wǎng)球。
特征： 已能打出有把握的中速正、反手邊線球，也能控制擊球的深度和方向。能夠抓住機(jī)會(huì)或是對(duì)手的弱點(diǎn)打出得分球。已經(jīng)會(huì)使用挑高球、放小球和截?fù)艏夹g(shù)，而且其中有些球能夠得分。發(fā)球偶爾也能直接得分。在多拍拉鋸對(duì)攻中，可能會(huì)因?yàn)椴粔蚰托亩鴣G分。雙打中能搶網(wǎng)，隨球上網(wǎng)，也明顯能夠與同伴配合。水平達(dá)到這一級(jí)別的球員，在目前(中國(guó))國(guó)內(nèi)的業(yè)余網(wǎng)球賽中一般都能拿名次。
網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP：4.5
正手： 非常有把握，能充分使用速度和旋轉(zhuǎn)，良好的深度控制，回?fù)糁兴偾蛴泄袅Α?/p>
反手： 能控制方向和深度，但在受迫時(shí)會(huì)失誤，回?fù)糁兴偾蚰芗恿Α?/p>
發(fā)球/接發(fā)球： 發(fā)球有攻擊力，能同時(shí)運(yùn)用力量和旋轉(zhuǎn);二發(fā)能發(fā)到希望的位置，極少出現(xiàn)雙誤。能接好對(duì)手的大力發(fā)球;能抓住對(duì)方二發(fā)軟的機(jī)會(huì)，打出有深度和落點(diǎn)的回球。
網(wǎng)前： 能連續(xù)截?fù)魧?duì)方的回球，步伐到位，反手截?fù)裟芸刂品较蚝蜕疃�，網(wǎng)前的力量使用能輕重結(jié)合。常犯錯(cuò)誤還是拉拍動(dòng)作過(guò)大。
特征： 能有意識(shí)地在打出有攻擊力的落點(diǎn)球(如對(duì)方反手位)后隨球上網(wǎng)，并靠連續(xù)的截?fù)艋蚋邏呵虻梅�。擊球速度加快，能避開(kāi)自身弱點(diǎn)，但在處理難接的球時(shí)往往過(guò)于發(fā)力。比賽中能打出各種變化的球，開(kāi)始針對(duì)不同對(duì)手來(lái)調(diào)整每盤(pán)的節(jié)奏;雙打中網(wǎng)前能提早判斷，回球更具進(jìn)攻力，開(kāi)始控制比賽節(jié)奏。
網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP：5.0
正手： 在大力擊球時(shí)能控制方向、深度和旋轉(zhuǎn)，落點(diǎn)準(zhǔn)確，能利用正手取得進(jìn)攻優(yōu)勢(shì);也能根據(jù)需要打出輕球。
反手： 能打出穩(wěn)定的進(jìn)攻球，多數(shù)情況下能控制好方向和深度，并有不同的旋轉(zhuǎn)。
發(fā)球/接發(fā)球： 能發(fā)到對(duì)方的弱點(diǎn)位置上，為進(jìn)攻取得優(yōu)勢(shì);能有把握地變化發(fā)球;二發(fā)能利用深度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)使對(duì)手回球軟，為自己下一拍做準(zhǔn)備;接發(fā)球能控制好深度和旋轉(zhuǎn)，并能根據(jù)情況選擇大力進(jìn)攻或減速。
網(wǎng)前： 截?fù)粲猩疃�、速度和方向，難截的球也能打出深度;能抓住機(jī)會(huì)靠截?fù)舻梅帧?/p>
特征： 球員對(duì)來(lái)球能做出很好的提前判斷，在比賽的關(guān)鍵球上經(jīng)常有出色的表現(xiàn)并能拿下關(guān)鍵分。能夠穩(wěn)定地打出得分球，能救起小球和化解對(duì)方的截?fù)羟颍材艹晒Φ靥舾咔�、放小球、打反彈球和高壓球。能根�?jù)對(duì)手情況變化戰(zhàn)術(shù)，雙打中與同伴配合默契。隨著經(jīng)驗(yàn)的增加，不像4.5級(jí)球員那樣容易敗給自己;與5.5級(jí)的選手相比，輸球更多是由于心理或體力原因。
網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP：5.5
特征： 力量和穩(wěn)定性(或二者之一)已經(jīng)成為該級(jí)別選手的主要武器。能根據(jù)對(duì)手的拋球、站位、拉拍等動(dòng)作進(jìn)行判斷，為自己下一拍進(jìn)攻提前準(zhǔn)備。在激烈的比賽中能變化戰(zhàn)術(shù)和風(fēng)格，在緊急關(guān)頭能打出有把握的球。
網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP：6.0
特征： 這一級(jí)別的選手一般在高中、大學(xué)期間就為參加國(guó)內(nèi)(指美國(guó))比賽而接受過(guò)強(qiáng)化訓(xùn)練，并在選拔賽或全國(guó)(指美國(guó))比賽中拿過(guò)名次。
網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP：7.0
特征： 這已是國(guó)際級(jí)別的選手，他們參加國(guó)際大賽并以比賽獎(jiǎng)金為收入來(lái)源。
網(wǎng)球腳步練習(xí)，最優(yōu)秀的球友，同樣需要擁有最合適的步伐，來(lái)體現(xiàn)你的網(wǎng)球水平。
三、網(wǎng)球水平評(píng)級(jí)——NTRP——檢測(cè)方法：
需要說(shuō)明的是，業(yè)余球友用NTRP來(lái)衡量自己的網(wǎng)球水平是主觀的，因此很多自評(píng)3.0到4.0左右的球友，實(shí)際水平可能有所出入。因此想知道自己實(shí)際的網(wǎng)球水平，參考NTRP可以參考以下幾個(gè)原則：
1，穩(wěn)定性原則：對(duì)每一項(xiàng)技術(shù)描述，測(cè)試者必須符合較高的成功率和穩(wěn)定性，否則該項(xiàng)要求按未達(dá)標(biāo)統(tǒng)計(jì)。
2，短板原則：在每一級(jí)別的技術(shù)水平描述中，按照自己最差的那項(xiàng)技術(shù)來(lái)衡量，如果不符合，則作為未達(dá)標(biāo)該級(jí)別。
3，實(shí)戰(zhàn)原則：網(wǎng)球技術(shù)最終的檢驗(yàn)肯定是在比賽中，因此想知道自己某項(xiàng)技術(shù)達(dá)到如何水平，打一下比賽就可以，比賽中該技術(shù)能發(fā)揮個(gè)八九不離十，那就說(shuō)明已經(jīng)達(dá)標(biāo)了。
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