打網(wǎng)球的規(guī)則
關(guān)于網(wǎng)球的規(guī)則,小編整理了一些相關(guān)資料給大家參考，覺(jué)得有用的話(huà)就快快收藏吧。
一、基本規(guī)則
(一)發(fā)球
1.發(fā)球前的規(guī)定
發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線(xiàn)后、中點(diǎn)和邊線(xiàn)的假定延長(zhǎng)線(xiàn)之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊 球(僅能用一只手的運(yùn)動(dòng)員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時(shí)，就算完成球的發(fā)送。
2.發(fā)球時(shí)的規(guī)定
發(fā)球員在整個(gè)發(fā)球動(dòng)作中，不得通過(guò)行走或跑動(dòng)改變?cè)镜奈恢�，兩腳只準(zhǔn)站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。
3.發(fā)球員的位置
(1)每局開(kāi)始，先從右區(qū)端線(xiàn)后發(fā)球，得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。
(2)發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò)，落到對(duì)角的對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，或其周?chē)木�(xiàn)上
4.發(fā)球失誤
未擊中球;發(fā)出的球，在落地前觸及固定物(球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外);違反發(fā)球站位規(guī)定。 發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應(yīng)在原發(fā)位置上進(jìn)行第二次發(fā)球。
5.發(fā)球無(wú)效
發(fā)球觸網(wǎng)后，仍然落到對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，接球員未作好接球準(zhǔn)備;均應(yīng)重發(fā)球。
6.交換發(fā)球
第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結(jié)束。
(二)通則
1.交換場(chǎng)地
雙方應(yīng)在每盤(pán)的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每盤(pán)結(jié)束雙方局?jǐn)?shù)之和為單數(shù)時(shí)，交換場(chǎng)地。
2.失分
發(fā)生下列任何一種情況，均判失分。
(1)在球第二次著地前，未能還擊過(guò)網(wǎng)。
(2)還擊的球觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)界線(xiàn)以外的地面、固定物或其他物件。
(3)還擊空中球失敗。
(4)故意用球拍觸球超過(guò)一次。
(5)運(yùn)動(dòng)員的身體、球拍，在發(fā)球期間觸及球網(wǎng)。
(6)過(guò)網(wǎng)擊球。
(7)拋拍擊球
3.壓線(xiàn)球
落在線(xiàn)上的球都算界內(nèi)球。
(三)雙打
1.雙打發(fā)球次序
每盤(pán)第一局開(kāi)始時(shí)，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對(duì)方則同樣地在第2局開(kāi)始時(shí)，決定由何人首先發(fā)球。 第3局由第1局發(fā)球方的另一球 員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球主的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。
2.雙打接球次序
先接球的一方，應(yīng)在第1局開(kāi)始時(shí)，決定何人先接發(fā)球，并在這盤(pán) 單數(shù)局，繼續(xù)先接發(fā)球。雙方同樣應(yīng)在第2局開(kāi)始時(shí)，決定何人接發(fā)球，并在這盤(pán)雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。他們的同伴應(yīng)在每局中輪流接發(fā)球。
3.雙打還擊
接發(fā)球后，雙方應(yīng)輪流由其中任何一名隊(duì)員還擊。如運(yùn)動(dòng)員在其同隊(duì)隊(duì)員擊球后，再以球拍觸球，則判對(duì)方得分。
(四)計(jì)分方法
1.勝1局
(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。
(2)雙方各得3分時(shí)為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。
2.勝1盤(pán)
(1)一方先勝6局為勝1盤(pán)。
(2)雙方各勝5局時(shí)，一方凈勝兩局為勝1盤(pán)
3.決勝局計(jì)分制
在每盤(pán)的局?jǐn)?shù)為6平時(shí)，有以下兩種計(jì)分制。
(1)長(zhǎng)盤(pán)制：一方凈勝兩局為勝1盤(pán)。
(2)短盤(pán)制：決勝盤(pán)除外，除非賽前另有規(guī)定，一般應(yīng)按以下辦法執(zhí)行。
A.先得7分者為勝該局及該盤(pán)(若分?jǐn)?shù)為6平時(shí)，一方須凈兩分)。
B.首先發(fā)球員發(fā)第1分球，對(duì)方發(fā)第2、3分球，然后輪流發(fā)兩分球，直到比賽結(jié)束。
C.第1分球在右區(qū)發(fā)，第2分球在左區(qū)發(fā)，第3分球在右區(qū)發(fā)。
D.每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場(chǎng)地。
4.短盤(pán)制的計(jì)分
(1)第1個(gè)球(0：0)，發(fā)球員A發(fā)1分球，1分球之后換發(fā)球。
(2)第2、3個(gè)球(報(bào)1：0或0：1，不報(bào)15：0或0：15)，由B發(fā)球，B連發(fā)兩分球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(3)第4、5個(gè)球(報(bào)3：0或1：2，2：1，不報(bào)40：0或15：30， 30：15)，由A發(fā)球，A連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(4)第6、7個(gè)球(報(bào)3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6) ，由B發(fā)1分球之后交換場(chǎng)地，若比賽未結(jié)束，B繼續(xù)發(fā)第7個(gè)球。
(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時(shí)，需連勝兩分才能決定誰(shuí)為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫(xiě)為7：6。
(6)決勝局打完之后，以方隊(duì)員交換場(chǎng)地。
場(chǎng)地規(guī)則:
球場(chǎng)種類(lèi)
網(wǎng)球場(chǎng)可分為室外和室內(nèi),且有各種不同的球場(chǎng)表面。其將由經(jīng)濟(jì)因素所決定。例如草地網(wǎng)球是最基本的戶(hù)外場(chǎng)地，但是其建立和保養(yǎng)費(fèi)用太昂貴，所以現(xiàn)在以由人造球場(chǎng)取代，它較便宜容易保養(yǎng)。另外有一種在歐洲盛行的紅土球場(chǎng),其法國(guó)公開(kāi)賽即為此種球場(chǎng)。
基本規(guī)則
一般網(wǎng)球有一些基本規(guī)定如分為單打和雙打每場(chǎng)比賽 有數(shù)盤(pán)，而且一盤(pán)有數(shù)局，一局有數(shù)分 ，大多男子比賽 都以五盤(pán)為主，有些男子比賽及所有的女子比賽以叁 盤(pán)為勝負(fù).以下為 局, 盤(pán), 賽 的計(jì)分方式做說(shuō)明。
球具簡(jiǎn)介
你在選擇球選拍須要考慮的幾點(diǎn):
一,球是否太種?或太輕?
二,握把是不是太?大或是太小 ?
三,球拍的頭重或頭輕?
四,你須要大拍面嗎?你知道中拍面與大拍面的功能嗎?
五,你喜歡穿線(xiàn)的密度嗎?你喜歡穿粗或細(xì)線(xiàn)?
六,你喜歡厚拍中厚拍的拍框?
七,球拍會(huì)不會(huì)太硬?硬軟有何利敝?
八,你喜歡長(zhǎng)型或橢圓型的球拍?
九,你知道球拍的材質(zhì)與設(shè)計(jì)的理念?
十,你對(duì)於線(xiàn)和握把皮,條釘,護(hù)套等零件都滿(mǎn)意嗎?
以下對(duì)此作一說(shuō)明：
草地
因草地球場(chǎng)的維護(hù)，費(fèi)時(shí)且費(fèi)錢(qián) ，所以越場(chǎng)來(lái)越少見(jiàn)。它們必具備良好的排水系統(tǒng) ，右圖即為標(biāo)準(zhǔn)的草地 球場(chǎng)的痕橫切面。其上曾是7.5公分(3寸)的精挑土壤，和15公分(6寸)的暢通層，下面的兩曾面則是由石碟曾所以分開(kāi)的非組織結(jié)構(gòu)滲透層，而底土層上 面是44 公分(18寸)寬的排水道。球場(chǎng)的周?chē)怯杉?xì)長(zhǎng)耐用的 條板，混泥土壁和墻角所建造。
人造
因?yàn)槿嗽烨驁?chǎng)易於保護(hù)，所以漸漸普受歡迎.經(jīng)過(guò)大幅 度修改的人造球場(chǎng)，往往最適於使用。右圖是美爾庫(kù)利球場(chǎng)由於結(jié)合還亞養(yǎng)基素樹(shù)脂平粗粒橡皮植組合而成，且噴上聚亞安脂，可滲透底層，上鋪有泊油。
紅土
硬地球場(chǎng)須要經(jīng)常保養(yǎng),而且維修費(fèi)有時(shí)亦很昂。右圖 所示是建造良好的硬地球場(chǎng)橫切面。其購(gòu)造的層次如下：19~40公 厚的表面物質(zhì)，接著是由砂石熔渣或粗砂石所組成的碎石層，然後是12.5公分為(5寸)的滲透層，下土層上面和基準(zhǔn)面22.5公分為(9寸) 下面是7.5 公分為(3寸)的排水管。
記分規(guī)則:
一、勝一分
遇到下列情況時(shí)，判對(duì)方勝1分：
1、發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時(shí)。
2、接球員在發(fā)來(lái)的球沒(méi)有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時(shí)。
3、在球第二次落地前未能還擊過(guò)網(wǎng)時(shí)。
4、還擊球觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)界線(xiàn)以外的地面、固定物或其它物件時(shí)。
5、還擊空中球失敗時(shí)。
6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過(guò)一次時(shí)。
7、“活球”期間運(yùn)動(dòng)員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)邊白布或?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)以?xún)?nèi)的場(chǎng)地地面。
8、還擊尚未過(guò)網(wǎng)的空中球(過(guò)網(wǎng)擊球)。
9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運(yùn)動(dòng)員的身體或穿戴的物體觸球。
10、拋拍擊球時(shí)。
11、比賽進(jìn)行中，運(yùn)動(dòng)員故意改變其球拍形狀。
二、勝一局
運(yùn)動(dòng)員每勝一球得1 分，先勝4分者勝一局。但遇雙方各得3分時(shí)，則為“平分”(duece)。“平分”后，一方先得1分時(shí)，為“接球占先”(advantage serve)或“發(fā)球占先”(advantage)。占先后再得1分，才算勝一局。(其中得1分為fifteen，2分為thirty，3分為 forty)
三、勝一盤(pán)
一方先勝6局為勝一盤(pán)，但遇雙方各得5局時(shí)，一方必須凈勝兩局才算勝一盤(pán)。
四、決勝局(tie break，也叫搶七局)
在每盤(pán)的局?jǐn)?shù)為6平時(shí)，進(jìn)行決勝局，先得7分為勝該局及該盤(pán)，若分?jǐn)?shù)為6平時(shí)，一方須凈勝2分。
打網(wǎng)球表面的進(jìn)步和實(shí)質(zhì)的進(jìn)步
網(wǎng)球愛(ài)好者們不管打網(wǎng)球的動(dòng)機(jī)如何，都能從一拍一拍的擊球后，體會(huì)到進(jìn)步帶來(lái)的快樂(lè)，也許在初學(xué)的階段，這種進(jìn)步可以說(shuō)是巨大的，因?yàn)閺臒o(wú)到有，只要技術(shù)動(dòng) 作稍微合理一點(diǎn)，擊球的感覺(jué)可能就有很大的區(qū)別，這也是作為初學(xué)者的最大的樂(lè)趣。隨著更多的打球，更多的進(jìn)步也就接踵而來(lái)，四周是一片贊揚(yáng)聲，一年最多是 兩年后，你突然發(fā)現(xiàn)你的進(jìn)步越來(lái)越小，那正是因?yàn)槟愕膿羟蛞呀?jīng)有了一定的模式。一旦更好更合理的擊球成為你的目標(biāo)，如何取得技術(shù)上的進(jìn)步就是你最大的煩惱，但進(jìn)步與進(jìn)步還有著表面性和實(shí)質(zhì)性的分別，你知道嗎?
取得表面性的進(jìn)步是最容易不過(guò)的事，你只需要打，打，打，不停地打。你的體力，對(duì)球的判斷，手感都達(dá)到你所沒(méi)有達(dá)到過(guò)的境界，你對(duì)自己充滿(mǎn)了信心，你 對(duì)別人說(shuō)你的感覺(jué)好極了。然而，一個(gè)問(wèn)題就難倒了你，問(wèn)：“你的發(fā)球技術(shù)什么地方進(jìn)步了?”也許你并不在意，回答說(shuō)：“我打得比以前好了，不就行了。” 不，其實(shí)你打得并沒(méi)有比以前好，你如果不是那么有空了，或者只是打球的時(shí)間少了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你根本沒(méi)有進(jìn)步，你正手的問(wèn)題，反手的問(wèn)題，發(fā)球的問(wèn)題依 舊，一切被你的“手熟”掩蓋的東西現(xiàn)在不僅僅是暴露，而是會(huì)被放大，你變得灰心喪氣，因?yàn)槟憷速M(fèi)了時(shí)間，你又回到了原處。所以你也許真正需要的不是這種表 面性的進(jìn)步，而是實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步，那么又怎么取得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步呢?
實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步與表面性的進(jìn)步相反，你會(huì)很清楚自己什么地方有進(jìn)步了，比如說(shuō)當(dāng)被問(wèn)到同樣的問(wèn)題時(shí)你會(huì)這么回答：“我只是增加了發(fā)球的旋轉(zhuǎn)。”然而，實(shí) 質(zhì)性進(jìn)步的取得卻是需要耐心和決心的，這也是真正打好網(wǎng)球的人并不是很多的原因。你知道你的發(fā)球有問(wèn)題，旋轉(zhuǎn)不夠。你要真正取得進(jìn)步就必須花時(shí)間去改正你 的錯(cuò)誤，也就是花時(shí)間去練習(xí)發(fā)旋轉(zhuǎn)球。在打比賽時(shí)，你也要忘掉你那保險(xiǎn)的平推球，發(fā)那不保險(xiǎn)的旋轉(zhuǎn)球，因?yàn)檫@是取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)步的必經(jīng)之路。當(dāng)然，代價(jià)很明 顯，你的失誤增加，你輸了你原來(lái)不會(huì)輸?shù)那�，你的�?duì)手也許會(huì)看低你，但只有你心里明白你是對(duì)的。過(guò)了一段時(shí)間，你的發(fā)球變得即穩(wěn)定又有力，因?yàn)槟愕募∪庥?住了發(fā)旋轉(zhuǎn)球的要領(lǐng)，你知道你就算是打得少，只要你稍加練習(xí)，你就又能得到你那穩(wěn)定的旋轉(zhuǎn)球了，因?yàn)槟闳〉玫氖菍?shí)質(zhì)性的技術(shù)上的進(jìn)步。
人說(shuō)網(wǎng)球難打就難在這個(gè)地方，學(xué)會(huì)放棄，不斷進(jìn)步，就象是在生活中，并不是每個(gè)人都能做到的。然而一旦你堅(jiān)持下去，那么終有一日，你一定能成為網(wǎng)球場(chǎng)上的成功者。
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