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爵士舞零基礎(chǔ)入門實(shí)用技巧
爵士舞屬于一種外放性的舞蹈，是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。那么零基礎(chǔ)如何學(xué)習(xí)爵士舞呢?下面下表為大家整理了零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)爵士舞的技巧!可根據(jù)個(gè)人情況，用以參考!
把身體交給爵士舞
在鄭州爵士舞培訓(xùn)學(xué)�；始椅柙肺璧概嘤�(xùn)中心的爵士舞教練由舞藝超群的專業(yè)爵士舞教練聯(lián)盟組建，每位爵士舞教練都有屬于自己的獨(dú)特風(fēng)格。爵士舞其實(shí)是非洲舞蹈的延伸，黑人吸取了踢踏舞的技巧，用身體扭動(dòng)節(jié)奏代替原來的鼓點(diǎn)，在美國逐漸演變成一種本土化、大眾化的舞蹈。爵士舞需要完全放空自我，把自己交給舞蹈，跟著音樂的節(jié)奏，舞動(dòng)身體！
添點(diǎn)快樂添點(diǎn)魅力
爵士舞是一種急促又富有動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，它的表演主要體現(xiàn)在動(dòng)作和旋律兩方面。跳爵士舞的目的既為娛樂別人更為娛樂自己，因此，它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾，每個(gè)人都能完全充分地展現(xiàn)自我，舞蹈時(shí)所散發(fā)出的愉悅氣氛和快樂精神非常具有感染力。
相對(duì)其他運(yùn)動(dòng)，爵士舞的運(yùn)動(dòng)量不算很大，其中更注重運(yùn)動(dòng)過程的趣味性。爵士舞是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈，相對(duì)于比較枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，講究隨意性，“愛怎么來就怎么來”，務(wù)求完完全全地釋放身心。
如今，很多女性已經(jīng)不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個(gè)人氣質(zhì)。有別于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，我們教授的爵士舞藝術(shù)感很強(qiáng)，主要是鍛煉個(gè)人的表現(xiàn)力，著重培養(yǎng)一種感覺，一種姿態(tài)。而且，協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭、軀干和四肢的動(dòng)作配合。學(xué)了爵士舞后，一舉手一投足都會(huì)更加協(xié)調(diào)，進(jìn)退之間愈發(fā)時(shí)尚嫵媚，可以大大增強(qiáng)個(gè)人社交魅力。難怪項(xiàng)目一推出就受到眾多白領(lǐng)尤其是管理層女性的青睞。
雖說必須掌握一定技巧才能成為一名成功的爵士舞者，但幾乎每個(gè)人都能掌握它的基礎(chǔ)舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個(gè)人的色彩和獨(dú)特的風(fēng)格才是舞動(dòng)時(shí)最令人注目的地方。
練習(xí)爵士舞對(duì)穿著沒有特殊要求，與一般的健美操相若就可以了，關(guān)鍵還是要自己舒服。建議穿著較為貼身的衣裝，舞動(dòng)起來才更有美感。
有許多流行音樂都適合作為爵士舞的伴奏，而流行樂壇上較出色的舞蹈表演者有Paula Abdul,Madonna,Janet Jackson,Britney Spears等。爵士舞的魅力無窮，只要掌握規(guī)律，多加練習(xí)，便可學(xué)到其中精髓!
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