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舞蹈形體

告白氣球簡單舞蹈教學(xué)

時間:2024-10-14 04:30:37 舞蹈形體 我要投稿
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告白氣球簡單舞蹈教學(xué)

  舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,使孩子們熱愛生活,并能欣賞美、體驗美。下面由yjbys小編為大家提供告白氣球簡單舞蹈教學(xué),歡迎大家觀看學(xué)習(xí)。

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  舞蹈學(xué)習(xí)好處:

  提高身體素質(zhì)

  舞蹈需要一定的體力消耗,剪除練習(xí)后能促進孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應(yīng)性改善,促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高,使大腦更靈活、健全,反應(yīng)更迅速,動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能,減少患心臟病的危險性,降低血壓和增加骨胳密度,同時使人精力和體力更加充沛,不易疲勞。

  提高合作能力和集體榮益感

  舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神,養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律,培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

  培養(yǎng)審美情感

  舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,使孩子們熱愛生活,并能欣賞美、體驗美。

  培養(yǎng)自信心

  舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力,使孩子們不怯場,表現(xiàn)力強,增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

  培養(yǎng)孩子的想象力

  舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的,在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng)造力,尤其是自編自演的作品,能促進孩子智力發(fā)展。

  形體優(yōu)美

  正處于快速生長發(fā)育時期的孩子,經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計調(diào)查,同樣性別同年齡的兒童,參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的,身高平均要高4--8厘米。

  動作協(xié)調(diào)

  舞蹈需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,并且使孩子更有節(jié)奏感。

  肢體靈活性和柔韌性

  由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練,兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。

  鍛煉毅力

  從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。

  作為業(yè)余愛好,兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高,只要沒有嚴重的身體缺陷,都可以學(xué)習(xí)。但是,舞蹈學(xué)習(xí)的很多益處不是短期就能體會到的,持之以恒才會得到更大收獲。當(dāng)然,如果專業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標(biāo)準(zhǔn)。父母可以根據(jù)孩子的實際情況,讓孩子學(xué)習(xí)業(yè)余或?qū)I(yè)的舞蹈。

  舞蹈學(xué)習(xí)方法:

  1.鏡子觀照學(xué)習(xí)法·不可缺少的鏡子

  當(dāng)做動作時,它把優(yōu)美舞姿如實地再現(xiàn)出來,更像老師一樣隨時提出問題,且從中讓人獲得準(zhǔn)確的解決問題的辦法。所以,鏡子是舞蹈者無形的老師,不可缺少。

  2.鏡子觀照學(xué)習(xí)法·以教師為鏡子

  舞蹈訓(xùn)練是重復(fù)性極強的訓(xùn)練,不可能一個動作一次課就會學(xué)會,在下一次課教師再做同一動作時,就應(yīng)該把教師作為鏡子去使肌肉記憶準(zhǔn)確、迅速地朝著統(tǒng)一、完整的心靈記憶過渡,重復(fù)對照,整體地把握,教師就是最優(yōu)秀的模仿對象。

  3.鏡子觀照學(xué)習(xí)法·以同學(xué)和其他人為鏡子

  同學(xué)之間的比較學(xué)習(xí)互為鏡子是很重要的學(xué)習(xí)方法。在彼此都互為學(xué)習(xí)又互為對比對象的氛圍內(nèi)學(xué)習(xí),能夠推動學(xué)生整體的學(xué)習(xí)發(fā)展?梢匀テ渌嗉売^摩欣賞;或者外出看表演都是起到“鏡子”的作用。

  4·反芻消化學(xué)習(xí)法

  反芻消化的過程是身體與大腦共同運作的過程,身體是學(xué)生,大腦是教師,所以,身體能夠跟隨著大腦的反應(yīng)去運作,也能夠自主地去學(xué)習(xí)思考。在學(xué)習(xí)中,體會科學(xué)性與真實性都帶有普遍性。

  5·以情帶形學(xué)習(xí)法

  某民間舞教育專業(yè)學(xué)生有這樣的分析:“由于民間舞具有獨特的個性和濃厚的風(fēng)格,因此,要想跳好民間舞,必須準(zhǔn)確把握好民間舞的風(fēng)格,而這里的風(fēng)格指的就是內(nèi)在情感和外部形式的高度統(tǒng)一。而要達到統(tǒng)一,又必須深刻體味情感,認真研究動作,這兩個方面都是不容忽視的。”

  6·詰難發(fā)問學(xué)習(xí)法

  在舞蹈學(xué)習(xí)的過程中,舞蹈是允許質(zhì)疑的,只有敢質(zhì)疑,才能夠促進思考,只有發(fā)現(xiàn)問題的存在并解決,才能夠提高學(xué)習(xí)者的自身實力。事實證明,舞蹈學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生大部分都是善于獨立思考,他們愿意自己去發(fā)現(xiàn),講自己所發(fā)現(xiàn)的道理,塑造他們自己想象的形象


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