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武術(shù)培訓

智慧樹武術(shù)操

時間:2024-09-29 23:50:03 武術(shù)培訓 我要投稿
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智慧樹武術(shù)操

  武術(shù)需要通過變換方向的動作來明確方位,可發(fā)展幼兒的空間知覺。下面是小編為大家提供的智慧樹武術(shù)操視頻,望對大家有所幫助。

  第一:提高保護意識

  首先,通過武術(shù)健身操的學習和練習,能夠讓同學們熟練的掌握抱拳禮和預(yù)備節(jié)以及拉伸的運動。這樣不但能夠?qū)W生們的協(xié)調(diào)性和攻防意識提高,還能夠發(fā)展學生靈敏素質(zhì)和柔韌素質(zhì)。尤其是當學生們遇到一些危險的時候,通過武術(shù)健身操還能夠進行自我防御,令壞人的舉動無法進行。所以,大家在練習武術(shù)健身操的過程中,一定要按照正確的方法來進行。

  第二:熱愛運動精神

  其次,在學習武術(shù)健身操的過程中還能夠培養(yǎng)學生們熱愛武術(shù)和熱愛勞動的精神,也能讓他們在平常的生活中養(yǎng)成良好的運動習慣來強身健體。另外,在練習武術(shù)健身操時,還能夠逐步培養(yǎng)學生們頑強拼搏和勇敢斗爭的精神,同時也能夠增強學生們的紀律性和組織性,還可以將一整個班級的凝聚力增強,使同學們變得更加團結(jié)向上。

  第三:鍛煉意志、培養(yǎng)品德。

  習武對意志品質(zhì)的培養(yǎng)是多方面的。在習練武術(shù)的過程中要做到常年有恒,堅持不懈,才能培養(yǎng)刻苦耐勞,砥礪精進,永不自滿的品質(zhì),同時鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的戰(zhàn)斗意志。“未曾學藝先學禮,未曾習武先習德”。武術(shù)在綿延幾千年歷史長河中一向重禮儀、講道德。“尚武崇德”包含了廣泛的道德內(nèi)容。作為一名習武者,從小就應(yīng)該樹立遠大的理想,培養(yǎng)堅強的意志和高尚的品質(zhì),把武德教育放在第一位,按照武德要求進行自我修煉,自我教育,不斷提升自我的道德修養(yǎng)。

  第四:交流技藝,增進友誼,豐富課余生活。

  隨著武術(shù)運動在世界上的廣泛傳播,越來越多的少年兒童投入到武術(shù)運動中來。武術(shù),成為了一種不同國籍、不同民族間小朋友進行技藝、情感交流的媒介。通過競技比賽、文化交流等途徑,為小朋友提供了接觸新事物、結(jié)識新朋友、開闊視野、豐富課余生活的好機會,同時通過習武了解、熱愛中華傳統(tǒng)文化,增強民族自信心和自豪感!

  第五:開發(fā)智力。

  練習武術(shù),可給大腦許多良好的刺激,武術(shù)的練習中,不單是骨骼肌肉的發(fā)達,更是空間感知,經(jīng)驗,類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換,形體感知等右腦功能,提高了其形象思維和創(chuàng)造力。

  第六:育心。

  武術(shù)需要通過變換方向的動作來明確方位,可發(fā)展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難,這可鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神,讓孩子們學著正確地看待人、事、物。

  第七:知禮。

  武術(shù)練習者把“禮”也作為訓練內(nèi)容,強調(diào)“禮始禮終”,這就要求武術(shù)練習者在練習技術(shù)的同時,通過同長輩、評委教練、老師、隊友,行抱拳禮,使武術(shù)練習者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習慣,養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學習的作風,并培養(yǎng)其堅忍不拔的意識品質(zhì)。

  第八:增強自信。

  現(xiàn)代社會中,由于各種原因,造成一些兒童膽小,情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通,通過練習武術(shù),我們可以看到他們的自信心明顯增強了,性格也變得活潑開朗許多,這對于一個兒童的成長是至關(guān)重要的

  總的來說少兒武術(shù)訓練不僅對身體素質(zhì)有好處,同時對孩子的智力和身體發(fā)育也有巨大好處,并且有助于培養(yǎng)孩子積極、勇敢、充實、樂觀、健康向上的人生態(tài)度,通過專業(yè)的、科學的訓練可使兒童體質(zhì)強健,發(fā)育均衡,從而整體提高少兒的內(nèi)外素質(zhì)。幼兒從小學習武術(shù),能有效的提高大腦的反應(yīng)能力,使身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性得到良好的發(fā)展,同時還能糾正獨生子女的嬌、驕二氣,培養(yǎng)他們吃苦耐勞、團結(jié)友愛、相互幫助的集體觀念,使他們在日常生活中坐、立、行更有氣質(zhì)。

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