形體對(duì)兒童有哪些益處

　　導(dǎo)語：形體培訓(xùn)不僅能提高人的氣質(zhì)，尤其對(duì)兒童來說對(duì)身形的矯正挺拔是非常有用的。下面是關(guān)于形體對(duì)兒童有什么好處的說明。

　　兒童形體訓(xùn)練的好處：

　　1.形體訓(xùn)練有利于幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。

　　幼兒正處于身心迅速發(fā)育成長的時(shí)期，這種迅速的發(fā)育成長使兒童的身心狀態(tài)表現(xiàn)出極大的可塑性。幼兒形體訓(xùn)練配有音樂，包括大量的身體動(dòng)作，并要求集體的協(xié)同合作。從理論上分析，它應(yīng)當(dāng)有利于兒童時(shí)間知覺、空間知覺、運(yùn)動(dòng)知覺、注意力、表現(xiàn)力、模仿能力等心理過程的發(fā)展，也有助于培養(yǎng)兒童的集體觀念及對(duì)音樂、舞蹈和體操活動(dòng)的興趣。良好的身體素質(zhì)為幼兒心理的正常發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。在形體訓(xùn)練過程中，幼兒各種各樣的心理活動(dòng)過程的產(chǎn)生，有利于幼兒心理能力的發(fā)展。幼兒心理能力全面起動(dòng)又帶動(dòng)幼兒體、智、德美的全面發(fā)展。

　　2.形體訓(xùn)練有利于啟發(fā)幼兒的求知欲。

　　形體訓(xùn)練內(nèi)容豐富、形式多樣，并以幼兒喜愛的游戲做穿插，能激發(fā)幼兒的興趣，進(jìn)而啟發(fā)幼兒的“求知欲”。

　　幼兒對(duì)形體訓(xùn)練的動(dòng)作產(chǎn)生濃厚的興趣，便會(huì)積極地投入，努力地去追求。幼兒形體訓(xùn)練實(shí)踐使我們感到，幼兒對(duì)動(dòng)作的掌握，準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn)，精力集中，能專心聽講，發(fā)言積極，思維靈活，有一定自覺性，并有創(chuàng)造力和想象力。他們提出許多問題：“老師，這叫什么動(dòng)作?”“老師，我長大能當(dāng)解放軍嗎?”“老師，這個(gè)動(dòng)作我想這樣做行嗎?”老師立刻表揚(yáng)并采納他的動(dòng)作，這就啟蒙了幼兒的求知欲。

　　3.形體訓(xùn)練有利于個(gè)性特征向良好的方面發(fā)展。

　　幼兒的聰明智慧、品德行為、個(gè)性特征等方面的心理發(fā)展水平要在活動(dòng)中展現(xiàn)，在活動(dòng)中得到發(fā)展。形體訓(xùn)練動(dòng)作包括各個(gè)部位，在訓(xùn)練動(dòng)作時(shí)通過反復(fù)的練習(xí)，能夠達(dá)到自動(dòng)化的程度，這叫技能。

　　技能又分為動(dòng)作技能和心理智能兩種，動(dòng)作技能是肌肉運(yùn)動(dòng)，心理智能是認(rèn)識(shí)活動(dòng)。形體訓(xùn)練動(dòng)作的一致性、準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性和靈活性不斷增強(qiáng)的過程，同時(shí)也是幼兒聰明智慧的提高過程。形體訓(xùn)練增強(qiáng)了幼兒的集體主義精神和為集體爭榮譽(yù)不甘落后的思想，克服了以我為中心的毛病，增強(qiáng)了群體意識(shí)，培養(yǎng)了積極進(jìn)取的精神，這對(duì)于幼兒個(gè)性的發(fā)展是有積極作用的。

　　4.形體訓(xùn)練有利于思維能力及注意力的提高。

　　思維能力是智力的核心，形體訓(xùn)練動(dòng)作的練習(xí)，常常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，正確的動(dòng)作定型是在不斷糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、體會(huì)正確要領(lǐng)的過程中建立起來的。

　　老師示范正確的動(dòng)作，向幼兒提問動(dòng)作要領(lǐng)，是培養(yǎng)幼兒觀察和思維積極性的好方法。心理學(xué)家認(rèn)為，任何活動(dòng)都離不開注意力。注意是學(xué)習(xí)的門戶，注意力的范圍，注意力的`穩(wěn)定性，注意力的分配等都屬于培養(yǎng)的目標(biāo)。形體訓(xùn)練要求按動(dòng)作要領(lǐng)去完成每個(gè)動(dòng)作，又不斷改變身體姿勢(shì)動(dòng)作方向，還要兼顧動(dòng)作的輻度，同時(shí)還要根據(jù)音樂的快慢進(jìn)行。幼兒掌握一個(gè)動(dòng)作，特別是熟練地完成一套動(dòng)作，對(duì)幼兒的注意能力要求是很高的。通過形體訓(xùn)練，幼兒的注意能力可以得到很大的提高。

　　5.形體訓(xùn)練特別有利于幼兒的意志品質(zhì)培養(yǎng)。良好的意志品質(zhì)包括自覺性、果斷性、自制力、毅力等個(gè)性特征。

　　形體訓(xùn)練中某一動(dòng)作的掌握過程本身是一種有目的的行為，是必須在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候下決心，采取必要的行動(dòng)才能完成的。這就需要幼兒不怕苦，要堅(jiān)持，要克己，要具有頑強(qiáng)的意志力。

　　形體訓(xùn)練提高了幼兒在眾人面前出頭露面的膽量，膽小懦弱的變得勇敢起來，吃苦耐勞的能力，生活能力，自理能力，都得到增強(qiáng)，還培養(yǎng)了他們機(jī)智、勇敢的優(yōu)良品德和活潑開朗的性格。

　　形體訓(xùn)練是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目，主要通過舒展優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)(以芭蕾為基礎(chǔ))，結(jié)合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進(jìn)行綜合訓(xùn)練，可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)。可以說它是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。

　　形體訓(xùn)練作用：

　　能改善神經(jīng)系統(tǒng)和大腦功能能提高心血管系統(tǒng)的功能矯正形體專業(yè)形體訓(xùn)練的具體方法和原理專業(yè)舞蹈演員，除了自身?xiàng)l件的優(yōu)秀以外，專業(yè)的形體訓(xùn)練方法更為重要，舞蹈界稱為“整形”。專業(yè)形體訓(xùn)練的具體方法是：站立，腳跟并攏，雙腳腳尖向外打開180度，成“一”字，術(shù)語稱為“一位”。大家可以自己體驗(yàn)一下，這樣站立時(shí)人的體態(tài)就會(huì)特別的挺拔，舞蹈演員在造就挺拔體態(tài)的同時(shí)，也形成了“八字腳”，這一舞蹈演員的職業(yè)特征。專業(yè)形體訓(xùn)練的科學(xué)原理：舞蹈教材認(rèn)為，“一位”的核心，是通過雙腳的外開，強(qiáng)制人體重心后移。駝背者的.重心是在前腳，體態(tài)挺拔者的重心是在腳跟，把重心后移到腳跟就可以矯正駝背，這是從根本上矯正。長期的訓(xùn)練，腰背部就會(huì)得到很好的鍛煉，形成有力的肌肉夾板，使脊柱保持挺拔的體態(tài)。這就是舞蹈的“整形”，舞蹈演員的完美體態(tài)就是這樣“整”出來的。

　　專業(yè)形體訓(xùn)練的簡化專業(yè)形體訓(xùn)練是針對(duì)專業(yè)舞蹈演員和學(xué)員的，有一定的專業(yè)難度，比如雙腳外開一般人就很難做到。但根據(jù)相同的原理，可以用簡化的方法替代，比如正常站立時(shí)，把前腳墊高(前腳踩一本書)，也可以強(qiáng)制重心后移，矯正駝背，這也是很多舞蹈教師使用的形體訓(xùn)練方法，主要針對(duì)初學(xué)者，降低難度。同樣，在日常生活中，還可以使用鞋底前高后低的形體訓(xùn)練鞋，也是墊高前腳，強(qiáng)制重心后移，這樣可以在日常生活中逐漸矯正不正確姿勢(shì)，挺拔體態(tài)。練習(xí)形體可以改善不良的行為習(xí)慣哦，如含胸駝背走路拖沓等，但這要在專業(yè)的形體機(jī)構(gòu)培訓(xùn)哦。做形體梳理練習(xí)，我在一家靜怡學(xué)堂的訓(xùn)練過很好的可以去看一下哦!

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